チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日昼間暖かかったのに、夜はめっちゃ寒い。。。
さすがに冬が本気だしてきた！！！

さて、月曜日と言えば【KID’S WEEKLY】が新しくなる日ですね。
先ほど、全て更新完了！！！！

今週は全て【よっし～】が担当！
キッズのみんなコンプリート目指してガンバ!(^^)!

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

調布店、全面ホールド替え中でございます！

明日からルートセットに向けて、ただいま準備中！

先ほどピカピカに洗ったホールド達を色別に並べ終えました。

あぁ～腰が痛い・・・泣

 

明日からはルートセット！頑張ります！

 

リニューアルオープンまでもうしばらくお待ちください。m(__)m

ホールド外し開始！( ｀ー´)ノ

3か月間。鍛えてくれてありがとう！

そしてさようなら。

新しい壁をお楽しみに～！(^^)/

 

おわり

常連のT楽さんより柿をたくさん頂きました。

ありがとうございます。(^o^)丿

柿が大好きな私は、超HAPPY。

 

そして、

たまたま居たラッキーなスクール生にもおっそわけしました。

美味しかったそうです(^_-)-☆

これまたありがとうございます。

 

今日も食べようっと。

 

 

 

おしまい

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日も陽が落ちたらめっちゃ寒い。。。
明日もっと寒くなるみたいなので、体調管理しっかりと！！！

 

さて、大人気で売り切れていた【PERADRA（ペルアドラ）】クライミングソックスですが、
近日再入荷します！！！

欠品中のカラー＆サイズが入荷予定です。
かなり人気のソックスなので、まだ履いたことが無いお客様は是非お試しくださ～い。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

 

昨日、前回登れなかった課題をリベンジしに、再び瑞牆の釜瀬橋エリアへ！

予報の気温よりも全然暖かく、昼間はポカポカで超快適でした♪

 

コンディションも良く、前回敗退した瑞牆門も無事回収！

 

これも前回、ムーブがわからず敗退した瑞牆門の側面の3級

ムーブ変えたらできました♪

出来てしまえば3級？笑

上部のほぼノーハンドムーブがめちゃくちゃ怖かったけど、すごく面白い課題でした♪

↑上部のノーハンドムーブにくじける寸前のカイト（笑）

 

 

今シーズン、もう1回くらいは行けるかな～。。。

 

おわり

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日は昼間暖かかったね(^o^)丿
でも陽が落ちるとキッチリ寒い。。。

 

さて、本日【UP-ATHLETE （ユーピーアスリート）】BCAA6200+NO　再入荷しました！！！

BCAA6200+NOはそのBCAAを1袋あたり計6200mgもの高配合とし、さらにNO産生アミノ酸
「シトルリン」を500mg、TCA回路の「クエン酸」を530mgプラス配合した、国内メーカー
トップレベルの「総アミノ酸含有量」（1袋あたり）と「アミノ酸プロフィール」を
誇る最高峰のBCAAスポーツサプリメントです。

 

こちらの含有量でこの価格はかなりコストパフォーマンスに優れていますね！！！
他のBCAAと比べると良くわかりますよ。

個別販売もしておりますので、まずはお試しに一つ飲んでみてはいかがでしょうか。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

もうそろそろ街中がクリスマスっぽくなってきましたね。
一年あっという間です。
ウエストロックもクリスマスリース飾りました。

このリースは元スタッフのＨ山さんが作ってきてくれました！！
ありがとうございます！！めちゃかわいいです！！

せっかくなので店内も少しクリスマスっぽく飾ろーっと。
がんばろうっと。

あと最近クリスマスにピッタリの曲出てました。
超有名曲を超有名ギタリストがカバー
めちゃ雰囲気でます。最近好きで良く聞いてます。
クラプトンも好きなんでしょうね。よく歌っているので。

よかったらどうぞ。

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日は昨日より暖かく感じますね。
昨日マジで寒かった。

 

さて、全面ホールド替えが近づいてきました。
普段のWEEKLY課題も少し変則的になってます！！！

24日までの10日間でお出迎えしてます！！！
こちらも是非トライしてね( ｀ー´)ノ

やり残した課題を少しでも回収お願いしま～す。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

7、8年前から関西地区限定になってしまった「カール」。

めちゃくちゃ美味しいおやつですが、

もしかして、

カールを知らない子供達が、この辺りには大勢いるのでは？

 

でもだいじょうぶ！

今の時代は、ネットで買えてしまう！

っと教えてもらった。

大量注文しようかな・・・・・

 

 

 

 

おしまい