こんばんは！　わたなべです。

 

そういえば今日は調布の花火大会でしたね。

 

こっそりお店を抜け出し音の鳴る方へ・・・

 

 

( ﾟДﾟ)

 

・・・

・・・遠いな。

 

今度は近くでみたいな~

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日もなんか暑いね。
まだ残暑が厳しい(*´з`)

 

『第１０回ギボン日本オープンスラックライン選手権大会』が、9月28日、29日に
東京二子玉川ライズにて開催されますよ！！！

Gibbonの公式ホームページにて詳細は記載されておりますので、
こちらも是非ご覧ください！

 

世界TOPの技が観れるチャンスですよ！

 

 

マンスリーウォールのホールド替えも順調に進んでいます。
9月のビースコアはキッズ&レディース強化月間！！！

詳細はコチラ↓

キッズ&レディースはこのチャンスを見逃すな！！！！
リニューアルオープンは明日10時。みんな遊びに来てね(´▽｀)

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんにちは。

9/14（土）、9/15（日）　10：00~17：00
調布駅前で開催されるお祭りにウエストロックが出店します！！
今回は調布の駅前にボルダリングができるウォールを作りますので
ちびっこ達は遊びに来てね！！

 

おまけ

キッズスクールの一コマ
集中して登ってって言ったら仏になってた。（笑）
※特別な許可を取ってマットに座ってます。普段はダメよ。

こんちは。

 

マンスリーウォール順調にセットすすんでおります！！

今回は女性やキッズのみ使えるホールドも用意しました。
四角で囲ってあるホールドがそうなので女子&キッズは使って登ってね٩( ”ω” )و

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日もなんか暑いね。
まだまだ暑いので、熱中症対策はしっかりとね！

さて、2019年8月29日発売の、ぴあMOOK発行【ぷらっと東京バス散歩】に
調布店が紹介されました。

76ページに掲載されておりますので、みんなみてね！
雑誌もジム内に置いておきま～す(*´▽｀*)

 

今日はWEEKLY課題も新しくなりますし、20時からはビギナーⅡスクールも
開催予定です！！！

こちらもお見逃しなく(@_@)

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も結局なんか暑いね。。。
でもエアコンバッチリ効いているので、ジム内は快適に登れますよ〜！

 

さて、本日からマンスリーウォールホールド替え準備が始まっております。

先ほどホールド外し&洗いが無事終わり、明日からがっちり課題セットして
いきますよ٩( ”ω” )و

 

さ〜今回はどんな課題が出来上がるか！？
お楽しみに！！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

本日「ROCK&SNOW」の最新号が入荷しました！

「全国ボルダー 2級&二段 100課題」！
中々しぶいグレードをついてきた今回の特集。笑
面白そうです♪

 

そして、

「クライマーズコンディショニングブック」も入荷しました！

生涯クライミングを続ける為のボディケアメソッドがギュッと凝縮された一冊。
上手くなるため、登り続けるためのボディケアが徹底解説されています！

「クライミングは趣味じゃなく、生活の一部です。」という方、必読です！

ちわ

休みの日に雨ばかりで、暇だったので
Grape juiceを作ってみました。

 

先日、ちょうど無農薬ぶどうをお客さんから頂き
そのまま食べても味気ない種類だったので、
コレはジュースでしょう(ﾟ∀ﾟ)　！！　っと思い作りました。

 

ぶどうをコトコト煮て

 

茶こしで絞って

 

はい出来上がり

コンビニのROCKiceに入れて美味しくいただきました。

ぶどうを下さった本人にも飲んで頂いたのですが、
美味しかったらしく、

『また持って来るので、作ってちょうだい‼』っと・・・・

 

自分で作ってください（笑）

 

昨日は海に行き、お肌の調子が良くないので、
これで整うな〜❤

 

100％ＦＲＥＳＨ！

Grape juice

 

最高〜

 

 

 

おわり

 

 

朝、来たら立ってました。

やったの誰~（笑）

子供かな？？

こーたろーのマスターセッション20時から！！！

挑戦お待ちしてまーす！(=ﾟωﾟ)ﾉ