こんにちは！　わたなべです。

 

「CLIMBERS」の最新号が先ほど届きました！

表紙を飾るのは、WESTROCKでもお馴染みの「杉本　怜」選手。

相変わらずの凄い肉体です！(；ﾟДﾟ)

杉本選手が実践している体幹トレーニング方法や、

関節の可動域を広げるためのストレッチ方法など、今回もフリーペパーとは思えない充実の内容です！

 

受付等に置いておくので、ご自由にお取りくださーい！(^_^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も寒いね。
インフルエンザも流行ってるので、みんな体調管理しっかりと！

 

さて先日スラックラインコンペの参加申し込み受け付け終了しました。
イベント情報でも告知しましたが、こちらでも発表しま〜す！

参加する選手のみなさんは自分の名前を確認してくださいね。

 

申し込みされた方で参加者名簿に名前が無い方はこちらまで↓ご連絡下さい。
fuchu@westrock-climbing.com

 

コンペ当日は参加者及び、ギャラリー（応援等）のお客様は、
当店無料駐車場はご利用できませんので、お車でお越しの方は
お近くのコインパーキングをご利用いただき、出来るだけ
公共交通機関をご利用してご来店下さい。

お間違え無いようお願い致します。

 

この後20時から21時まで大人気イベントミドルセッション（ギョギョギョバージョン）を
開催します！！！

久々のミドルセッション担当で気合充分のギョギョギョ。

みんな夜はWESTROCK府中店へ集合(‘◇’)ゞ

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

昨日はウエストロック調布店でクリスマスパーティーでした！
今年はどうしても他の日にできず、クリスマスイヴに開催となりました。

このいろいろと忙しいクリスマスイブにもかかわらず、
たくさんのお客様が遊びに来てくれました！！

しかもたくさんの差し入れも頂き、本当にありがとうございます！！(*^_^*)

フランクフルトやハンバーガー、スープ　綿あめなど
いろんな食べ物出しました～！！もちろんお酒も出しましたよ！！

大人も子供も楽しそうでした！！

クリスマスビンゴ大会もやったよ。
一人叫んでる。。笑

お客様のご厚意で、クリスマスプレゼント、グレードアップ！！！Σ（・□・；）
E9のチョークポッドや８ｂ+のチョークバッグ追加！！！
ガチじゃんけんになりました。笑

そして最後は記念撮影～
イブ当日にこんなに集まって頂き感謝です！！！
本当にありがとうございます！！！！

おまけ

実は昨日、盛り上がりすぎて私ケーキ出すの忘れてました。。。
ホントすみません。。。

今ならケーキあります。

なくなり次第終了です。笑

こんにちは！　わたなべです。

 

このあと18：00から「クリスマスパーティー」を開催しまーす！(*´▽｀*)

差し入れもいっぱい頂きました✨

みなさん本当にいつもありがとうございます！(^^)

 

会員様ならどなたでも参加出来ますので、是非お気軽にご参加くださいね。

みんなで楽しく盛り上がりましょう！！

 

クライミングが出来るのはパーティーの始まる18：00までなので、登りたい人はお早目に！

皆さんお待ちしてまーす！！(^_^)/

 

八ヶ岳にある赤岳（2899ｍ）をトラバースしてきました。

(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

天気予報は、快晴！
朝日が山を照らし、「今日は気持ちよく登れそうだ〜」って
思っていました。

1月に登った阿弥陀岳（右）が良く見える(*´з`)　ﾌﾌﾌ…

 

しかし・・・・・

風がすこーし吹いている程度、でも雲の流れがハヤイナ(´ﾟдﾟ｀)
なんて思っていると

 

アッ！　っという間に太陽が消えてゆきました。

頂上付近で風に吹かれるのはイヤだな・・・

雲っていると寒いな〜・・・　でも天気予報晴れだよね~…

回復するよな〜・・・・

ちょこっと不安でしたが、頂上アタックを開始しました。

 

 

ハイ、真っ暗。

八ヶ岳ブルーは消え、風も強くなり、細かい雪がパチパチ顔にあたり、

指先という指先は冷たくなり(T_T)、視界は悪く、目が痛い…

鼻水も半分氷り、、、

泣きながら頂上に。

 

即座に下山(T_T)

 

無事にテン場まで戻れました。

テントって暖かい・・・・

 

やっぱり私は、夏が好き❤　”(-“”-)”

 

 

 

おわり

 

 

 

 

 

こんばんは！　わたなべです。

 

さて、

明日はいよいよ調布店で毎年恒例のクリスマスパーティーを開催しまーす！(*´▽｀*)

