チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は寒いね～。
最近少し暖かかったから、今日の冷え込みにはちょっとビックリ( ﾟДﾟ)
みんな体調管理しっかりとね！

 

 

さて本日、大人気商品ロックソックス＆ロクスノ最新号入荷しました！

小さいサイズが売り切れていましたが、今なら全てのサイズがありま～す。
こちらは履いてみれば普通の靴下とは全く違う事に気付きますよ。

 

更にクライマーのバイブルと言えば、こちら↓
『ロック＆スノー』入荷です。

読み応えバッチリな特集もあり、トポが掲載されているロクスノは人気になるので、
売り切れる前にお早目に！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

山と渓谷社よりロック＆スノーの最新号が届きました！

今回は、30年前に登攀禁止になった奥多摩の岩場、御前岩がまた登れるようになり
再開までの記事や岩場の注意事項とトポが載っています。
ルートクライマーは必見です！！

そして昨日、念願のクラッシュパッドを購入して頂いたお客様。
顔出し不可という事でこのマスク姿。笑
これからマイパッドでどんどん外岩行って下さいね！！

　

久しぶりにBODYCAREを受けました。

寒さのせいと、課題にやられ
捻挫癖のついた足首とヒザが壊れ気味だったので、
診てもらいました。

山中先生は、スポーツトレーナーもしているので、
ケガの話も早いです。
色々なスポーツ選手の身体を診て来てるのでしょう。

症状を伝えると、【その】原因をすぐに理解し、
原因を探ってくれます。

でも、

怪我している幹部は、めちゃくちゃいたいです！
普通のマッサージと思っている方！
違いますので、※ご注意を。

 

あ～、でも、普通のマッサージもやってくれますから、
怪我してなくてもご安心を( ˘ω˘ )

 

こんな笑顔で！施術してたとは・・・・
イタイって言ってるのに(*_ _)

 

結果、足首の軽い肉離れ、全治3週間だそうです。
捻挫の箇所はカチカチに固まってるので、
まだまだ時間が掛かりそう・・・

 

年内は、今日を含めてあと4回来ていただきますので、

気になる方は是非一度。

普通のマッサージは気持ちいいらしいですよ( ◠‿◠ )

 

おわり

 

 

こんにちは。

今年もこの時期がいよいよやってきましたね。

子供たちはクリスマスプレゼントを何にしようか悩む時期。

自分は小さい頃、裕福なお家ではなかったので
クリスマスプレゼントやケーキなんかなかったのですが、
無いと知っていても、やはりもしかしたら。。
と考え毎年、普段履いている靴下をそっと枕元においていました。。

でも朝起きると、やはり何もなく毎年がっかり。
そんな自分の行動を見た、僕の姉がある時プレゼントをくれて
そこには、毎年枕元に靴下をおいても何もない弟へというメモが
今思えば何貰ったか覚えてないけど、そのメモの言葉は頭に残ってます。
お姉さん、その説はありがとうございます。笑

さて、今日はクリスマスリースをジムで作ってみました。
材料はジムに生えている、ヒバ　オリーブ、ローズマリー　針金　だけ！！
こんなんでできるの？と思っている方！！出来るんです。
しかも３０分で！！

さささ～　ほら出来た。
じゃん　かわいいでしょ(^^)/
簡単だから、作ってみては？作り方はスタッフまで～

ジムも入口のドアに飾ってあるよ～

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日はなんかパッとしない天気でしたね。。。
まあでもそこまで寒くないので、これくらいの気候だと助かります。

さて、本日月曜日20時からビギナーⅠスクールを開催しました！

今日は3人で1時間みっちりできましたね。
1時間でかなりコツを掴めたのではないのでしょうか～。
こうやって徐々に上手くなっていくのが分かるのが、クライミングの良さでもありますよね！！！

WESTROCK府中店では毎週月曜日、水曜日、土曜日と初心者の方対象にスクールを無料で開催しているので、
登り方のコツ等を教わりたい方は是非ご参加下さい( ◠‿◠ )

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

こんばんは！　わたなべです。

 

さて、

今日は月曜日！

先ほどまで恒例の「マスターセッション」が開催されていました！

今日は、外岩帰りのこーたろーが、外岩をイメージした課題をテーマに！

指が痛～いやつや、距離が遠～いやつとか。(；ﾟДﾟ)

週の頭からなかなかハードですね・・・。

鍛えられそう。。。

 

参加してくださった皆さん、ありがとうございました！

またのご参加お待ちしてまーす！(^^)/

こんばんは！　わたなべです。

 

今日の朝の冷え込みは強烈でしたね。

でもお昼には気温も上がってポカポカ陽気♪

しばらくはいいお天気が続きそうなので良かったです！

 

さて、

ブラックダイヤモンドのチョークバッグ、

「モジョジップ」が調布店にも届きました！

魅力は何と言っても￥2375（税込み）というリーズナブルさ！！

間口も広く、とっても使いやすいですよ！

そろそろチョークバッグを・・・、って方におすすめです！！(*´ω｀)

 

そして、

今日も課題が追加されました！

オレンジテラスに5級と2級です！

是非トライしてみてくださーい！(^^)/

 

おわり

これが私のお気に入りです。

PD9でも、グリップセーバーでもありません。

 

ゆず七味

ローソンおでんの友( ˘ω˘ )

最高に美味しいです。

 

ひとつ余ったので、お家でアレに使おう( ˘ω˘ )

 

 

おわり

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は日が落ちたらめっちゃ寒くなったね( ﾟДﾟ)
寒暖差が凄いので、みんな体調管理しっかりとね！！！

お知らせでも告知しましたが、来週末から一部ホールド替えをします！
対象の壁でやり残した課題は急いでやっつけて( ｀ー´)ノ

本日、ホールド替えしない壁にNEW課題が出現。
4級、3級の2本が足されました。


2課題ともバランスが絶妙に悪く、保持だけでいくとかなり悪く感じる課題です。
是非トライしてみてね！！！！

ホールド替え前にまだまだ課題が追加される予感！？

今日はここまで！！！
おしまい。

ビギナ―スクール　本日19：00～

クライミング初心者の方
綺麗に登れない。。
足をどこに置いていいかわからない。。
力の使い方がわからない。。などなど
経験豊富なスタッフが楽しく教えますので
是非ご参加下さい！！
お待ちしております！！