こんばんは！　わたなべです。

 

スポルティバの【スクワマ】＆【スクワマウーマン】再入荷しました。

多くのトップ選手も愛用するスポルティバのベストセラーシューズ！

岩でもジムでも強傾斜でも緩傾斜でもオールラウンンドに使えるので非常におすすめです！

 

是非お試しくださーい！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日もあいにくの雨ですね。
イマイチパッとしない天気が続きますね。
9月晴れた日の記憶があんまりないな～。

 

 

さてお知らせでも告知しましたが、

10月のスラックラインスクールのスケジュールが出ました！

今月は10日（土）に開催！
スケジュールを要チェック！

是非この機会にご参加ください。

参加費（スクール代）は２時間　¥1000（税込）です。
こちらはスクール当日、3Fにて講師に直接お渡しください。

別途施設利用料(平日1430円、土日祝日1650円)がかかります。
※会員証お持ちでなければ、初回登録(1320円)も必要となります。

興味のある方は、是非ご参加下さい。
スケジュールが変更となる場合もございますので、ご了承ください。

 

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

UP ATHLETEの新製品【CAA5500+ELECTROLYTES　SPORTS DRINK POWDER】が入荷しました。

疲労の軽減、回復、持続性エネルギーの供給効果が期待できる、
全てのアスリートのための進化したスポーツドリンクパウダー！

酸味強めなので、絶対水に溶かして飲むことをおすすめします！（それでもまあまあ酸っぱいです）

バラ売りもしてるので、是非試してみてください！

 

以下メーカーコメントです。

【CAA5500+ELECTROLYTES】は渇きを潤すだけのスポーツドリンクパウダーではありません。
１袋7.2g中に「クエン酸4000mg」、アミノ酸の「L-アスパラギン酸750m」「L-アラニン750mg」、電解質の「ナトリウム315mg」「カリウム150mg」「カルシウム100mg」「マグネシウム50mg」を配合して、TCAサイクル（クエン酸回路）による持続性エネルギーの供給を目的として、全てのアスリートのために企画・開発された「進化したスポーツドリンクパウダー」です。
１袋7.2gを500ml～600ml程度のお水に溶かしていただくと、浸透圧が体液よりも低い「ハイポトニック飲料」となるため、胃から腸へスムーズに移行して水分が腸管から素早く吸収されるのが特徴です。
酸味強め・甘さひかえめのすっきりとした味わいのスポーツドリンク風味に仕上がり、スポーツやトレーニングのほか、登山や屋外作業の時など、水分や電解質の補給が必要なあらゆるシーンやタイミングでご使用ください。
水溶性向上用の造粒加工を施してありますので、クエン酸ドリンクにありがちな沈殿物の発生も軽減されています。
砂糖・果糖・ブドウ糖などの糖類を使用しておりませんので、胃のタプタプ感、血糖の急変動やそれによるパフォーマンスへの影響の心配がなく、コンペ・レース・試合などの本番シーンでも安心してご使用いただけます。
乳化剤（レシチンなど）や安定剤（グァーガムなど）、天然・合成を問わず着色料も使用しておりません。

 

久し振りに街に出たら、トイレに入るのにも

QRコードが必要だった！！

ヤバイぜ近代化。

ヤバすぎるぜ日本。

 

 

おしまい

何かを訴えかけるような眼差し・・・

かわいいチョークバッグいかがでしょう？

 

おわり

こんにちは、イシタカです。

 

日曜日、勤務後によく行くラーメン屋がある。

ある時、アンケートを書いたらライスが無料になると勧められ、二言三言書いた感想を店長さんが見て覚えてくれたらしく、次に伺った際に声をかけてくれた。

 

そこから毎回挨拶を交わすようになり、今ではすっかり常連になった。

 

そこのラーメン屋は毎月数日限定で期間限定メニューを販売する日があり、先日行ったときには店前に置いてある割と大き目の期間限定メニューの看板をわざわざ席の前まで持ってきて、「来週はこれです！！」とおススメしてくれた。

こんなおススメの仕方があるのか、とかなり面白かったが、昨日の勤務後に迷わずお勧めしてくれたラーメンを食べに行った。

普段あまり食べない二郎系のメニューで、直後に予定が控えていたのでにんにくなしのヤサイマシせずに普通の物を頼んだが、とても美味しかった。

 

今度同じような期間限定メニューが来たら、臭くなるのを覚悟して全マシリベンジしよう。

 

おしまい。

 

腰・・・。(´;ω;｀)

 

だんだん良くなってはきてますが、もう少しだけ登るのは控えます。

 

そして今年はこれ以上故障しないことを目標に頑張ります！

 

おわり

かんたんに負けない

 

 

 

おしまい

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日はあいにくの雨ですね。
今月マジで雨が多い( ;∀;)
しかも肌寒いので、みんな風邪ひかないようにしてね！

 

1Fの自動販売機にこんな珍しい物が出現！！！

【ふって飲むプリン】

キッズ達がワイワイ自動販売機の前で話していて、みたらこれが気になるみたいで
めっちゃ盛り上がってました。

試しにスギちゃん購入(^_-)-☆
何事も経験だしね。

 

缶に書いてある注意事項もしっかり守り、5回ふって飲んでみると。。。。。。。。

 

何これ！？
めっちゃ美味い(^^♪

本当にプリンが入ってる感じでした。
プリン好きにはマジでオススメ！！！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは、イシタカです。

