こんばんは！　わたなべです。

 

さて、調布市ではお馴染みの地域情報フリーペーパー

『182ｃｈ（イチハチニチャンネル）』の最新号が届きましたー！

調布周辺の飲食店やサロン、スクールなどが掲載され、

私も毎号楽しみにしています♪

今回は調布市60年の歴史や、西調布駅周辺のお散歩コースが特集されています！

調布市民歴の浅い私には興味のある事ばかりです！(｀・ω・´)

 

ウエストロックも掲載されてますよー！(^^)/

写真は常連Sちゃん、ご協力ありがとうございまーす！

 

182ｃｈはウエストロック受付にも置いてありますので、皆様ご自由にお取りください。(^^♪

 

調布店は明後日からホールド替えの為、今の壁も明日で最後です！

明日も10：00から皆様のご来店お待ちしてまーす！＼(^o^)／

こんばんは！　わたなべです。

 

お昼頃から冷たい雨が降る続いてますね。(´・ω・`)

夜中には雪変わるような予報なので、皆様帰り道にはご注意を！

 

さて、

事前にお知らせしている通り、調布店は2月1日（月）～2月5（金）まで、

全面ホールド替えの為お休みいたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。<(_ _)>

 

そんなわけで、この壁も残すところ、今日を含めてあと3日！！

そして何故か一人たたずむ常連Mちゃん。

 

まだやり残した課題がある方は是非この週末に！！

皆様のご来店お待ちしてまーす！(^^)/

 

そして、

このあと20：00からはこの壁最後の「ミドルセッション」です！

4級前後を頑張っている方は是非ご参加ください！

お待ちしてまーす♪

 

こんばんは。

本日、外出用のサンダルが入荷しました。＼(^o^)／
隣のコンビニへ行く時や、ウエストロックのショップを見る時に
是非ご利用下さい！！

※下駄箱の一番左に設置しました。

みんな使ってね❤

おまけ

お休みを頂いて、宿題を回収すべくとある岩場へ行って来ました。

極寒で、トライ中も登り始めですでに手の感覚はなかったです。( ﾟДﾟ)
それでもなんとかムーブを探ってきました~。
こりゃ時間かかりそ～だ～(◎_◎;)
あきらめないぞ～！！

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日も寒いね～。
風邪が流行ってるんで、みんな手洗いうがいを忘れずに！！！

さてホールド替えまでもう少しですが、木曜日夜恒例になりつつある
WEEKLY課題が新しくなっています！

普段はE課題までですが、今週はなんとGまでご用意(‘◇’)ゞ

FとGは得意系に分かれるので、同じくらいかな～。
ホールド替えまで後3日ですが、みなさん是非トライしてみてね(^^♪

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

昨日は（昨日も？）御岳に行ってきました。

 

御岳では、先々週降った雪がまだ残っていました( ﾟДﾟ)

これは忍者返しに行く時に通る道です。

 

道路や・・・

橋にもちょいちょい雪が残っていました。

 

ですが、岩自体は雪がほとんどなく普通に登れました(´▽｀)

 

なのでアプローチさえ気をつければ問題なく楽しめます(‘ω’)

サンダルなどではアプローチせず靴で行ったほうが良いです。

 

でも、また週末天気が怪しいですねー(:_;)

そんな時はジムです＼(^o^)／

岩の予定が潰れてしまったらウエストロックへ～♪

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

今日は比較的暖かい1日ですね。

でも夜になると急激に気温が下がってくるので油断禁物。

インフルエンザも流行っているようなので、皆様体調管理にはご注意を！(｀・ω・´)

 

さて、今日は水曜日恒例の「キッズスクール」が開催されました！

調布店では、16：00～16：30に初級クラス、

 

16：30～17：10に中級クラス、

 

17：10～18：00を上級クラスと、

それぞれのレベルに合わせて開催してます！

会員さんはどなたでも参加できますので、興味のある元気キッズは是非参加してみてねー！

 

でも、気づけば今の壁でのキッズスクールは今日が最後！

来週はホールド替えの為お休みします。

次は再来週！　新しくピカピカになった壁でみんなの参加を待ってるよー♪

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は天気いいね～。でも寒い(:_;)
これだけ寒いと風邪ひきやすいので、みなさん体調管理しっかりと！

 

 

本日開店前に雑誌の取材を受けました(´_ゝ｀)

まだ発売前なので、どんな雑誌か言えませんが、
かなりWESTROCKが目立って掲載される予定です！！！

正式販売が決まりましたら告知しますので、
もうちょっと待っててね。

カメラマンさんがロック＆スノー等でも活躍されてる有名な方で
休憩中にクライミング話が止まらなくなってしまった(´ﾟдﾟ｀)

モデルさんが美男美女でなおかつ性格がとても良いと言う完璧ぶりに
天は二物を与えたな！と正直思ったよ。

最近クライミングがテレビ等のメディアで取り上げられる事が多くなり、
徐々に知名度が上がってきましたよね。

雑誌や新聞でもボルダリングと言う単語を見る機会が増えてきて
スタッフとしても嬉しい限りです。

このままオリンピックの正式種目に選ばれますように<(_ _)>

この後19時から20時まで『かよよんと登ろう』
20時から21時まで『ビギナーⅠスクール』とイベント
盛りだくさんでお出迎え！

みんな遊びにきてね＼(^o^)／

 

