こんちは。

 

マンスリーウォール順調にセットすすんでおります！！

今回は女性やキッズのみ使えるホールドも用意しました。
四角で囲ってあるホールドがそうなので女子&キッズは使って登ってね٩( ”ω” )و

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日もなんか暑いね。
まだまだ暑いので、熱中症対策はしっかりとね！

さて、2019年8月29日発売の、ぴあMOOK発行【ぷらっと東京バス散歩】に
調布店が紹介されました。

76ページに掲載されておりますので、みんなみてね！
雑誌もジム内に置いておきま～す(*´▽｀*)

 

今日はWEEKLY課題も新しくなりますし、20時からはビギナーⅡスクールも
開催予定です！！！

こちらもお見逃しなく(@_@)

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も結局なんか暑いね。。。
でもエアコンバッチリ効いているので、ジム内は快適に登れますよ〜！

 

さて、本日からマンスリーウォールホールド替え準備が始まっております。

先ほどホールド外し&洗いが無事終わり、明日からがっちり課題セットして
いきますよ٩( ”ω” )و

 

さ〜今回はどんな課題が出来上がるか！？
お楽しみに！！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

本日「ROCK&SNOW」の最新号が入荷しました！

「全国ボルダー 2級&二段 100課題」！
中々しぶいグレードをついてきた今回の特集。笑
面白そうです♪

 

そして、

「クライマーズコンディショニングブック」も入荷しました！

生涯クライミングを続ける為のボディケアメソッドがギュッと凝縮された一冊。
上手くなるため、登り続けるためのボディケアが徹底解説されています！

「クライミングは趣味じゃなく、生活の一部です。」という方、必読です！

ちわ

休みの日に雨ばかりで、暇だったので
Grape juiceを作ってみました。

 

先日、ちょうど無農薬ぶどうをお客さんから頂き
そのまま食べても味気ない種類だったので、
コレはジュースでしょう(ﾟ∀ﾟ)　！！　っと思い作りました。

 

ぶどうをコトコト煮て

 

茶こしで絞って

 

はい出来上がり

コンビニのROCKiceに入れて美味しくいただきました。

ぶどうを下さった本人にも飲んで頂いたのですが、
美味しかったらしく、

『また持って来るので、作ってちょうだい‼』っと・・・・

 

自分で作ってください（笑）

 

昨日は海に行き、お肌の調子が良くないので、
これで整うな〜❤

 

100％ＦＲＥＳＨ！

Grape juice

 

最高〜

 

 

 

おわり

 

 

朝、来たら立ってました。

やったの誰~（笑）

子供かな？？

こーたろーのマスターセッション20時から！！！

挑戦お待ちしてまーす！(=ﾟωﾟ)ﾉ

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

なんか今日も暑いね。。。
残暑が厳しい。9月に入ってもこの暑さ早く涼しくなれ〜。

 

さて、当店でも大人気発売中の『瑞牆ボルダリングエリアガイド』の
重要告知がございます！

本ガイドブック126p掲載の、74.赤鼠岩、75.七岩は、「みずがき山森の農園キャンプ場」
管理地の為登攀禁止 です。

また、「みずがき山森の農園キャンプ場」管理となる地図内指定赤色の範囲へは、
同キャンプ場利用者以外、車での通り抜け、歩行も含め一切の立ち入りが禁止区域となります。

尚、立ち入り区域への今後の対策につきましては、発行先の株式会社ダイホールド様から
ご連絡がきましたら、こちらでも告知致します。

皆様のご協力何卒宜しくお願い致します。

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

 

あ~アツい！
暑いな〜

こりゃ〜たまらん。

 

 

秋の気配なんて…

ちょっと〜〜〜　まだ夏終わってないよ〜❤

 

波にも乗れるよ〜

うぇ〜い　いぇ〜い

 

 

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

沖縄のお土産いただきましたー♪＼(^o^)／

沖縄土産の二大巨頭「ちんすこう」と「紅芋タルト」以外を初めていただきました。

 

絶妙な甘じょっぱさ♪　登って疲れた体が癒される～(*´▽｀*)

 

Tさんありがとうございまーす！

 

おわり