こんばんは。たくみんです。

昨日帰宅して、賞味期限間近の卵と冷蔵庫の奥の方に縮こまってたツナ缶の生存を確認。

それらをフライパンに投入。

ひき忘れた油。それを打ち消すかの如くフライパンに広がる切り忘れたツナ缶のオイル。

塩コショウを多めに振って、そぼろ的なヤツの完成。

それをご飯に乗せた。

手軽すぎて焦り、美味すぎて笑った。

時間の限られる朝とかに良さそうです。

是非。

おしまい

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は日差しが気持ちよかった( *´艸｀)
このくらいだと寒さも何とかなるな。

お待たせしました！
Red Chili(レッドチリ) PUZZLE(パズル)　再入荷しました！

このクライミングシューズは、子どもの足を研究した専用の足型を独自開発し、
成長過程の足にストレスが掛からない設計。

ぴったりと包み込むような履き心地がつま先の繊細な感覚を研ぎ澄まし、
足さばきの上達をサポートするキッズモデルです。

当店でも人気があり、メーカー在庫もかなり少なく希少ですよ。

今ならサイズがある程度揃っているので、キッズクライミングシューズを
お探しの方、SHOPへGO！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは。たくみんです。

キンッキンに冷えたREDBULLはやはり効く！！

外で飲んだらもっと美味いのでは？

と思い外に出たら強風寒波でダメージを受けたたくみんでした。

強風寒波の語感の良さ、気に入りました。

お気に召したようでなによりです。

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

ALTIOR(アルティオール)クライミングソックスが入荷しました。

特殊加工糸で編み込む事により脅威の耐久性。
つま先にはAVILAS社製ハイグリップ繊維を搭載。
左右非対称シルエットにより素足のようなフィット感 。
広範囲メッシュ構造で抜群の通気性。

カラーバリエーションも豊富♪

是非履いて良さを体感してみてください！

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は寒いね( *´艸｀)
この寒さはヤバイ。。。

さて、大人気の【SOY PROTEIN ROLL SNACK】（ソイプロテインロールスナック）
再入荷しました！！！

こちらは1袋40gに含まれる炭水化物13.2gのうち、7gが大豆由来の食物繊維ですので糖質は
わずか6.2g、脂質はわずか5.8gという少なさです。
一般的なお菓子や菓子パン、ホットスナックよりも健康的でヘルシーですので、
ジュニアアスリートのおやつとしてもおすすめです。

本当に美味しいので、オススメですよ！！！
まだ試した事ないお客様はお試しあれ！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは。たくみんです。

最強の寒波に震えるたくみんです。

インスティンクトVSR、買いませんか？

実寸25～27cmの方は大注目！！

今なら在庫ございます(^^)/

もうすぐ値上げが予定されていますので、ストックを持っておくのも相当あり！！

（つい最近、某激強WESTROCKstaffが5足まとめて買っていきました）

まあ、それ程大幅値上げが予定されてるってことです！

お早目のご購入をおススメいたします(^^)/

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

ウエストロックオリジナルTシャツが入荷しました！

前回人気だった初代YAMAコラボT

＆

定番バードT。

どららも少量入荷ですのでお早目に～！

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は寒いね。。。
流石に一桁代の気温だとやっぱり寒さが厳しい(*ﾉωﾉ)

さて、2月18日（日曜日）開催のコンペ　申し込み絶賛受付中です。

Jr.Challenge Cup Rock Kids 2024 の申し込みのはこちらから！！

申し込み完了しますと、以下の画面になりますので、こちらで申し込み完了です。
登録メールアドレスにも申し込み完了メールが届きますので、ご確認お願い致します。

申し込み完了についてお問い合わせがあれば、fuchu@westrock-climbing.com
までご連絡下さい。

今日はここまで！！！
おしまい。

狭い課題で背中しんだ～

チョコバットで子供にもどろう～っと

おしまい

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は暖かいね( *´艸｀)
この気温続けばいいな～。

さて、New Brand　【ALTIOR】（アルティオール）　近日取扱開始します！

まずは少量の入荷になると思いますので、興味のある方は公式Instagramやブログを
要チェックしておいてください！！！

カラーバリエーションが多く、メイドインジャパンのクオリティーは
皆様の期待を超えるか！？

乞うご期待。

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは。たくみんです。

キッズWEEKLY更新しました！！

是非トライしてみてください！！

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

昨日コンビニに寄ってみたら、なんと地元の愛してやまないラーメン屋さんがカップラーメンに！！！！

めちゃくちゃテンション上がってとりあえず2個買いました。(｀･ω･´)

