こんばんは！

オレンジ　ながものに引き続き

4Qながもの　3Qながもの追加しました！！

持久力トレーニングに使ってね！！

おまけ

タイムスリップ　ウエストロック

2011年10月　今から11年前
ウエストロックはイベントでプロクライマー
「小山田　大さ」んが来店してました。

ジムは当時こんな感じです。
当時はルーフに加えて140°位？の傾斜もありました。