雨でジトジトした冴えない天気から一転、晴れましたね。
（雨の日は、古傷のヒザが痛みます・・・（ＴＴ）
気温もちょうどいい感じで、ボルダー日より？大変登りやすいです（笑）。

しかし、追加した課題は長物。　チャレンジしてみてくださーい。

なんと言うことでしょう～！
お客様より、大好物のチョコレートの差し入れをいただきました。

「ありがとうございます！」

最近、体重が10％？　増量中の私に追い打ちをかける『おやつ』。
クライマー体型・・・そんなの手に入れるより、Chocolatesだね！
とても美味しいです（笑）　これは絶対に止められません。

虫歯にもまた詰めておこう。　ムフフ・・・

昨日開催されたボルダリングコンペ、
ファイブテンカップに、WEST ROCKからキッズや常連さん達が
腕試しに参加しました。

そのなかでもアンダーユースAで出場した”momo-CHAN”が大健闘！
日頃の練習の成果をだし準優勝いたしました！
ガンバったね！　おめでとうございます！

表彰式の様子　　　　　　　　　　　　　　　これからも「ガンバ」ってね！
ちなみに向かって左端がFIVE TENクライマーの小林由佳さんで
向かって右端が安間佐千さんです。

ウエストロックが女子の力により華やかになる事を願って、
レディ－スクライミングシュ－ズ増やしておりま～す。
写真はイボルブから出ている、エレクトラというシュ－ズです。パ－プルカラ－がカワイイ！

とても履きやすいので、脱レンタルシュ－ズをお考えの方にオススメです。

試し履きしたいかたは、ニコニコしているスタッフまで～。

暑い夏日がつづいておりますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか。

さてさて、ウエストロックにはそろそろ夏の五月蠅い奴らが出現し始めました。

「プ～ン」という音と共に神経を高ぶらせるモスキート。

毒けむりで、全滅させたいと思います。

最近当店では、トレーニングの効果をより発揮するために
サプリやアミノ酸入りのドリンクなどを飲むのが流行ってます。
特に人気があるのがアミノ酸BCAA入りですね！
ゼリーやドリンクなど色々ありますが、自分はゼリータイプを良く飲んでます。
効果はまだわかりませんが、気分だけはアスリートです。

後ろにチラッと見えるのはまだ怖くて飲んでない沖縄のお土産です。
飲む玄米、飲むライスって一体どんな味？？？

調布アメリカンスクールの生徒さんが、団体利用を使って
みんなで遊びに来てくれました～。
ジム内には英語がとびかいアメリカにいる気分でした。
先生と数人の生徒さんはボルダリング経験有りで、すいすい登っていましたよ。
中学生なのにすでに身長も自分より高いし(+o+)
手足の短いおじさんには羨ましすぎです。。。

みなさん元気いっぱいで楽しそうでした。
また遊びに来てくださいね！！

旦那様が一生懸命働いているときに、コソ練をしにきたNさん（笑）。
マイ・クライミングシューズを購入し、やる気も十分。

『今日は登れる！』っと大人用スタンプカードに、じゃんじゃんチェックの跡がついていました。
この勢いのままガンバれば、強くなるでしょう！

コソ練がんばってくださいね。

沖縄のお土産で、いただいた栄養ドリンク。
その名も『ハブアタック！』
さらに、『飲む極上ライス』『飲む玄米』も一緒に。
とりあえず、ハブアタックしていまいました・・・今日は眠れないです！

ライスと玄米は、まだ飲む勇気がでません。

海外クライミングＤＶＤで、クライマ-がよく履いてるショ-ツがこれです。
濡れてもすぐ乾くので、クライミングだけでなく
カヤックや夏のキャンプ、そして近所をプラプラするのに最適ですよ～。
お色はグレ-、ブラック、ラストの3色です。
あんまり在庫がないので、欲しい方はお早めに。

こちらは、沖縄にあるコ－ラルロックというクライミングジムです。
オ－ナ－さんは、クライミング歴20年の大先輩。
秘伝のたれの味を知るべく、いろんな課題にトライしてきました！
細かいホ－ルドが多く、まるで外を登ってる様で楽しかったさ～！
沖縄にきたら是非立ち寄ってみて下さい！

