チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は暖かかったね(´▽｀)
このまま春よこい！

 

さて　お知らせ　でも告知しましたが、府中店2F　一部ホールド替えします！！！

この2日間は対象の壁がご利用できなくなるので、お間違えの無いようお願いします。
その他の壁は通常通りご利用できます！！！
※こちらの2日間は各スクール（セッション）はお休みさせていただきますので、
　ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

緊急告知で申し訳ございませんが、対象の壁でやり残した課題がある方は、
WESTROCK　2Fへ急げ！！！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは。

先日、ウエストロック外岩イベントで湯河原にある幕岩ボルダーへ行ってきました＼(^o^)／
当日はお天気も良く絶好の梅見日和！？？でした！

当日、体調不良で来れなかった方もいて人数少な目でしたがみんなでワイワイ楽しんできました。

かわいい女子組の背後におじさんが、、、

そんなおじさんはさておき女子達はガンガン登ってました！！

アウトドアのボルダリングはじめてのスポ根女子大生Mちゃん

ウエストロック、女子スタッフ代表かよよん！！

ウエストロック　期待のキッズCちゃん

こんなハイボルダーもやりましたよー！！

そして腹が減っては戦は出来ぬ！！(; ･`д･´)
ご飯TIME！！！！

朝、みんなで行きつけのお店で新鮮な魚を使った超美味いのり巻きで
お腹を満たし。
午後もよれるまでみんなで頑張りました！！

最後にみんなで記念撮影。

参加して下さった方、お疲れ様でした！！
また、一緒に外岩行きましょうね！！！

こんばんは。
アウトドアなステッカーいろいろ入りました！

レジの近くにあるのでみんな見てね?

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間は晴れて気持ち良かったのに、夜になって雨が降ってきちゃいましたね。
明日は晴れてくれるといいな～。。。

さて水曜日恒例のキッズスクール。
今日は参加者が多く、めっちゃ盛り上がりましたね(^^)/

最近毎週参加してくれるキッズが増えてきて、みんな徐々に上手くなっていくのが
目に見えてわかるので、スギちゃん感激してますヽ(^。^)ノ

こうやって毎週あっていると、話をして仲良くなる場合が多いので、
コミュニケーション能力のアップにも繋がると思いますよ～。

レベルに合わせてスクールをやっているので、気になった方はまずはご参加下さい！！！
随時新入生募集中です（笑）

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

先日、グレートトラバースの旅へ高尾山へと行ってきました。

まだ歩いたことの無い「いろはの森コース」を使い頂上を目指すことに。

平日でも大人気の高尾山、登山客でいっぱいのイメージですが、
ここのコースでは登山者にほとんど会いません。

代わりに猫が2匹います。　いつも居るみたいです・・・・　

いろはの森コースは、植林された森ではなく
ほぼほぼ原生林の植生な感じがしました。

【ウコギ科の大きな木】
ごつごつしていて面白い木肌

のこぎりみたい( ﾟДﾟ)

 

ムササビがきっと住んで居るであろう木・・・・・

北側の斜面を登るコースの為、とても寒かったです。

真夏の散歩に良さげな気がする(´▽｀)

また行こうっと☆

 

おわり

 

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日はちょっと寒いね(；ﾟДﾟ)
これだけ寒暖差があると体調崩しやすいので、みんな気を付けてね！！！

 

さて、本日課題を追加しました！
1F　Planet　Hang　3級

さらに1F　Planet　Hang　2級

最近調布店が課題を追加しまくっているので、
府中店も負けずに追加していきますよ～！

店内のポップをみんな要チェックや(‘◇’)ゞ

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も比較的暖かく、過ごしやすい一日でしたね。
もういい加減春になってくれ～～。

 

さて日曜日と言えば、ヨガですね！
WESTROCK　府中店では毎週日曜日にヨガを開催中です。
（毎月不定期で月一回水曜日21:00～22:00まで開催中で、3月は8日に開催予定です。）
こちらは会員様でしたら破格の500円でヨガをできます！

しかも今のところ、人数もそこまで多くないので、かなり丁寧に教えていただけますよ。

毎月、テーマが決まっていて3月は以下の通りです↓

ヨガに興味がある方は是非一度ご参加下さいね！

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は暖かいですね(^^♪
このまま春よこい！！！

 

さて本日土曜日は14:00～14:30　16:00～16:30　までの間
3Fにてスラックラインスクールが開催中ですよ！

今日は初めてスラックラインをやる方が多く、
まずは基本姿勢から練習していましたね！

最近徐々にスラックラインの認知度や人口が増えてきましたね。
今日も静岡からわざわざスラックラインをやりに来た方もいてスタッフ冥利につきます！

明日はちょっとスラックラインスクールをお休みさせていただきますので、
お間違えの無いようお願いします！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは。

２Fに長物２本追加しました。

まずはタワーに10ab　25手
アップやクールダウンにオススメです。

そしてもう一本はアーチ付近からはじまる11c　50手！
長いのでトレーニングには最適です！！

そしてそして
明日は綱渡り　体験の日
スラックライン　スクールの日です！！
スラックライン　初心者の方是非ご参加下さい＼(^o^)／

第１部14:00～
第２部16：00～

お待ちしてます！！

 

こんばんは。

みなさんクライミングシューズってどう履いてますか？
クライミングジムにきてそのままサクっとシューズはいてませんか？

今日はそんな方の為にクライミングシューズのちゃんとした履き方教えまーすヽ(^。^)ノ

まずクライミングシューズを履く時は、シューズのかかと部分を潰して
自分のつま先をシューズの先端部分に押し込みます。
その時に自分の一番力が入る部分に先端を合わせます。
かかとなんて潰してシューズが痛むのでは？とおもいますが
実はクライミングシューズはかかとを潰して履く事を想定して作っていますので大丈夫！

なんなら丁寧に奥まで足が入るように引っ張るタブもついてます！！

そして先端をずらさない様にかかとのループタブを引っ張って完了です！！
これをやる事で足入れもかなり良くなりますよ！！
みんな試してみてね！！

ちなみに今回使用のシューズはスカルパブースターSです。
ターンインがきつそうにみえますが、実はそうでもなく
足入れもGOOD！！
エッジング性能だけでなく、ソールを適度にカットする事で柔軟性をもたせ
スメアリングもしやすいようになってます！
そしてミッドソールをかかと付近まで伸ばす事によって程度な硬さももたせてあります。
まさにオールラウンドシューズです！！
ジムだけでなく外岩でも使えますよー＼(^o^)／
足入れだけでもいいので、良かったら履いてみてね！！