全面ホールド替え中の調布店！

今日からルートセット開始です！

本日のゲストセッターは、
「室井登喜男」さんと、「大西良治」さんのレジェンドのお二人！

お二人とても仲いいです。笑

明日は、引き続き「室井登喜男」さん、
そして「野村真一郎」さん、「島谷尚季」さんに来ていただきます！

お楽しみに♪

ヒラメちゃんの餌やり体験をしました。

食べると美味しいヒラメちゃん。

あまりにもｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!過ぎたので、もう食べれないかも。

可愛いので逆に、

バターでムニエルにして、ポワレのソテーの

ボジョレーヌーボな感じで食べてしまおう。

あれ？　目玉の向きが左はカレイだったっけ？

おしまい

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日昼間暖かかったのに、夜はめっちゃ寒い。。。
さすがに冬が本気だしてきた！！！

さて、月曜日と言えば【KID’S WEEKLY】が新しくなる日ですね。
先ほど、全て更新完了！！！！

今週は全て【よっし～】が担当！
キッズのみんなコンプリート目指してガンバ!(^^)!

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

調布店、全面ホールド替え中でございます！

明日からルートセットに向けて、ただいま準備中！

先ほどピカピカに洗ったホールド達を色別に並べ終えました。

あぁ～腰が痛い・・・泣

明日からはルートセット！頑張ります！

リニューアルオープンまでもうしばらくお待ちください。m(__)m

ホールド外し開始！( ｀ー´)ノ

3か月間。鍛えてくれてありがとう！

そしてさようなら。

新しい壁をお楽しみに～！(^^)/

おわり

常連のT楽さんより柿をたくさん頂きました。

ありがとうございます。(^o^)丿

柿が大好きな私は、超HAPPY。

そして、

たまたま居たラッキーなスクール生にもおっそわけしました。

美味しかったそうです(^_-)-☆

これまたありがとうございます。

今日も食べようっと。

おしまい

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日も陽が落ちたらめっちゃ寒い。。。
明日もっと寒くなるみたいなので、体調管理しっかりと！！！

さて、大人気で売り切れていた【PERADRA（ペルアドラ）】クライミングソックスですが、
近日再入荷します！！！

欠品中のカラー＆サイズが入荷予定です。
かなり人気のソックスなので、まだ履いたことが無いお客様は是非お試しくださ～い。

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

昨日、前回登れなかった課題をリベンジしに、再び瑞牆の釜瀬橋エリアへ！

予報の気温よりも全然暖かく、昼間はポカポカで超快適でした♪

コンディションも良く、前回敗退した瑞牆門も無事回収！

これも前回、ムーブがわからず敗退した瑞牆門の側面の3級

ムーブ変えたらできました♪

出来てしまえば3級？笑

上部のほぼノーハンドムーブがめちゃくちゃ怖かったけど、すごく面白い課題でした♪

↑上部のノーハンドムーブにくじける寸前のカイト（笑）

今シーズン、もう1回くらいは行けるかな～。。。

おわり

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は昼間暖かかったね(^o^)丿
でも陽が落ちるとキッチリ寒い。。。

さて、本日【UP-ATHLETE （ユーピーアスリート）】BCAA6200+NO　再入荷しました！！！

BCAA6200+NOはそのBCAAを1袋あたり計6200mgもの高配合とし、さらにNO産生アミノ酸
「シトルリン」を500mg、TCA回路の「クエン酸」を530mgプラス配合した、国内メーカー
トップレベルの「総アミノ酸含有量」（1袋あたり）と「アミノ酸プロフィール」を
誇る最高峰のBCAAスポーツサプリメントです。

こちらの含有量でこの価格はかなりコストパフォーマンスに優れていますね！！！
他のBCAAと比べると良くわかりますよ。

個別販売もしておりますので、まずはお試しに一つ飲んでみてはいかがでしょうか。

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

もうそろそろ街中がクリスマスっぽくなってきましたね。
一年あっという間です。
ウエストロックもクリスマスリース飾りました。

このリースは元スタッフのＨ山さんが作ってきてくれました！！
ありがとうございます！！めちゃかわいいです！！

せっかくなので店内も少しクリスマスっぽく飾ろーっと。
がんばろうっと。

あと最近クリスマスにピッタリの曲出てました。
超有名曲を超有名ギタリストがカバー
めちゃ雰囲気でます。最近好きで良く聞いてます。
クラプトンも好きなんでしょうね。よく歌っているので。