関係ないですが、今回僕が生まれて初めて食べた物リストはこちら。

テビチ (豚の足)
豆腐よう (発酵豆腐）
ミミガ－ (豚の耳）
ジ－マミ－豆腐(落花生豆腐）
泡盛(キツイ酒）

食べ物は見た目はグロテスクですが、美味しかったさ～

夏を前に、ハイビスカスの花がウエストロックの花壇に並びました。
昨年7月、オープンした頃、やはりハイビスカスの花が花壇にはありました。

大切に、大切に育てた花達は、いつの間にか・・・いや突然！
SS氏の手に・・・

今年も歌いながら、大事に育てたいと思います。

新しく棚作りました！
この棚は何に使用されるのかな～？
よくみんなに日曜大工趣味ですか？って聞かれますが、
別に趣味ではありませんよ、、、
でも最近腕が上がり、楽しくなってきましたが(^_^)/~

ちなみに写真で棚の上に乗っている物は、T島さんからのウィーンのお土産です。
スタッフで争奪戦になりそうな予感。。。

最近のホールドはとてもカラフルで変わった
ホールドが多いですね！

特にHRTというブランドのホールドはこのフクロウや、
宇宙人、漢字など色んなホールドがあります。
レスト中に変わったホールドを探してみてください！
まだまだ変わったホールドがいっぱいありますよ～。

本日は、湿気でムンムンしております。
今にも泣き出しそうな空。
どうせ濡れるなら海へ行き、憧れのディープウォーター
クライミングをしたいです。

海に落ちたら、サメに食われるのかな～

ここ最近、夏日がつづいているため、飲み物の量がとても増えている私。

今日は、スッキリ、爽やか～な炭酸飲料を飲みたくなり、
朝、行きつけのコンビニで美味しそうなペットボトル飲料を買ってきました。

休憩中、タバコをいっぷく、ノドを刺激してやろうと思い、
買ってきたペットボトルを『ゴクッ！』・・・と・・・、ただの水でした。

爽やかな炭酸飲料のつもりだったので、飲んだとき腐ってるのかと・・・。
残念・・・・・。

水だと分かったらとても美味しかったです。

先月に引き続き、今月も常連のN島さんが所属している調布の組合で催し物を行い、
その売上げを募金するとの事ですので、チョコバナナを当店まで持ってきていただきました。
N島さん本当にいつもありがとうございます。
チョコバナナうまそ～！！

Red Chili　コロナで見たことないカラーを履いてる方がいて
びっくり！

なんと自分でカラーリングしたそうです。
色合いが物凄く自分好みなので、欲しくなっちゃいました！
自分でもカスタムしてみようかな～。

ひと昔前に比べて、最近女性でボルダリングをする方が
明らかに増えてきましたね。

当店近くの某大学から来られた女子大生のお二人。
春からピカピカの大学院生になったそうです。

ボルダリングは全身運動なので、エクササイズや運動不足解消にいいですよ！
皆様も新生活と共に、ボルダリングを初めてみませんか！？

そろそろ､､と考えている方。
ウエストロックで取り寄せできる､
ボルダリングパッドのメ−カ−をお知らせしま−す。

CASSIN/カシン
長い歴史をもつイタリアのクライミングメ−カ−

flashed/フラッシュト
プロクライマ−小山田 大さんも使用している
カナダのクライミングメ−カ−

MAMMUT/マム−ト
150年の歴史を誇る
スイスのクライミングビックブランド

Red Chili/レッドチリ
ドイツのシュテファン グロバッツによるクライミングメ−カ−

MAD ROCK/マッドロック
斬新なクライミングシュ−ズで世界を驚かせた
アメリカのクライミングブランド

メ−カ−によって､サイズや厚さ､デザイン(ヒンジタイプ､タコタイプ)が違うので､詳しくはスタッフに聞いて下さ〜い。
出来る限りアドバイスさせて頂きます