チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は比較的暖かいね~。
これくらい暖かいと助かるわ(*‘ω‘ *)

 

さて本日は節分ですね！
みんな豆まきはしたかな！？

チビッ子常連にこんな差し入れを貰っちゃいました(´▽｀)

なんかホッコリするね。

水曜日恒例のキッズスクールは調布店の常連キッズも交えて開催。

なかなかの盛り上がりでちょっと時間オーバーしちゃったね(´ﾟдﾟ｀)
毎週水曜日は無料のキッズスクールを開催しているので、
是非ご参加下さいね！

 

 

おまけ。
この前スーパーでこんな物を発見！！！

『energy SHOT』 エナジードリンクのお酒で、
こんなのみたらスギちゃんは即購入しちゃうよ！

味の感想は直接聞いてね(*´▽｀*)

 

おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

調布店ホールド替え3日目！

着々と進行中でございます！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

新しいホールドも入荷し、本日から課題のセット開始です！

 

リニューアルまでもう暫くお待ち下さーい！！

 

 

 

(ﾟдﾟ)！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は昼間日が出てて少し暖かかったけど、
夜は冷え込みますね。
早く春にならないかな～。

 

さて本日もホールド替えのためお休みさせていただいております。
今日は壁のペンキを全て綺麗に塗りなおしました(^^♪


やっぱりペンキ塗ると綺麗になりますね。

これからは課題のセットに突入します！
土曜日までガンガン課題セットしていくので、
みんなもう少し待っててね(^^♪

おしまい。

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

しばらく残っていたストーンサーキットの課題・・・

 

全部剥がしました！！

 

ただ、何本かテープ課題になっております。

 

また、ファイルに課題は残っています！！

やり残した課題があればやってみてね❤

ウエストロックに！！！！！！！！

 

あの伝説のクライマー・・・・・

 

 

 

 

シュテファングロバッツがやって来ました！！

 

レッドチリの新シューズ『アトミック』&『AMP』の試履会！！

 

サイン会＼(❤o❤)／

 

そして・・・

 

なんとグロバッツ課題が(❤▽❤)

１階に２本、紫の四角テープで貼られています(´ω｀*)

課題のセットの時、楽しそうに登りながら課題を作っていました。

本当にクライミングが好きで堪らないんですね(*´ω｀)

 

 

18:00~19：00の予定でしたが、

延長して20：30頃までみんなを楽しませてくれました♪

 

最高の２時間半でした。

 

最後に残してくれた「stay on the edge」というメッセージ。

グロバッツさんの好きなクライミングの言葉で、

「諦めないで登れ！！」という意味があるらしいです。

この言葉を胸に刻みこれからクライミングが頑張れそうです(´▽｀*)

 

 

グロバッツさん・・・

とても気さくでそして力強く、素晴らしい方でした。

 

あんな５０歳になりたいなぁ(*´▽｀*)

 

 

イベントにご参加していただいた皆様ありがとうございました！

またの機会をお楽しみに！！

 

 

おわり

 

 

 

おまけ↓

昔からの熱狂的なグロバッツファンのAさん(☆ω☆)

一番嬉しそうでした！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は雨が降らなくて助かった～。
この時期のホールド替えは雨が降るとシンドイからね(/ω＼)

 

 

さて、本日はホールド替えのため、調布店はお休みさせて
いただいております。

先日夜にホールド替え前日恒例？の
課題テープ剥がしを常連の皆様が手伝ってくれました(^^♪

中には、わざわざテープ剥がしの為だけに来てくれた方もいました。
本当に嬉しくて涙がでちゃいそうに、、、
心から感謝します！！！！

ご厚意で手伝ってくれた方は過去最高人数で、
あっという間に剥がし作業が終わってビックリ(；ﾟДﾟ)

みんなクライマーだから登りながら剥がすのがめっちゃ上手い！
最後にみんなで記念撮影(‘◇’)ゞ

感謝の気持ちをリニューアルに向けて全力で準備しますね！

おかげさまで本日の作業が順調に進んでいます。

明日もお休みさせていただきますが、
6日（土）までもう少し待っててね！！！

 

 

こんばんは！　わたなべです。

 

調布店、明日からいよいよホールド替えが始まります！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

その為、明日2月1日（月）～2月5日（金）はお休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。<(_ _)>

本日も今の壁を登り納めにと、沢山のお客さんが遊びに来てくれました！

ありがとうございまーす！(^^)/

 

次の営業は2月6日（土）10時からです！

ピカピカをの新しい壁で皆さんのご来店をお待ちしておりまーす♪

お楽しみに～！＼(^o^)／

日曜日はヨガ！！！！！！！

今月はパワーヨガです( ｀ー´)ノ

 

