日曜日はYOGA！！

 

本日のテーマは「ヴィンヤサフロー」！！

 

 

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な、なんだか暗い、ヨガの先生とヨガ常連のPさん。。。

 

なんでも「ヴィンヤサフロー」はものすごく動くYOGAらしく、

今はそのYOGAに備えて精神を集中しているところらしいです(´_ゝ｀)

 

動いた後は深いリラックス効果が期待できるらしいです！！

 

気になった方はこのあと１５時からのYOGAに是非ご参加くださーい❤

１８時からもやってまーす

 

受付はWESTROCK府中店へ！！