こんばんは、イシタカです。

 

2週間前に痛めた指が治らず、業務以外では登るのを控えて筋トレと体幹トレにまわすことに。

後は部屋のお片付け、めっちゃはかどる。

これを機にボディ強くするぞうー

 

おしまい。