こんばんは！
先日、インドアのロープ講習を開催致しました。
ホップ、ステップ、ジャンプ講習を終えた方を対象としたフライ講習でした(^^)/

今回の講習は、外岩で必要な技術を習得することを目標に練習しました！！

まずは低いところで練習して。

慣れてから高いところで。。怖！

高いところでの作業は、とても緊張するのでミスをおかしやすいのですが
みなさん慎重に作業をすすめてこなしていました！

ビレーするあ〇君。
なんか安心感あるな～。

今回、覚えたロープワークは使わないと忘れてしまうので
たまに家で練習したり技術書を読んだりするといいですよ～！(^^)/
何かわからない事があったらスタッフに聞いて下さーい！！

この度はイベントご参加ありがとうございました！！

 

ギョギョギョ！

スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

どどーん！

府中店駐車場に看板を設置しました！！

 

ちょっと遠目から見るとこんな感じです！(´▽｀)

中河原駅方面からくるとかなりわかりやすいです！

 

はじめてくる方も、今まで駐車場なんてあったの？って人も、

この看板を目印に是非ご利用下さい＼(^o^)／

 

車でのご来店もお気軽に～♪

 

 

さて、駐車場とは全然関係ありませんが、

今夜はビギナー１セッションです！！

只今、ビギナーが楽しめるような課題を考え中・・・

ビギナーの方、是非奮ってご参加下さい！！

 

ではでは！！

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

さ～て今日は何の日！？
『クリーニングの日』
1982年（昭和57年）、「ク（9）リーニ（2）ング（9）」の
語呂合わせから、全国クリーニング生活衛生同業組合連合会などが制定。
クリーニングをより身近なものに感じてもらおうと設けた日。

みんな知ってたかな！？
スギちゃん全く知らなかったよ( ..)φメモメモ
これ毎日やっていけば、365日記念日が覚えれるね！

本日スタッフ『ノブ』の同級生がいっぱい遊びに来てくれました！

高校からの友達で大学4年生まで同級生ってなかなか長いよね。
7年学校が一緒だと色々楽しそうだな|дﾟ)

みんな運動神経がよく、動きを教えると6級もあっさりクリア！
若いって素晴らしい( ﾟДﾟ)

また遊びにきてね(＾◇＾)

この後20時からなおたろーのマスターセッション！
3級～2級を登ってる方対象にセッションをやります。
今日の課題は正直かなりムズイのが揃ってます。
お楽しみに～！！！

 

 

ギョギョギョ！

昨日は、マロンキャッスルHiromi先生のヨガに参加したギョ！

肩まわりが軽くなって、今にも飛べそうだギョ！

まるでトビウオになった気分だギョ！

 

・・・スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

 

今日は、なんだか暑いですね(;´･ω･)

こんな暑い日はコレ！！

カップヌードル！！

さらに体が温まってガツガツ登れそう( ｀ー´)ノ

 

そんな、カップヌードルのCMにスラックラインが出てました！！

ハイラインをやりながらカップラーメンを食べるなんて、

とても面白そうです(´▽｀)

 

あ、そういえば、

今夜はスラックラインスクールです！！

夜８時からです！！

 

今日はスラックラインの上でカップラーメンを食べるパーフォーマンスを・・・

 

 

やりません！

 

や、、

 

やけどします(ﾟдﾟ)

 

ということで、お待ちしておりまーす！

 

ではでは！！

 

 

おまけ↓

ウエストロックの外壁を登るクライマーの姿が！！

か、かわいい(´ω｀*)

チョリース(^^)/
白いメガネのスギちゃんだよ！

さ～て今日は何の日？？？
『パソコン記念日』
1979年（昭和54年）、日本電気（ＮＥＣ）が
パーソナルコンピューター「ＰＣ−8000」シリーズを発売した日です。

へ～。
全く知らなかったわ！
パソコンて実は年下だったんだな( ﾟДﾟ)
これからはタメ語でいくからよろしく（笑）

それじゃー本題いくよ！
本日も課題を追加しました。
RainbowRock 3級

かなりバランシーでかつムーブがあるので、
オンサイトしにく課題かな！？

続いてながもののリクエストがあったので、
CosmoTiger 5.11a

途中少し悪いところがありますが、基本的にガバばかりなので、
ムーブで解決できる課題に仕上がってます( ..)φメモメモ
ちびっこでも届く距離で作ったので、キッズもこれにトライだ！！！

明日も11時から23時まで笑顔100％で営業するので、
みんな遊びにきてね！！！

こんにちは！

スタッフわたなべです！

 

今日も日中は気持ちの良いポカポカの陽気でしたね！

あまりに太陽さ気持ち良すぎて、太陽にお祈りしたくなるような・・・(/・ω・)/

 

はい！本題です！

府中店、好評の「ヨガ教室」！

9月は肩まわりを中心としたメニューでおおくりしています！

写真は「イルカのポーズ」！　今週の目標ポーズです！

 

皆さんギョギョギョな気持ちで参加中！笑

 

 

あれ・・・イルカは哺乳類？(ﾟдﾟ)？？

 

 

 

そして、

10月のテーマはこちらです！

『スーリヤナマスカーラ　/　太陽礼拝』です！

 