 

先日は悪天候の隙間を縫って瑞牆へ、申し分ない晴れの日を引き当てる。

日中は半袖で丁度良く、夕方は少し肌寒く感じる程で、シーズンの始まりを確認。

最近全く登っていなかったので宿題はおいといて、まだ見ていなかった3ノ谷の上部を散策してみる。

課題名「ネコと和解せよ」。

どうしてこの名前になったのか気になるシリーズ。

名づけの初登者は和解できたのか、或いは・・・？

 

3級クライマーだったけど、易しいハイボルもいくつかチャレンジできたしこの調子でシーズンに向けて何とか岩場の感触、調子を取り戻したい。

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は昼間ちょっと暑かったけど、陽が落ちたら適温になりましたね。
秋がそこまでやってきた感じがします。

 

さて、当店も対象のジムに入っている、【MERRY-GO-ROUND】　絶賛開催中ですよ！！！

只今、新座の @rockmania.jp様で開催しております。
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××××××××××📅 ロックマニア開催期間 📅××××××××××
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▷ 09/17(木)〜10/12(日) ◁
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×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
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🦄 ▼イベント概要▼ 🦄

▼イベント参加費
¥3,300- (税込)
別途各ジム利用料(+ご新規の方のみ登録料)

🔻エントリー時、前回Tシャツ着用の方🔻
¥3,000- (税込)

▼イベント課題
各ジム 50本

▼ノベルティ
「MERRY GO ROUND」 限定Tシャツ贈呈
※4店舗周遊していただいた方のみ

質問等は当アカウントDMにてお待ちしております！
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=========== 『MERRY-GO-ROUND』 ===========

🦄▼イベント名由来▼ 🦄

“Merry go round”

日本語訳にすると、「たのしく まわろう」
という意味になります。
イベント名の通り、本イベントでは

📍埼玉県新座市 @rockmania.jp
📍東京都昭島市 @moripark_sports_wall
📍埼玉県さいたま市 @penguinclimb 🆕
📍東京都府中市 @westrock_climbing

の4店舗のボルダリングジムを周遊し、
新たな遠征先として、まだ行ったことのないジムに

気軽に　「楽しく」

各ジムに周遊していただくことを目的としています。

 

昨年参加されたお客様は是非、T-shirt着用で今年もご参加ください。
公式のInstagramでもアップされてますが、くじ引きの景品が豪華すぎてヤバイ( ﾟДﾟ)

 

皆様のご参加お待ちしております。
まずは【ロックマニア】様へGO！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

壁も変わったのに風邪を引いてしまい
しばらく登れなかったのですが
だいぶ元気になったので今日から頑張ります。
岩シーズンも近いし！

全完目指すぞー！！

久しぶりに見た。

 

あしたは晴れるかな～

 

 

おしまい

真っ青！快晴♪

暑いけど明らかに真夏とは異なる空気感。

ようやくシーズン♪

と思いきや、明日からまた天気下り坂なんですよね・・・

早く天気安定して欲しいです。

 

おわり

こんばんは、イシタカです。

 

日本語ってめちゃくちゃ難しい。

「木耳」と書いて「キクラゲ」。

「海月」と書いたら「クラゲ」。

なんでなん・・・難しすぎる・・・。

たまに食べたくなる南京亭の卵と木耳の炒め物。

お腹いっぱいで幸せ。

明日も頑張ろう。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

 

シルバーウィークは雨ばっかりでしたね。
マジで今月雨が多い。。。

 

さて、先日常連のKさんが歴代の月パスを持ってきてくれました！

何と会員番号が26番。　( ﾟДﾟ)
今両店舗合わせると8万5千人くらい会員の方がいますので、めっちゃ歴史を感じますね。

ちなみにKさん、2010年7月17日がWESTROCKオープン日で、次の日に来てくれたので
今でも鮮明に覚えています。

途中怪我があったりしましたが基本的には月パスを購入してくれましたね。
これだけの量の月パスを購入していただき誠にありがとうございます。

色々なスタッフがパスに絵を描いているので、それも感慨深いです。

これからもクライミングを気持ち良く楽しめる環境作りに尽力いたしますので、
今後ともWESTROCKをよろしくお願いいたします。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

獣の目だ。

ＡＩじゃないよ。

実物です。

こんな日が気持ちいい～

 

 

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

 

2級のながもの追加しました。

Crazy Hangに40手です。

強傾斜トレーニングに是非チャレンジしてみてください！

 

明日も10：00からご来店お待ちしてまーす！

こんにちは！お久しぶりのはるかです

 

 

 

 

 

最近は暑さが落ち着いて

過ごしやすくなってきましたね～

 

 

 

 

 

少し前まであんなに暑かったのに…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな暑さから逃れるべく、８月にひとりで霧ケ峰へ行っていました！

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし最大の目的は、ころぼっくるひゅってのボルシチ✨

1時間並んでも納得の美味しさでした

 

 

 

 

 

 

 

 

そこからはハイキング！

蝶々深山を通って八島湿原まで行ってきました👣

 

 

 

 

 

一人だと自分のペースでのんびりできて良かったです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰る前には信州そばを食べて

良い夏休みの思い出になりました🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

10月には友達と御岳山に行ってみる予定です🏔

山ブーム到来かも！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

Allはるかウィークになっています🔥