こんばんは！　わたなべです。

相変わらずぐずついたお天気が続いてます。。。

スカッとした秋晴れはいつになることやら。ですね。

さて、

本日20時からは「ビギナー2スクール」を開催しました！

今日はいつも参加してくれているメンバーに加え、

ビギナー１スクールからの昇格組も初参加♪

とても楽しそうに盛り上がっていました！(^_^)

ビギナー2スクールは毎週木曜日20時から開催してます！

5級前後くらいを頑張っている方で、興味のある方は是非参加してみてくださーい！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

昨日の夜から生憎の雨ですね。
晴れ間が少なすぎやろ！
もちっと晴れてください(ノД`)・゜・。

さて、先週マンスリーウォールが新しくなりましたね。
みなさんもうトライされましたか？？？

気になった課題は作成者が設定ムーブで登っている動画が公式インスタグラムにて、
アップされているので是非みてみてねヽ(^。^)ノ
出来ればフォローよろしくお願いします！

さて、2Fがマンスリーウォールで盛り上がっていますが、木曜日と言えば
WEEKLY課題が新しくなる日です。

すでに新しく張り替えてあるので、今週もコンプリート目指してガンバ！

最近ランジが多くない！？
若い子には大人気ですが、オジサンには厳しいです。。。。。

この後20時からビギナーⅡスクールも開催予定。
4級前後ガンバってる方は是非ご参加くださ〜い！

みんなでワイワイ登ると楽しいですよ(^^♪

今日はここまで！！！
おしまい。

バグフェイスに5級です！！

是非やってみてください！！！

そして気づいたら先ほどから雨が・・・( ﾟДﾟ)

今日って雨予報？？

油断してました。。。

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日も晴れたねヽ(^。^)ノ
秋晴れ最高！

さて、お知らせでも告知しましたが、来月1F全面ホールド替えをします！

まだ少し先ではありますが、既存の課題は全て無くなってしまうので、
やり残した課題は少しずつでもやっつけてくださ〜い(^^♪

今回も豪華セッター陣を呼んでいますのでお楽しみに！！！！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は晴れて気持ちのいい一日でしたね。
この気候が続くといいな～。

さて本日はこのくらいの気候に持って来いのクライミングパンツを紹介します！
クライミング、ヨガ等で知る人ぞ知るブランド、PRANA（プラナ）

写真左が、大人気モデルのザイオンパンツの裾を絞って、足元をスッキリ見せることが出来る、
Zogger Pant（ジョガーパンツ）です。

写真右が定番中の定番、Stretch Zion Pant（ストレッチザイオンパンツ）

DWR撥水加工された素材で、速乾性のある適度な厚さの素材はオールシーズン使えます。
真冬はインナーとの組み合わせて履くといいかも！？
スソはロールアップでクロップドスタイルもできるので、汎用性があり便利です。

耐摩耗性に優れた丈夫なナイロン素材はSpandex配合で伸縮性もいいです。

両モデルともウェストは片手で簡単に調整可能なベルト式。
股下にはダイヤモンド型のガゼット＋ベンチレーション穴があり、可動域と通気性を確保できます。

他にも色々なブランドのクライミングパンツをご用意しておりますので、
クライミングパンツを探してる方はお気軽にスタッフへお問い合わせください(‘◇’)ゞ

履いてみないと良さは伝わりませんよ～。

今日はここまで！！！
おしまい。

ちわ
秋晴れが気持ちいいっすね。

最近、私が休みの度に雨にやられ、どこにも行けず
”もんもん”とした日々が続いておりました。

海、山、川、森、池、ぬま、洞窟・・・・”(-“”-)”ハァハァハァ・・・

セットが・・・・ハァハァハァハァ(; ･`д･´)・・

なぜか、『お魚ソーセージ』が食べたい？！
先月から、毎日のようにパクパク食べてます？？？

まさか原因は！！・・・・・

海や山の”行動食”として重宝している『お魚ソーセージ』
これを食べると、海や山に行った気分になるのでは！？

私の精神安定剤、、、

んなバカな、、、、

おわり

こんばんわ！　わたなべです。

クライミングTシャツ、実はちょっと増えてます！

最近涼しくなってきたとはいえ、登る時はまだまだTシャツ1枚で充分！！

是非チェックしてみてください！(*´ω｀*)

おわり

本場の「きりたんぽ」を食べてきました。

きりたんぽは、炊きあがったお米を軽く潰し
そのまま棒に巻き付けて作るのだそうです。

しかし、‵あきたこまち’米（お米の種類）の粘り強さがあってこそ！
作れる郷土料理なのだそうです。

お鍋に入ってたのも美味しかったが、
味噌焼きをそのまま食べても、もちもちで美味しかった。

秋田県に行った時には是非(・ω・)

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は晴れて気持ちいいですね(´▽｀)
このくらいの気候が最高！

先日調布店ブログで書いてあった缶バッジ第2弾がこちらも入荷。

カラーリングが鮮やかで、鳥のデザインも映えますね。

好みの色の缶バッジをチョークバックやチョークポッド等につけると可愛いですよ〜。
リュックサックとかにも合いそうヽ(^。^)ノ

数量が少なめなので、気になった方はお早目に！！！！！！！！！！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