ヨガのさまざまな要素が凝縮された、とても万能なシークエンス（一連の動作）で、

身体のすみずみまで活性化されます！

 

最近、身体がなまってきたなぁ〜という方！

疲れが溜ってるなぁ〜という方！

太陽にお祈りしたーいっ！！という方！笑

 

府中店の「ヨガ教室」でお待ちしております！！

 

毎週日曜日

11：00〜12：00

15：00〜16：00

18：00〜19：00　で絶賛開催中です！！(^^)/

こんにちは！

スタッフわたなべです！

 

本日は土曜日！ということで、

調布店では13：00～恒例の『ビギナーⅠセッション』を行いました！(=ﾟωﾟ)ﾉ

写真にはキッズしか写ってませんがもちろん大人も参加可能ですよ！(;´∀｀)

 

今日は「ルーフ」の練習です！

クライミングで「ルーフ」とは、130度以上の傾斜の壁をさすこともありますが、

基本的には名の通り、屋根の裏のような、天井のような傾斜（？）の壁をさします！

 

この壁は体幹の強さが必要で、足の運び方も慣れないとちょっと難しい！

ルーフが苦手な人、結構いると思いますが、

やはり、やらないことには上手にならん！(。-`ω-)　ということで、

今日はそこに重点をおいた課題でした！！(*´ω｀*)

 

「ビギナーⅠセッション」調布店では、

毎週水曜日　20：00～21：00と、

毎週土曜日　13：00～14：00で開催してます！

 

参加される方に合わせて、課題の難しさを変えながらやったりもしてますので、

初心者の方も是非お気軽にご参加くださーい！

 

 

おまけ

ルーフを軽々とこなす強者発見！

 

がんば！

ギョギョギョ！

魚じゃないというのがキッズにバレました。

スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

 

今朝、『御嶽山で噴火！！』というニュースを見て、

 

ﾟ                       ( д ﾟ)！

 

魚眼が飛び出るくらいビックリしました。(；ﾟДﾟ)

 

でも、よく見たら長野の山らしいですね。

人的被害がなければいいですが・・・

 

 

さて、御岳といえば、

 

昨日行ってきました(´▽｀)

↑御岳にあるギョギョ看板。

 

 

朝、早く行ったので、

さくっと昼過ぎに帰ろうと思ったのですが、

 

デットエンドで昔の知り合いとバッタリ会って、日が暮れるまで登ってました(￣▽￣)

18時くらいでもう真っ暗でした。

外岩に夕方までいそうな時はヘッドライトを持っていった方が良いかもしれないですね。

ヘッドライトで照らしたら、なんだかカッコよかったです(´ω｀*)

 

 

そんなこんなでヘトヘトになって帰りに適当に立ち寄った担々麺屋の担々麺が、

ものすごく美味でした！

青梅の『杉山』というお店です。

 

なんだかちょっと有名で、結構行列ができるらしいです。

 

担々麺の画像は・・・

 

 

 

あえて、載せません！！(‘ω’)

担々麺にアレがのっててアレがバリバリして美味しかったです♪

しかも、アレやアレもついてくるので最高でした♡

「アレ」の正体は行ってみて確かめてください♡

 

また行きたいなーと思えるお店でした(*’▽’)

もし、そっちに行く機会があったら是非行ってみてください＼(^o^)／

 

ではでは！

 

 

おまけ↓

鱸の共食いシリーズその②

いくらどーん！

幸せすぎる旨さでした(*´▽｀*)

ごちそうさまでしたー！！

今年最後の海は、コーラルがたくさんだったギョーーーーーーーーー

プッシャ～～～～～～～～～～～～！！

コーラルとはサンゴの事だナッシーーー！

じゃなくてギョーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

この子は綺麗だったポヨ

そして捕獲レベル777

Amphiprion clarkii

また来年～～～～～

～～～～～　～～～～～

　　　～～～～～　～～～～～　～～～～～　～～～～～

～～～～～　　～～～～～　　　～～～～～　　　～～～～～　　　。(´▽｀)

 

こんにちは！

スタッフわたなべです！

 

天気も回復して今日はいいお天気ですね！

いや～ありがたい！

調布店へはチャリ通勤のわたくしにはホントにありがたいッス！(*´ω｀*)

 

 

さて、

先日入荷した、カラーテーピング「ニューハレ」！

人気上々でございます！

本日、試しにと購入してくださった常連のK屋さん！

 

適度な伸縮性が手首を締め付けす過ぎにｇｏｏｄ！と、

満足していただきました！！( ｀ー´)ノ

 

『oasi（オアシ）』とカラーもナイスマッチです！

 

 

おまけに登っている姿も！

うんうん！

手首の水色がアクセントなって何ともオシャレ！

素敵です！！(*’▽’)

 

 

 

そしてなんと！

帰り際に別カラーをもう一つゲット(ﾟдﾟ)！

ありがとうございます！

手首を労わりつつも、これからもガシガシ登りに来てください！笑

 

 

通常のテーピングに比べると、お値段はちょっと高いですが、

やはりそれに見合う価値有りですね！！

気になる方はお店まで！

試しにお一ついかがでしょう！