チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昨日と打って変わって、春っぽい天気でしたね。
このくらいの気候がちょうどいいね(*´▽｀*)

 

さて、本日はこいつを紹介します↓

Metolius(メトリウス) グリップセイバープラス

 

この商品は前腕部を鍛えることを目的としたトレーニング道具です。
前腕には手首や指に関係する筋肉が何種類も集まっていて鍛えると握力強化につながります。

 

使い方は簡単で、ゴムの輪っかに指を入れて赤いボールを握る。
握った後はゴムの反発を受けながら指をパーにするの繰り返しです。

 

一般的なトレーニング器具だと握るだけで開く時は負荷がありません。
この商品は手を握る為の筋肉と開く為の筋肉を鍛えることができます。

 

ハンドグリップと違うとは拮抗筋(手を開く筋肉)を鍛える事が出来るところです。

 

時間が取れなくて、ジムに登りに来れなくてもこれでトレーニングすれば
保持力はUPしますよ～。
スギちゃんも昔使っていました(^^♪

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。