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

先日、忍者返しを登ったＫ君。

 

そのライバルＨ君！！

 

Ｈ君もついにやりました！！！！！

 

「忍者返し」完登です＼(^o^)／

Ｋ君と同じポーズ・・・笑

ライバルに負けじとナイスな完登です(´▽｀)

 

Ｋ君&Ｈ君高校生コンビの成長スピードは素晴らしいですねー

 

Ｈ君も次は「デッドエンド」だ！！

どっちが先に落とすか楽しみですね～(ﾟ∀ﾟ)

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

最近は日中は比較的暖かくても、夜になると急激に寒くなりますね！

そんな寒い冬にとっておきのアイテム！

mont-bellの「シャミースネックゲーター」！！

シャミースというのは、極細のマイクロファイバーを密に編んだ素材らしいです。

薄手で軽量ながら繊維間に多くの空気を蓄え、保温性と通気性のバランスがよく、

運動量の多い場面でも汗の蒸気を効果的に排出してくれます。

速乾性にも優れ、極細繊維を短く起毛させた生地表面は大変柔らかく、

肌触りもばっちり！(=ﾟωﾟ)ﾉ

付けていても全然邪魔にならないので、外岩に行くときにも便利ですね！

値段も手ごろでおすすめでーす！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日も寒いね。
今年は暖冬とか言ったやつ出てこい( ﾟДﾟ)

寒いと腰痛が酷くて泣きそうです、、、

さてホールド替えまでもう少しですね。
でもこのタイミングでも課題追加しちゃいます！！！
まずはRainbow Rock に3級。

なかなか渋い課題になっております(/ω＼)

続いてMonkey　Lip　に2級＋

なおたろー渾身の課題なので、是非トライしてみてね(^^♪

更に更にGamera　Rock　に2級。

かなり長いトラバースなので、マークがちょっと変わった物になってしまいましたが、
かなりアクロバティックな動きですよ～。

明日も13時から23時まで元気モリモリ営業するので、
みんな遊びにきてね！！！

みんな大好きクリフバー！

 

このクリフバー・・・

 

美味しいだけでなく、なんと指皮にもいい成分が！？

 

 

裏の商品説明のところにこう書かれています。

「皮膚の粘膜の健康維持を助ける」！！

 

なんと！！

 

クライミングに適した食べ物なわけです(‘ω’)

 

ちなみに、ビタミンＢ6という成分が皮膚に効くそうです。

ビタミンＢ6は・・・・

鮪、鰹、秋刀魚、鯔、鰊、鰤などギョギョギョ食材からも摂れます。

 

魚以外でいうと、牛の肝臓、ニンニク、七面鳥、鶏のささみ、鹿肉が摂りやすいです。

 

皆さんビタミンＢ6で指皮回復して登りまくりましょー(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

おわり。

 

 

 

 

 

＜おまけ＞

よくお客さんに・・・

 

「クリフバーって中身どんなの？」

「どんな食感なの？」

「ってかコレ何？」

とよく聞かれますが・・・

 

こんな感じです！！

ちょっとモチモチっとしていて超ねっとりしたクッキーみたいな感じです。

是非お試しあれ～♪

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

先日、ウエストロックでマットを手に入れたＫ君。

 

Ｋ君、今日も元気に登っています。

 

手には、なぜか「忍者めし」。

 

 

 

コレ美味しいんですよねー(´ω｀*)

 

忍者・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

！！？

 

そう！

Ｋ君、ついに「忍者返し」を完登です＼(^o^)／

 

おめでとう！！！！！！！

 

 

先輩との約束で「忍者返し」を登らなくてはいけなかったＫ君。

ついに約束を果たしました(‘◇’)ゞ

 

もし登れなかったら・・・・

 

先輩が黙っていなかったでしょう・・・

ゴゴゴゴゴゴ・・・

ガクガク(((((((((((( 。Дﾟ))))))))))

 

次は「デッドエンド」だ！

がんばれＫ君！

こんばんは！　わたなべです。

今日も風が強く厳しい寒さですね！

 

さて、

今週は週6回の来店という、スタッフの出勤日数よりも多くお店に来てくれている超常連のSちゃん！

今日は大学のお友達を連れて遊びに来てくれました！

二人とも初日で6級をクリアするなかなかのセンスの持ち主(ﾟдﾟ)！

このまま続けてくれたらあっという間に上達しちゃいそう！

 

そしてその常連Sちゃんは、なんと今日で5級をコンプリート！！

おめでとー！！＼(^o^)／

本格的に始めてから僅か半年足らずでという、女性では驚異的なペース！(；ﾟДﾟ)

4級の道は更に険しいけど、これからもガンバだーー！

 