会員様はどなたでも参加できますので、

みんなで飲んだり、食べたり大いに盛り上がりましょう！！

忙しい時期ですが、是非たくさんのご参加お待ちしてまーす！(^_^)/

 

 

 

おまけ

先日、湯河原にある幕岩ボルダーに行って来ました！

お目当ての岩は、恐らく幕岩の中で一番離れた所にあるであろう「サンセットボルダー」という岩！

アプローチが長いだけでなく、かなり険しいとの噂も耳にしており・・・、

噂通り、常設されたロープや鎖を使わないと登れない、

こんな過酷なアプローチが後半ず～っと続きました。(*_*)

 

なんとか到着したものの、

道にも迷い、出発からすでに1時間以上が経過。。。

全身汗びっしょり、腕も足もすでにパンパン。　登る前からヨレヨレです。笑

 

それでも一応の目当ての課題は登ることができ、岩の上からの見事な景色も堪能することができました！

・・・駐車場が遥下に。

帰り道の恐怖が脳裏をよぎります。(；ﾟДﾟ)

 

1つ課題をやり残し、心残りではありますが、またリベンジに来るかと聞かれると。。。

悩みますね。笑

 

おわり

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は急に雨が降ってきて、気温が下がりましたね(T_T)
インフルエンザが流行りだしたみたいなので、みんな流行りには乗っかるな！！！

 

 

さて、本日スラブに課題追加しましたよ〜。

1級×マーク。
スタートがテープより小さいんですけど（笑）

スラブの難しさが凝縮された課題だと思いますので、スラバーは是非トライしてみてね！

 

 

先週ながものも追加されてるので、課題チェック表は要チェックや(‘◇’)ゞ

他にもWEEKLY課題やマンスリーウォールとバリエーション豊かな課題がてんこ盛りの
WESTROCKへ遊びにきてね！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

先日、お休みをいただいて愛知県にある豊田ボルダー行って来ました！
豊田ボルダーは日本屈指のボルダーエリアでその広さはかなりのもの。
未だ開拓され続けられてます。

粒子の荒い花崗岩で超痛いです！！！
疲れより指皮の消耗との闘いです。（笑）

写真はうっちーの　ガリバー　初２段　オンサイトトライ！
余裕でしたね(*´Д｀)　強すぎ。。

毎年豊田に行くと記念にメンバーが動画作ってくれます。
今年も作ってくれるかな？？ヒカル頼みます！！笑

ちなみにこちらは去年とおととしのです！
今年の出来たらアップしますね。

 

 

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日はまだ比較的暖かいね(;´∀｀)
これくらいがいいな～。寒いのキライ！

 

さて金曜日20時からは大人気ミドルセッションを開催しました。
今日はこーたろーがお休みの為、代打たくみん！

たくみんと言えばランジですが、今日の課題はランジがほぼありません。
まあ1本あるんですが（笑）

相変わらずの参加人数で、こーたろー人気にたくみんが見事に乗っかり、
非常に盛り上がってましたね(^_^)/

 

今日参加出来なかった方はファイルに入れておくので、トライしてみてね！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

去年受けた健康診断の結果、

先生に

「毎日2ＬＩＴＥＲのお水を飲みなさい！」　と言われ

頑張りました。

今では、2ℓでは少し足りない時も(´▽｀)

立ち眩み、座り眩み・・・頭痛が無くなりました<(_ _)>

このまま、来年も続けたいと思います。

 

来年の目標にも『1日2ℓ水を飲む』が外せなくなりました。

あとの目標は、あれや、これや・・・・・・

 

今年の目標もあと10日あるから、あれと、それは出来る気が・・・

 

 

おわり

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間少し暖かかったけど、夜めっちゃ気温下がってない！？
みんな年末の忙しい時に体調崩さないように体調管理しっかりとね！

 

 

 

さて木曜日夜と言えばWEEKLY課題が新しくなる日ですね(^^♪

今週は普段あまり課題を作らないスタッフが作った課題があるので、
是非トライして誰が作ったか当ててみてね(*´з`)

寒くて出不精になる季節ですが、こんな時こそクライミングで身体を動かそう！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

先週ホールド替えでお休みした「WEEKLY課題」！

今週からまた復活してまーす！(^_^)

クリスマスっぽく♪

・・・ちょっと見づらい。

 

是非トライしてみてくださーい！(^_^)/

 

 

そして、

このあと20時からは「ビギナー2セッション」を開催します！

たくさんのご参加お待ちしてまーす！！( ｀ー´)ノ

こんばんは！　わたなべです。

 

府中店の今日のブログでも再度お知らせしてましたが、

2019年1月1日（火）より、未就学児（5歳以上）のご利用が可能になります！

 