パワーモリモリなヨガ！！

今日で1月も終わりなので、最後の「パワーヨガ」(´ω｀*)

 

パワーマックスなＨＩＲＯＭＩ先生が皆様をお待ちしております。

 

この後１８時～１９時の回、まだまだ空きあります❤

 

是非ご参加を～＼(^o^)／

 

おわり

こちら、常連の仲良しコンビOさん&Hさん！！

 

 

おふたり・・・

 

 

クライミングを始めて１年が経ちました＼(^o^)／

 

 

こちらがちょうど１年前のお二人。

１年前にウエストロックのブログに載っていました(´▽｀)

なんだかこの写真より上の写真の方がたくましくなったような(❤▽❤)

 

この調子でこれからもバンバン登っていきましょー！！

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

さて、調布市ではお馴染みの地域情報フリーペーパー

『182ｃｈ（イチハチニチャンネル）』の最新号が届きましたー！

調布周辺の飲食店やサロン、スクールなどが掲載され、

私も毎号楽しみにしています♪

今回は調布市60年の歴史や、西調布駅周辺のお散歩コースが特集されています！

調布市民歴の浅い私には興味のある事ばかりです！(｀・ω・´)

 

ウエストロックも掲載されてますよー！(^^)/

写真は常連Sちゃん、ご協力ありがとうございまーす！

 

182ｃｈはウエストロック受付にも置いてありますので、皆様ご自由にお取りください。(^^♪

 

調布店は明後日からホールド替えの為、今の壁も明日で最後です！

明日も10：00から皆様のご来店お待ちしてまーす！＼(^o^)／

こんばんは！　わたなべです。

 

お昼頃から冷たい雨が降る続いてますね。(´・ω・`)

夜中には雪変わるような予報なので、皆様帰り道にはご注意を！

 

さて、

事前にお知らせしている通り、調布店は2月1日（月）～2月5（金）まで、

全面ホールド替えの為お休みいたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。<(_ _)>

 

そんなわけで、この壁も残すところ、今日を含めてあと3日！！

そして何故か一人たたずむ常連Mちゃん。

 

まだやり残した課題がある方は是非この週末に！！

皆様のご来店お待ちしてまーす！(^^)/

 

そして、

このあと20：00からはこの壁最後の「ミドルセッション」です！

4級前後を頑張っている方は是非ご参加ください！

お待ちしてまーす♪

 

こんばんは。

本日、外出用のサンダルが入荷しました。＼(^o^)／
隣のコンビニへ行く時や、ウエストロックのショップを見る時に
是非ご利用下さい！！

※下駄箱の一番左に設置しました。

みんな使ってね❤

おまけ

お休みを頂いて、宿題を回収すべくとある岩場へ行って来ました。

極寒で、トライ中も登り始めですでに手の感覚はなかったです。( ﾟДﾟ)
それでもなんとかムーブを探ってきました~。
こりゃ時間かかりそ～だ～(◎_◎;)
あきらめないぞ～！！

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日も寒いね～。
風邪が流行ってるんで、みんな手洗いうがいを忘れずに！！！

さてホールド替えまでもう少しですが、木曜日夜恒例になりつつある
WEEKLY課題が新しくなっています！

普段はE課題までですが、今週はなんとGまでご用意(‘◇’)ゞ

FとGは得意系に分かれるので、同じくらいかな～。
ホールド替えまで後3日ですが、みなさん是非トライしてみてね(^^♪

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

昨日は（昨日も？）御岳に行ってきました。

 

御岳では、先々週降った雪がまだ残っていました( ﾟДﾟ)

これは忍者返しに行く時に通る道です。

 

道路や・・・

橋にもちょいちょい雪が残っていました。

 

ですが、岩自体は雪がほとんどなく普通に登れました(´▽｀)

 

なのでアプローチさえ気をつければ問題なく楽しめます(‘ω’)

サンダルなどではアプローチせず靴で行ったほうが良いです。

 

でも、また週末天気が怪しいですねー(:_;)

そんな時はジムです＼(^o^)／

岩の予定が潰れてしまったらウエストロックへ～♪

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

今日は比較的暖かい1日ですね。

でも夜になると急激に気温が下がってくるので油断禁物。

インフルエンザも流行っているようなので、皆様体調管理にはご注意を！(｀・ω・´)

 

さて、今日は水曜日恒例の「キッズスクール」が開催されました！

調布店では、16：00～16：30に初級クラス、

 

16：30～17：10に中級クラス、

 

17：10～18：00を上級クラスと、

それぞれのレベルに合わせて開催してます！

会員さんはどなたでも参加できますので、興味のある元気キッズは是非参加してみてねー！

 

