こんばんは！　わたなべです。

 

今日も相変わらず蒸し暑いですね。

せめて夜だけでも涼しくなって欲しい。。。

寝る時も冷房フル稼働です。

 

さて、

本日はビギナー1スクールを開催しました！

今日のテーマは「スローパー」！

誰もが一度は苦しめられるホールドですね。笑

苦手はホールドはとことん持つべし！

そんな感じで今回はお送りしました！(*´ω｀)

 

参加して下さった皆さんありがとうございました！

ビギナー１スクールは、参加者の要望に応じてテーマを決めたりもしてますので、

こんな練習がしたい！　とかありましたらお気軽にご相談ください！

またのご参加お待ちしてまーす！(^o^)／