よかったらどうぞ。

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は昨日より暖かく感じますね。
昨日マジで寒かった。

さて、全面ホールド替えが近づいてきました。
普段のWEEKLY課題も少し変則的になってます！！！

24日までの10日間でお出迎えしてます！！！
こちらも是非トライしてね( ｀ー´)ノ

やり残した課題を少しでも回収お願いしま～す。

今日はここまで！！！
おしまい。

7、8年前から関西地区限定になってしまった「カール」。

めちゃくちゃ美味しいおやつですが、

もしかして、

カールを知らない子供達が、この辺りには大勢いるのでは？

でもだいじょうぶ！

今の時代は、ネットで買えてしまう！

っと教えてもらった。

大量注文しようかな・・・・・

おしまい

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は寒すぎ。。。
さすがに11月下旬は寒くなるね。

さて、イベント情報でも告知しました、

室井登喜男さんのサインがもらえるイベントですが、書籍お預かり期間が残り4日と
なりました！！！

※書籍お預かり期間
11月12日〜24日まで、書籍お預かりします。
お返しは11月30日（土曜日）以降になります。
両店舗（調布店、府中店）にて受付致します。

↓詳細はこちら

トポをお持ちの方は是非ご来店くださ～い！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

疲れた体に染み渡る、新しいおやつが入荷しました♪

クライマー仕様、糖質50％オフ♪

小腹空いたらどうぞ！

おわり

このごろヨシコにザリガニが、

ガチで絡んでる気がする・・・

人間が食べても、

よしこは相当美味しいらしいし( ´艸｀)

おしまい

こんにちは。

だいぶ寒くなりましたね。

山梨も昨日、昼は暖かかったけど夕方はだいぶ風が冷たかったです。
先週に引き続き瑞牆いきました。

宿題の小クジラ岩　穴料理長
前回ムーブがわかったのでいろいろ試してみるが
フィニッシュのガバポケットまぜあと数センチ届かない。。

両手のマイクロすぎるポケットがどうしても保持しきれない
自分的に過去最高にトライ時間が少ない課題。
せいぜいがんばって、休憩いれても３時間しか指もたないっす。
またしても皿洗いから昇格できず。
この課題、小川山の穴社長よりはるかに悪く感じます。。

せっかく来たので近くにある二刀流をトライする。
見栄えのする岩　かっこええ。

この日の本当の闘いは、ここからはじまりました。笑
初めて触ったのですがムーブを出すのにメッチャ時間かかって
やっと大体のムーブが出たところでかなりよれてました。

それでもどうしても登りたくて、夕方日が暮れるまでトライしまくったのですが
リップを取った後、右手を寄せると思うのですが
そこがどうしても止まらなかった。。
左手の持ち方かなー?
悔しすぎるーーーホントにあと少しだったのにー
またしても宿題が増えてしまったー

帰り道
道路に動物が！？
キツネ？ともったら犬だった。
飼い主さんちゃんと見てあげてー

こんばんは！　わたなべです。

全面ホールド替えまであと1週間です！

ラストもう1本！

スパートかけて頑張りましょう！！( ｀ー´)ノ

おわり

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は急に寒くなりましたね。
陽が落ちてからはマジで寒い。。。

さて、月曜日と言えば【kids Weekly 】が新しくなる日ですね。

今週はA～Gまでご用意しました！！！
大人の方もトライしている方が多く、STAFF冥利につきます！

みんなコンプリート目指してガンバ！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

おや？

今日から？

あれ？

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

アメリカ買い付け品、冬物のあったかアウター類も入荷してます！

いいな～って思う商品はすぐ売れちゃうかも！

気になった商品はお早めに～

おわり