こんにちは、イシタカです。

 

以前より身体のあちこちが不調だったので、休みを利用して整形外科に行ってきた。

指、手首、膝等不調な場所を見て頂いたが、腱鞘炎やＴＦＣＣ等は無く、ひとまず安心。

指の圧痛がずっと取れないが、これ以上は悪くならないだろうという所までは来た感じがする。

ストレッチと睡眠をちゃんととって、早く万全の状態で登りたい。

 

おしまい。