日曜日はヨガ！！

 

 

今月のテーマは「腹筋」でした(´▽｀*)

 

今月はヨガというよりフィットネスに近くなかなかハードな内容でした。

 

 

 

来月は・・・・

 

 

『コア＆バランス』です❤

 

来月もヨガをよろしくお願いしまーす❤