こんばんは！　わたなべです。

 

3代目インスティンクトVSW♪

NEWシューズでモチベーションＵＰ⤴

頑張ります！(・ω・)ノ

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

急に寒過ぎてびっくり(；ﾟДﾟ)

 

さて、イベント情報でも告知しましたが、
『Jr.Challenge Cup Rock Kids 2023』　詳細発表されました！！！

 

 

協賛会社様がついに決定致しました。
以下順不同です。

・（株）キャラバン　　・K.crimphold　　・株式会社Base Camp　　
・（株）サンダンスアウトドアーズ　　　・GRASP　　　　・PD9　
・（株）8611　　　・（株）ロストアロー　　・Ferrino & Rock Slave
・（株）アクトビ（ＷＩＳＥ）　　　・ミヤコ・スポーツ（株）　
・（有）セブンエー

 

合計12社様から協賛していただきました！！！
これだけ多くの会社様に協賛して頂けることは大変光栄に思います。

各会社様のご紹介は後日また紹介させていただきます。

豪華賞品をご用意してお待ちしておりますので、ご参加お待ちしております！！！

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は昼間暖かかったのに、日が落ちると急に寒いね。
寒暖差が凄すぎるので、体調管理しっかりとね！！！

 

さて、本日『WISE CHALK』大量入荷しました！！！

こちらのチョークは、

栃木県鹿沼市の企業株式会社アクトビと栃木県出身である楢崎智亜選手との
共同開発によって誕生した日本のクライミングチョークブランドです。

WISE CHALKはクライマーの手のコンディションや季節を問わず様々な
条件下で最高のパフォーマンスを発揮できるよう様々な素材を配合し
納得がいくまで試行錯誤を重ねてきました。
WISE CHALKは日本発祥として世界のクライマーから
選ばれるチョークとなることを目指しています。

 

当店のキッズコンペへの協賛会社様でもあります。
商品クオリティーの高さは折り紙付き！！！

楢崎 智亜（NARASAKI TOMOA）選手や、森 秋彩 / AI MORI選手も
使用してますよ！！！

 

まだ使った事がないお客様は是非一度お試しください。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は暖かかった(´▽｀)
来週ありえないくらい寒くなるらしいけど、マジで勘弁。。。

 

さて、先ほど１Ｆ　全面ホールド替え完了しました！！！

今回の壁はこんな感じに仕上がってます。

8級から2段まで、保持系やコーディネーション、様々な課題が出来上がってます！！！
リニューアルオープンは明日、1月21日（土）10時

みなさまのご来店お待ちしております。

 

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

 

本日、午前中に職場の親睦会として貸し切り利用をしていただきました。

皆さんホントに仲が良さそうで、終始大賑わい！
みんなで応援し合ったり、経験者の方がアドバイスをしてあげたりと、
とてもいい雰囲気でクライミングを楽しんでいました♪

平日9：30～12：30、15名様以上で貸し切り利用が出来ますので、
是非ご興味ある方はお問い合わせくださーい！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は暖かかった(´▽｀)
この調子で春がこないかな～。

 

さて、1Ｆ 全面ホールド替えしておりますが、かなり順調に進んでおります！

ちょっとだけ壁見せちゃいますね。

ホールドもかなり付いてきて、イイ感じ(^^♪
明日最終調整して、1月21日（土）10時リニューアルオープンです！！！

 

みんなもうちょっとだけ待っててね！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

来月以降に入荷予定のアンパラレルのNEWモデルクライミングシューズ
「SOUPED UP/スープアップ（スープドアップ？）」を少しご紹介します。

 

異次元のダイレクト感とフリクションを発揮する新世代ハイエンドソフトシューズ

「SOUPED UP」はソフトシューズに求められる要件を高いレベルで完成させたハイエンドソフトシューズ。
強傾斜で足が切れないシビアなフットワークや、外傾したボリュームへのスメアリング、水流で磨かれたフリクションの乏しい岩肌。こういったシューズ自体の柔軟性、ダイレクト感、そして圧倒的なフリクション性能を求められるシーンでその真価を発揮します。

