久しぶりにトラバース行ってきました。

山中湖近くにある石割山（1412ｍ）

頂上からの冨士山と、山中湖が絶景！　のはずでしたが、

太陽に見放され、雲しか見えませんでした。

 

本当は、岩殿山に行く予定で家を出発したのですが、、、

 

am8:00

岩殿山の駐車場に着くと、「崩落の為登山道通行止め」の看板が　(・ω・)

またかよ・・・

 

で、急遽近くにある山を探し石割山へ。

色々なコースがある山なのですが、時間が無くなってしまったので、

なるべく早く頂上へ着くコースを選択。

（色々webを調べたのですが、なんと言うコースか分からない・・・？？)

かなりマイナーコースのようです。

鉄塔に沿って、ずっと歩く。

 

本当は、岩殿から近くにある山で

一度登った事のある御正体山（1681ｍ）に行こうと思ったのですが、、、

 

am9:30

ここは林道が通行止め　“(-“”-)”　とことん今日はダメなのね。っと・・・

車両通行止めの看板で、今日もまた山はダメかと思ったのですが、

たまたま工事関係車両が通りかかり、色々情報を教えてもらい

ダッシュで迂回٩( ”ω” )و　石割山に行く事にしたのでした。

 

am11:00 登山開始

 

pm12:00

1時間ほどで、頂上に(;´･ω･)　ハァハァハァ

 

前回とは違い、頂上でお弁当を食べれました。

美味しかった。

 

 

おわり

 

 

 

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日はあいにくの雨ですね。
まあ雪にならなくてよかったけど、今年は異常気象なのでこれからどうなる事やら。

 

さて、本日20時からビギナーⅠスクール開催しました。

このスクールは初心者対象に無料でスタッフが1時間付きっ切りで教えますよ〜。
基本的な身体の動かし方を覚えてから上達してもらうと上達スピードが速いので
オススメです！

参加人数が少ない場合はめっちゃお得(´▽｀)
※施設利用料&レンタル品がある場合は別途必要になります。

 

このスクールは月曜日、水曜日20時から、土曜日14時から開催しているので、
初心者の方は是非ご参加ください。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョコレートが無性に食べたくなる。

基本、毎日ヒトッカケラ。

でも今日はひと箱。

 

これは、冬チョコ企業戦略の陰謀にまんまとハマったか。

身体からのSOSサインか。

美味しいからいいか。

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は雪が降らなくてホント良かった(´▽｀)

 

さて、Power Navi  が 大量入荷しました。

 

タンパク質を構成しているのがアミノ酸。
人間にとって必要なタンパク質は約20種類ほどで、そのうち9種類は体内で合成することができないため、
食事から摂取しなければならない「必須アミノ酸」です。

必須アミノ酸の中でも、

• バリン
• ロイシン
• イソロイシン

の3種類は筋肉の主たる成分であり、もっとも大事なアミノ酸です。

 

このアミノ酸を効果的に摂取できるので非常にオススメです。
価格も非常にリーズナブルですので、是非お試し下さい。

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

ちわ。

現在、水槽のザリガニさん達が順調に成長しています(‘ω’)ノ

 

年内には、数匹になってしまうのでは？！

っと思っていましたが、7，8匹生き残っています。

面白い事に、先発隊で入れたザリガニは、1匹のボスが皆を襲撃！！

3匹まで減りました。

 

そこで、追加で数匹ザリガニを水槽に入れたのですが、

この子達は、ほぼほぼ、全員無事・・・1、2匹やられたのかも・・・

 

しかし、先発隊の生き残りの2匹は全滅しました(´･ω･｀)

ボスザリの機嫌を先発隊は損ねたのでしょうか・・・・

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

 

今日は暖かくて、晴れて気持ちの良い一日でしたね。
明日は冷え込むそうなので、インフルエンザに気を付けて٩( ”ω” )و

 

さて、本日20時からはビギナーⅡスクール開催しました。
本日の担当は珍しく『ケンゴ』が担当！

ケンゴの課題はフィジカルが必要な課題が多いので、苦手な方は是非トライしてみてね！
後、距離感がちょっとヤバいかも！？

ビギナーⅡスクールファイルに残しておきま〜す。

 

おまけ。
調布店のブログで書かれていましたが、こっちも『ロクスノ最新号』入荷してます！

スラブマスター『室井登喜男』さんのページは必見です。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日はなんか暖かいね(´▽｀)
このくらいの気候最高！！！

 

さて、本日『GRASP（グラスプ） チョークパック　ウェットコンディション』が入荷しました！

 

こちらは大人気GRASP　ウェットコンディションを使い切りパックに
した商品です。

価格もリーズナブルで、400円（税別）で内容量　45g。
チョークパックは使い切りタイプなので、汗で目がつまったりした場合気軽に交換できます。

お試しでウェットコンディションを使用出来るのも嬉しいですよね(^-^)
是非お試しあれ。

 

今日はここまで！！！
おしまい。

またたまたままた、ＰＯＩＮＴＣＡＲＤを増やしてしまった。

何所で、何を出すか・・・・財布の中がパンパンです。

まとめる方法を知ってる方は、お教え下さい<(_ _)>

 

実は、結構ポイントを貯めるの好き💛

 

westrockでもやるかい？？？・・・・・

 

おわり

 

 

 

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は少しあったかい(´▽｀)
雨はイヤだけどこのくらいの気候ならいいな〜。

 

さて、本日よりスラックラインコンペ SLACK ON 2020 申し込み開始してます。

早速申し込みしていただいたお客様もいますね。

今年はカテゴリー別になっているので、初心者でも安心して参加できるように
なってますよ！！！

しかも運営陣&協賛会社もめっちゃ豪華なので、参加して絶対に損はないはず！？

定員になり次第受付終了ですので、お早目の申し込みよろしくお願いいたします。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

ポテチの差し入れ頂きました。

あざーす。

ウェイト 増やしまーす。

 

おわり