でも、気づけば今の壁でのキッズスクールは今日が最後！

来週はホールド替えの為お休みします。

次は再来週！　新しくピカピカになった壁でみんなの参加を待ってるよー♪

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は天気いいね～。でも寒い(:_;)
これだけ寒いと風邪ひきやすいので、みなさん体調管理しっかりと！

 

 

本日開店前に雑誌の取材を受けました(´_ゝ｀)

まだ発売前なので、どんな雑誌か言えませんが、
かなりWESTROCKが目立って掲載される予定です！！！

正式販売が決まりましたら告知しますので、
もうちょっと待っててね。

カメラマンさんがロック＆スノー等でも活躍されてる有名な方で
休憩中にクライミング話が止まらなくなってしまった(´ﾟдﾟ｀)

モデルさんが美男美女でなおかつ性格がとても良いと言う完璧ぶりに
天は二物を与えたな！と正直思ったよ。

最近クライミングがテレビ等のメディアで取り上げられる事が多くなり、
徐々に知名度が上がってきましたよね。

雑誌や新聞でもボルダリングと言う単語を見る機会が増えてきて
スタッフとしても嬉しい限りです。

このままオリンピックの正式種目に選ばれますように<(_ _)>

この後19時から20時まで『かよよんと登ろう』
20時から21時まで『ビギナーⅠスクール』とイベント
盛りだくさんでお出迎え！

みんな遊びにきてね＼(^o^)／

 

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

先日、忍者返しを登ったＫ君。

 

そのライバルＨ君！！

 

Ｈ君もついにやりました！！！！！

 

「忍者返し」完登です＼(^o^)／

Ｋ君と同じポーズ・・・笑

ライバルに負けじとナイスな完登です(´▽｀)

 

Ｋ君&Ｈ君高校生コンビの成長スピードは素晴らしいですねー

 

Ｈ君も次は「デッドエンド」だ！！

どっちが先に落とすか楽しみですね～(ﾟ∀ﾟ)

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

最近は日中は比較的暖かくても、夜になると急激に寒くなりますね！

そんな寒い冬にとっておきのアイテム！

mont-bellの「シャミースネックゲーター」！！

シャミースというのは、極細のマイクロファイバーを密に編んだ素材らしいです。

薄手で軽量ながら繊維間に多くの空気を蓄え、保温性と通気性のバランスがよく、

運動量の多い場面でも汗の蒸気を効果的に排出してくれます。

速乾性にも優れ、極細繊維を短く起毛させた生地表面は大変柔らかく、

肌触りもばっちり！(=ﾟωﾟ)ﾉ

付けていても全然邪魔にならないので、外岩に行くときにも便利ですね！

値段も手ごろでおすすめでーす！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日も寒いね。
今年は暖冬とか言ったやつ出てこい( ﾟДﾟ)

寒いと腰痛が酷くて泣きそうです、、、

さてホールド替えまでもう少しですね。
でもこのタイミングでも課題追加しちゃいます！！！
まずはRainbow Rock に3級。

なかなか渋い課題になっております(/ω＼)

続いてMonkey　Lip　に2級＋

なおたろー渾身の課題なので、是非トライしてみてね(^^♪

更に更にGamera　Rock　に2級。

かなり長いトラバースなので、マークがちょっと変わった物になってしまいましたが、
かなりアクロバティックな動きですよ～。

明日も13時から23時まで元気モリモリ営業するので、
みんな遊びにきてね！！！

みんな大好きクリフバー！

 

このクリフバー・・・

 

美味しいだけでなく、なんと指皮にもいい成分が！？

 

 

裏の商品説明のところにこう書かれています。

「皮膚の粘膜の健康維持を助ける」！！

 

なんと！！

 

クライミングに適した食べ物なわけです(‘ω’)

 

ちなみに、ビタミンＢ6という成分が皮膚に効くそうです。

ビタミンＢ6は・・・・

鮪、鰹、秋刀魚、鯔、鰊、鰤などギョギョギョ食材からも摂れます。

 

魚以外でいうと、牛の肝臓、ニンニク、七面鳥、鶏のささみ、鹿肉が摂りやすいです。

 

皆さんビタミンＢ6で指皮回復して登りまくりましょー(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

おわり。

 

 

 

 

 

＜おまけ＞

よくお客さんに・・・

 

「クリフバーって中身どんなの？」

「どんな食感なの？」

「ってかコレ何？」

とよく聞かれますが・・・

 

こんな感じです！！

ちょっとモチモチっとしていて超ねっとりしたクッキーみたいな感じです。

是非お試しあれ～♪