前足部のアウトソールにはフリクションの優れるRS3.5ｍｍを配置し、
インサイド側のスメアリングへの対応力を向上したソール形状を採用。

 

後足部アウトソールには剛性とフリクションのバランスに優れるRH3.5ｍｍを配置し、
ソフトシューズとは思えない優れたヒールフック性能を発揮。
また、甲部分を広く覆うVDトウラバーパッチはシビアでデリケートなトウフックに対応。

「SOUPED UP」は正に新世代のハイエンドソフトシューズ！
発売が待ち遠しいですね♪
入荷次第、Instagramやブログでもお知らせしまーす！
お楽しみに～＼(^o^)／

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は昼間暖かかったね(´▽｀)
このくらいだと助かるな～。
なんかまた寒くなるみたいだけどね。。。

 

さて、本日はプロセッター2人をお呼びして、セットしてますよ！！！

中島雅志さんと大西良治さんにセットしていただきました！
かなりの課題数ついてきたので、リニューアルオープンまで
もうしばらくお待ちください。

 

1月21日（土）10時リニューアルオープンです！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

こんばんは。たくみんです。

 

大人気で売り切れていた、

「メトリウス　フィンガーテープ」入荷しました！！

粘着力の強いコットン/ポリエステル混紡のアスレチックテープです。

13ｍｍ幅の2本セット！

 

今ならカラーバリエーション豊富です！

是非お買い求めください！！

 

おしまい

府中店の前に、新規オープンしたローソン。

品揃えがいい(。-`ω-)

商品があり過ぎて、よけいな物まで買ってしまいます(笑)

 

そして、

オープン記念なのかマスコットのポンタがちょくちょく現れます！

コイツがスゲーかわいい❤

 

写真を一緒に撮ってもらいました❤

また来るといいな～❤

 

 

 

おしまい。

 

 

 

 

こんにちは。

みなさまこの寒い時期どうモチベーションを上げていますか？？
僕は昔のＤＶＤ見たりしています。笑

お気に入り何本か良かったら見て下さい。

画像悪くてすみません。。
たしかクリスシャーマは世界初15Ａ
2つめはディーンポッターのフリーソロ　後半足ブラの所ヤバイです。

カッコイイのでモチベーションアップしますよ！！

こんばんは。たくみんです。

 

1F全面ホールド替え準備、先ほど完了しました！！

ホールドは洗ってピカピカ！カベもペンキ塗ってピカピカ！！

今回はベンチもペンキ塗り直してピカピカです！！

 

ペンキ塗る前と後のビフォーアフター撮ってみました(‘ω’)ノ

こうやってみると全然違う。。。(; ･`д･´)

 

リニューアルオープンは1/21（土）10:00～

オープンまで、しばらくお待ちください！！

 

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

 

アンパラレルのスウェット入荷しました！

伝統的なトレーニングボードの傾斜「130°」をフィーチャーしたデザイン。

シンプル且つスタイリッシュなとてもかっこいい一枚！

少量入荷のため気になる方はお早目にー！

こんばんは！　わたなべです。

 

最近サウナの良さが分かるようになってきました。笑

「ととのう」という状態も何となく分かるようになった気がします(*´ω｀*)

でも、1ターン目の水風呂は心臓が停止するのでは？という恐怖といつも戦ってます(￣▽￣;)

 

どなたか良いサウナ（温泉施設）あったら教えてください。

 

おわり

初日のお手伝いありがとうございます。

これで順調に作業できます。

 

新しく生まれ変わる1Ｆをお楽しみに＼(^o^)／

 

 

おしまい。

 

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は朝からイマイチパッとしない天気ですね。

 

さて、Rock Socks ＆スポーツ・クーリングマスク V2　再入荷しました！！！

大人気のロックソックス、NEWカラーで再入荷！
このソックス履くと、もう普通の靴下へは戻れない(；ﾟДﾟ)
まだ履いた事ないお客様は是非お試しください。

 

スポーツ・クーリングマスク V2も再入荷！

アンチバクテリア加工による抗菌消臭機能に優れた、スポーツマスクです。
ストレッチ性に優れた接触冷感素材を採用しており、水に濡らして使用すると
気化熱の働きで『ひんやり冷やす』冷却効果を発揮。