濃い目の醤油と煮干しのスープが雰囲気出てて美味しかったです♪

お店に行けないときはこれで我慢しよう！

おわり

セッキーアクト3と

アクト4を激写！！

手前がアクト4

友達が増えた(^^♪

おしまい

こんにちは！　わたなべです。

前回できなかったサブウェイをリベンジするため、早速また幕岩へ行ってきました！

この日は気温が高く、前回持ててたホールドが持てなくなってたりと苦戦を強いられましたが、

指皮残量ギリギリのところで何とか無事回収♪

間を空けずに行けたのが良かったです！

プレッシャーから解放されたら、数日前より梅の開花がかなり進んでることに気づきました。笑

梅祭り前に出来て良かった。(*´▽｀*)

おわり

こんばんは。たくみんです。

雪が降らなくてけっこうしょんぼりなたくみんです。

庭にでっかいかまくら作りたかったんですけどね。

あ、俺賃貸アパートだった。庭なんかないや。（哀愁）

童心は忘れたらだめだと思ってます。笑

もうすぐ1人暮らし始めて一年が経つんです。

一年前から鍋ばっか食べて生きてます。

作るたびに最強鍋のだしランキングが更新されていきます。

最近は鶏だしうま塩味の鍋キューブにドはまり中。

あと、僕の自炊で進化した点は、だしに合わせて入れる具材を変えるようになった点！

白菜と豚肉のみの、脳筋ミルフィーユ鍋は卒業です。

最近ブログ楽しみにしてます！という声を本当に多くいただきます。

この場を借りて感謝申し上げます。

おしまい

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日も寒いね( *´艸｀)
しかも雨が降って余計寒く感じる。

さて、大人気で売り切れていた【PD9　詰め替え用】が再入荷しました！！！

ボルダリング等の競技にフォーカスし、これまでにない強力なグリップ力を発揮します。
「手が白く汚れず、粉が出ない」、「グリップ力の持続」強力な効果をご体感ください。
PD9ボトルに移し替えて使います。

かなりお得な詰め替え用！
PD9ユーザーはお試しあれ( ｀ー´)ノ

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は比較的暖かい(*’▽’)
このまま春までいかないかな～。

さて、お知らせでも告知しましたが、2月4日  (日)18:00～2月9日（金）

1F全面ホールド替えを行います。

詳細はこちらです↓

今回のセットには

・大西　　良治さん
・波田 　   悠貴さん

2名のプロセッターに来ていただきます。
既存の課題は全て無くなってしまうので、やり残した課題は今のうちにクリアして下さい。

こんにちは。
2/18（日）年に一回のキッズコンペROCK KIDSが開催されます！！

各カテゴリーの優勝者には特注のトロフィー用意しておりますので

みんな優勝目指してガンバって下さい！！

こんばんは。たくみんです。

WEEKLY更新しました！！

ガンバってトライしてください(^^)/

おまけ

年始に見た富士山は新規入居者募集中のマンションに邪魔されたので

御殿場アウトレットまで行って見てきました。

雲一つない澄み渡る空、最高でした！！

おしまい。

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は比較的暖かい(*´▽｀*)
このくらいだと我慢できる。

さて、お預かりしていたリソール仕上がってきました。

シューズの価格高騰が止まらないので、リソールするお客様がかなり増えております。
特に岩場で使用している方はリピート率が非常に高いですね。

リソールは随時受け付けておりますので、お気軽にスタッフまで(‘◇’)ゞ

おまけ。
WEEKLY課題もしっかり更新済み！

コンプリート目指してガンバ！！！

今日はここまで！！！
おしまい。