それに伴い、

ちっちゃいレンタルシューズも入荷しました！

15cmくらいからあります！

大きめ30cmのシューズと並べると。

かわいい・・・まるで置き物(*´ω｀*)

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間暖かかったけど、夜はキッチリ寒いね(T_T)

 

さて先日お知らせでも告知しましたが、2019年1月1日（火）より、
未就学児（5歳以上）のご利用が可能になります！

 

最近お問い合わせがもの凄く多く、以前より非常にご要望が多かったので、
来年から未就学児（5歳以上）のご利用が可能になりますよ！

ご利用料金や条件等は基本的に小学生と同じですので、HPをご確認ください。
何かご質問等があれば、お電話でも、メールでもお気軽にお問い合わせくださいヽ(^。^)ノ

 

5歳以上のお子様が居る方は、来年から家族みんなでクライミング始めてみませんか！？
家族でやると楽しさが倍増しますよ！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい！

 

 

 

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

 

今日は昼間暖かかったね(´▽｀)
冬でもこれくらい暖かいと過ごしやすいな〜。

 

さて本日火曜日20時からと言えばミドルセッションですね。
普段はヒカルが担当してますが、急遽代打でみさきちゃん登場！

普段のヒカル課題とは違うテイストで、コンペっぽい課題もありましたね。

スラブで地ジャンはなかなか怖いよね(*´з`)

 

スタンダードな課題ももちろん有り、盛り上がっていました！

最近ガンバッって通ってる大学生達も上達してきてます。
やっぱり毎週きてると上達スピードが速いよね！！！！

 

4級前後ガンバってる方は是非ミドルセッションにご参加くださ〜い。
ホントに楽しいですよ(´▽｀)

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

私事ですが、クライミングやる前は社会人サッカーをずっとやってまして
先日そのチームのOB会にお呼ばれして15年ぶりにフルコートで試合してきました！

当時は東京都の2部リーグ試合やってました！
みなさんはそのまま続けているので動けてましたが、、
俺とちゃん杉は。。。クライミングしかしてませんで。。

ちなみに白メガネの杉ちゃんとは高校生の時から同じチーム。
俺も杉ちゃんも普段走ってないから、まあ走れません！足もつれて転ぶ転ぶ（笑）
昔あれだけ走り回っていたのに！！！

でも同窓会みたいで超楽しかった～。
おかげで、筋肉痛ひどい！（笑）もう怪我レベルっす。

あ、でも俺１点決めました。杉ちゃん０点。

今後、月１位で続けようかな。
調布のシニアチームとか知ってたら教えてくださーい(^_^)/
ガチチームは無理っす！

こんばんは！　わたなべです。

 

昨日が寒すぎたせいか、今日が暖かく感じちゃいました。

全然そんなことないんですけどね。笑

 

さて、

本日20時からは恒例マスターセッションが開催されました！

恒例と言っても、実はホールド替えや、ストーンサーキットなどでお休み続きで約1か月ぶりの開催！！

壁も新しくなり、心機一転です！

今風なコーディネーション系など、こーたろーのバラエティーに富んだ課題たっぷりの1時間でした！

 

参加出来なかった方は是非ファイルを見てやってくださーい！(^_^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は少し暖かい(´▽｀)
これくらいだとまだ過ごしやすいよね。

 

さて、先日ブログで書きました、『ADD FRICTION GRIP ON 』が入荷しました！

調布店でも反応がよく、常連さん達が試しに購入されてるみたいですね。

大きさが2タイプに分かれているので、まずはお試しに80mlで試してみてはいかがでしょうか！？
ペースト状なので振らずにすみますし、乾燥して固まる可能性の低いです。

made in Japan　の威力を（？）をお試しあれ！

 

さらにPRANA新商品も届きました(^^)/

3本とも少し厚手でこの時期にもってこいのクライミングパンツです。

価格も他のクライミングパンツと比べて比較的にリーズナブルな価格なので、
コストパフォーマンスが高い商品です。

更にチョークバック、チョークポットも入荷。

こちらは少量入荷のみですので、気になった方はお早目にどうぞ(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

この後20時から21時までビギナーⅠスクールを開催予定ですので、
初心者の方は是非ご参加くださ〜い！！！！！！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

今日は朝も昼も夜もずっと寒いですね。(*´Д｀)

そんな寒い日は、まずは「ながもの」で暖まりましょう！

というわけで、ホールド替えで無くなってしまった「ながもの」追加しました！

 

レインボーロックに5.10a

 

オレンジテラスに5.10b

 

ガメラロックに5.10d

です！

 

3つやればかなり暖まるはず！

是非やってみてください！

 

おわり