接触体感温度を約3℃下げる効果を有しています。
通気性に優れたメッシュ生地のため、日常生活での使用はもちろんのこと
運動時の荒い息づかいによるエチケット対策や、咳やくしゃみ・唾などの
飛沫拡散防止として効果的です。

 

スタッフも使用してますが、マジでこのマスク最高！！！！
是非お試しあれ(・ω・)ノ

 

 

 

明日も10時から21時まで営業するので、みんな遊びきてね！

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

 

 

こんばんは。たくみんです。

 

ウエストロック常連のNご夫妻から、

レスト中に読んで、と記事の切り抜きをいただきました！

今を時めくクライマー「森 秋彩」選手の記事になります！

興味ある方、是非読んでみてね(´▽｀)

 

1Fの課題ファイルなどが置かれているラックに置いておきます(‘ω’)ノ

 

おしまい

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日も夜はしっかりと寒いね。。。

 

 

さて、府中店にもチョークバッグ色々入荷しました。

メトリウスの〚ワイルドライフチョークバッグ〛

かなりリーズナブルな価格設定ですよ！

 

ベアールの〚コクーンクリッククラック〛

開口部に湾曲プレートが内蔵され、ワンタッチで開閉できるチョークバッグです。

他にも色々と入荷しているので、ショップへ急げ！！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

先日、城ケ崎ボルダーに行ってきました♪

日当たり抜群でこの時期でもぽっかぽか(*´ω｀*)
ロケーションも最高でした♪
ある意味最高のコンディションのお陰で、気づくとついついぼ～っとして登ることを忘れてしまう。。。
次は缶ビールでも持参して来ようかな。笑（もっとダメ）

 

目当ての課題も決めきれず、2023年1発目から宿題を増やしてしまいました。泣

次は頑張ります！

 

おわり

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日は昼間暖かかったのに、急に日が落ちてからは寒い。。。

 

さて、本日はこちらを紹介します！！！
PowerNavi　『BCAA』

以下メーカー抜粋

人間の身体は、約60%が水分から、残りの半分がタンパク質からできています。

タンパク質を構成しているのがアミノ酸。
人間にとって必要なタンパク質は約20種類ほどで、そのうち9種類は体内で合成することが
できないため、食事から摂取しなければならない「必須アミノ酸」です。

必須アミノ酸の中でも、

• バリン
• ロイシン
• イソロイシン

の3種類は筋肉の主たる成分であり、もっとも大事なアミノ酸です。

 

この3種類のアミノ酸は、分子構造が枝分かれをしたような形をしているため、
分岐鎖アミノ酸、つまりBCAA（Branced Chain Amino Acids）と呼ばれます。
筋肉を構成するアミノ酸の3割から4割がBCAAです。

普段の生活では、BCAAは肉や魚など、タンパク質食品から取り入れられます。
しかし、激しい運動や長時間の運動をした場合、筋肉中のBCAAは分解され、
エネルギーとして消費されます。
そのため、運動時にはサプリメントを補給することが必要です。

食物中に含まれるBCAA（分岐鎖アミノ酸）の量は？

BCAAは肉や魚、卵などタンパク質食品に多く含まれています。
アスリートが激しいトレーニングをする上で必要とされる10gのBCAAを摂取するためには、

• 牛肉 350g
• 本マグロの赤身 200g
• たまご 10個

が必要といわれています。
これは普段の食事で摂るのはかなり大変なことになります。
さらに、食品からたんぱく質の形でBCAAを多量に摂取しようとすると、
脂肪分や塩分の摂りすぎになる可能性があります。

ご飯やパンを食べれば炭水化物の摂りすぎも。
また、身体を動かす前にこれだけの量を食べたら、お腹が重くてトレーニング
どころではありません。

やはり、基本的には食事からBCAAを摂ることにして、不足分をサプリメントで
補うのが効率的でしょう。

 

かなり効果的なサプリメントなので、是非お試しください。
価格が安いのも非常に助かります。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。