『FrictionLabs(フリクションラボ)』再入荷しましたー！

今回は人気の高いオールマイティブレンドの「ユニコーンダスト」に加え、

「ゴリラグリップ」も入荷しました！

ゴリラグリップは、天候や湿度が不安定な外岩向けブレンドです！

これからのシーズン、是非外に登りに行く時は試してみてくださーい！(^_^)/

「ROCKCLIMBING 009」、調布店にも届きましたのでこちらも是非！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日はやっと晴れて気持ちの良い一日でしたね！
この秋晴れいつまで続くか！？

さて、本日ROCK CLIMBING 009 が入荷しましたよ(´▽｀)

発刊ペースが落ちた分、内容がかなり充実してるのでオススメの
クライミング雑誌です！

気になった方はお早目にどうぞ〜ヽ(^。^)ノ

2Fのマンスリーウォールのホールド替えも完了しておりますので、
みんな3連休WESTROCKへ遊びにきてね！

マンスリーウォールの課題の設定ムーブはインスタグラムにて動画が
あがっているので、ネタバレ気にしない方は是非みてくださ〜い。
出来ればフォローもお願いします<(_ _)>

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

またまたWEST ROCKオリジナル缶バッチ作っちゃいました！

今度はキラキラ✨ではなく、
色とりどりに緑、青、紫、黒、赤、ピンク、黄色　の全7色です！(^^)

まずは各店舗、各色5個ずつ入荷しましたので、欲しい色がある方はお早めに～♪

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日も生憎の雨ですね(*´ω｀*)
最近台風の影響で雨ばっかり。。。

さて金曜日20時からと言えば、大人気のミドルセッションですね。
担当スタッフ『こーたろー』がちょっと旅立ってしまったので、
代打　スギちゃん！

今日は参加者多く、写真に納まりきらないほど参加してくれましたね(^^♪

普段こーたろーとはまた違ったテイストの課題だったと思います。
興味のある方はミドルセッション課題ファイルにいれておくので、
是非トライしてね！！！！！！！！！！！

来週はこーたろーが帰ってくるので、通常通り開催しますよ(‘◇’)ゞ
3級前後ガンバってる方のごさんかお待ちしてます！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

府中店は現在マンスリーのホールド替え中です！
明日から登れるのでみんな登りに来てね！！
※本日はマンスリー壁以外は通常利用できます。

さて、最近ですがウエストロックもインスタグラムをはじめまして
せっかくなので、今回はインスタグラムにマンスリーウォールの設定ムーブ動画を
のせようと思っておりますので、みなさん見て下さいね(´▽｀)

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は雨が上がって少し肌寒いくらいですね。
でもクライミングをするとちょうどいい季節になりました！

本日『CLIMBERS　＃009』　届きました(´▽｀)

今回もかなり濃密な内容になってますので、是非読んでみてくださ～い！
フリーペーパーでこのクオリティーは正直ビックリレベルです(；ﾟДﾟ)ｎ

受付＆更衣室に置いてあるので、ご自由にどうぞ～。
スポンサーがかなりの数ついてきて本当にクライミングの認知度が上がってきましたね。

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

「prAna（プラナ）」の新作が入荷しました！

まず本日入荷したのがこちら！

定番「ストレッチザイオンパンツ」。

愛用者も多いプラナのロングセラーパンツです！

ストレッチ性も抜群で、履き心地最高♪

入荷したカラーは3色で、ブルーはNEWカラーです！

履けば良さがわかるはず！！！

是非お試しくださーい！(^_^)/

こんばんは！　わたなべです。

今日は過ごしやすい一日ですね。

夜になるちょっと肌寒いですけど、これぐらいが丁度いい感じ♪

さて、

先ほど常連Sちゃんからお土産をいただきました！

いつもありがとうー♪

ほのかに感じるリンゴ果汁の酸味がとっても美味！(*´ω｀*)

みんなでいただきまーす！

そして、

今日も課題追加しました！

4級が1本、3級が1本、2級が2本です。

こちらの課題追加表を見て、是非トライしてみてくださーい！

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は晴れて気持ちの良い一日でしたねヽ(^。^)ノ
このくらいの気候だと過ごしやすくていいな〜。

さて本日19時からマンスリーウォールホールド替えが始まっています！
先ほど綺麗にホールドを外し終え、洗いもバッチリ完了(^^♪

今回もNEWホールド達が追加される予定なのでお楽しみに。

明日から課題セット予定です。
さ〜どんな課題がでてくるかな！？

リニューアルオープンは土曜日です。
もうちょっと待っててね<(_ _)>

今日はここまで！！！
おしまい。

スイス旅行へ行ってきた常連さんより、

Victorinoxのknifeをスタッフ全員分頂きました(; ･`д･´)！

スイスライトかな？！

あざ〜す！

今度ゆっくり山の写真を見せてくださいね。
ブログにUPいたしやす。

もぐもぐ(￣▽￣)

おわり

こんにちは。

垂壁（BagFace)に課題を追加いたしました。
バランス、保持力、体幹、をフルに使う課題です。