また皆さんで遊びに来て下さいねー！

お待ちしてまーす(^^)/

こんばんは！　わたなべです。

 

昨日の天気予報ではもう雪が降ってもおかしくない時間ですが、まだのようですね。

このまま予報がはずれてくれればいいのにな。。。(´・ω・`)

 

さて、

こちらは本日行われたビギナー1スクールの様子です！

調布店では毎週水曜日の20：00～21：00の他、

毎週土曜日の13：00～14：00にも初心者を対象にしたビギナー1スクールが開催されています！！

平日に都合の悪い方は是非、土曜日のビギナー1スクールに参加してみてはいかがでしょう！

担当のスギちゃんが基礎から丁寧に教えてくれますよ♪

今日はキッズの参加が多かったですが、もちろん大人の方も参加できます！

興味のある方は是非ご参加くださーい！

お待ちしてまーす！(^O^)／

ストーンサーキットにご参加していただいた皆様お疲れ様でした！

そして、多くのご参加ありがとうございました(´ω｀*)

 

リザルト張り出しました＼(^o^)／

是非ごらんください❤

 

また、課題とスコアブックは今週末まで残る予定です！！

「まだやってない！！」って人は、

まだまだチャレンジできるので挑戦してください(=ﾟωﾟ)ﾉ

スコアブックも自由に使っておっけーです(*‘ω‘ *)

 

それから、時間外トライもバンバンやってください！！

 

時間外完登は青シールを貼ってね(´▽｀)

 

時間外でも全完登をめざしましょー(‘◇’)ゞ

 

 

さっそく時間外完登をかましたSさん！！

 

さすがです・・・(‘ω’)

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

今日も相変わらず寒いですね。

予報では明日は雪が降るようなことを言っていましたが、

どうか先日の様に積もらないことを祈るばかりです。(;´Д｀)

 

さて、

またまたお土産をいただきました！

常連のKさんから新潟のお土産です♪

新潟と言えば我が地元！！

わたくしが小学生の頃、いただいたお土産の製菓メーカーに課外授業で見学に行った記憶もあります。笑

田舎を思い出しながら美味しくいただきます！

ありがとうございまーす！(^^)/

 

そして本日20：00からは「ミドルセッション」です！！

こーたろーが楽しい課題を用意して待ってますよー！

4級前後くらいの課題をがんばっている方、是非ご参加ください！

みんなで楽しくセッションしましょう！

お待ちしてまーす！(^O^)／

やるなら今しかね～♬　や～るなら今しかね～♬　

ウエストロックプチコンペ
ストーンサーキットは本日　最終日となります！！
ぜひぜひご参加お待ちしておりまーす！！＼(^o^)／

今回のストーンサーキットの課題は今週末まで残す予定ですので
ご都合でご参加出来なかった方も良かったらトライしにきて下さいね❤

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日は日が出てるけど風が冷たいね。
今週末また雪が降るらしいけど、積もるのはやめてほしいな。。。
腰痛が酷くて立ち上がれなくなっちゃう(/ω＼)

 

さて木曜日恒例のビギナーⅡスクール。

スクール生（？）のN君が、真心こもった手紙とプレゼントを
なっちゃんに持ってきてくれました(ﾟ∀ﾟ)

なっちゃんはホントに愛されてるな～。
スギちゃんじゃこうはならない(・o・)

 

スクール中はみんな真剣にオブザベしていて、
トライ終了後の盛り上がりは見ててちょっと羨ましい感じでした！

このままミドルクラスまで上達してね(^^)/
次はこーたろーが待ってます！

 

WEEKLY課題もひっそり出現しています。
週末はWESTROCKにみんなで遊びにきてね(^^♪

ストーンサーキット・・・・

 

 

 

明日まで！！！！！！！！！！！

写真は、本日1番乗りでストーンサーキットをやりにきた常連のKさん。

 

しかも、Kさん朝っぱらから高尾山を走ってきたとのこと・・・

 

恐るべき体力です(; ･`д･´)

 

 

高尾山といば、僕はとろろそばが好きです(´▽｀)

うずらの卵付きのあのとろろそばがたまらなく旨いですよねー(´ω｀*)

 

 

ああ、食べなってきました。

 

明日、僕も高尾山を走りに行こうかな・・・

 

 

おわり。

 

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は風がめっちゃ冷たいね。
道も凍ってたりするので、みんな色々気を付けて(‘◇’)ゞ

 

さて本日ついにSTONECIRCUIT Season1 2016　が開幕しました！
開店から多くの参加者で非常に盛り上がっていますね(´ﾟдﾟ｀)


みんなオブザベも凄い真剣で、コンペの雰囲気でてますね！

みなさん結構、私登れないから参加はいいですよ～と
言うのですが、登れた、登れない関係なく抽選があるので
是非ご参加下さい！！！

みんな平等にチャンスがありますよ。

早速当たったNちゃんとM君。
まだまだ当たりが入っています。
運試しでもいいので、参加してね（笑）

21日（木）、22日（金）まで開催するので、
全員参加でお願いしま～す(‘◇’)ゞ

おしまい。