府中店、毎週土曜日はビギナー１スクール！！

 

ビギナーを対象にスタッフが親切に登るコツを教えます(‘◇’)ゞ

 

 

今日始めた方でも参加可能です！！

 

 

本日土曜日はPM7：00から！！

 

担当は多彩なムーブの引き出しを持つこーたろー！！

 

こーたろーが府中でビギナー１をやるのは珍しいです(´▽｀*)

いつもとちょっと違った感じのビギナー１になりそうです♪

ビギナーの方は是非お気軽にご参加くださ～い

こんばんは！
 パモブラシ入荷です!

ロングサイズとレギュラーサイズ

もちろん替えのブラシも入荷してますよ！！

外岩へ行く時のお供にどうぞ(´▽｀)

 

ギョ・・

ギョ・・・ギョ・・

 

ス・・タ・・ッフ・・の鱸で・・す。

 

 

給料日前、食糧危機で死にそうです・・・

 

 

 

そんな食糧危機に救世主が！！！！！！！！！！

 

 

 

ドーン！！！！！！

常連のYさんからの差し入れ「ジャンボどら焼き」＼(❤o❤)／

 

でかくて超ボリューミーなコイツで給料前のこの空腹を乗り切れそうです！

 

 

スタッフみんなで美味しくいただきます❤

ありがとうございまーす(´▽｀)

 

 

おわり。

 

 

 

 

おまけ↓

バードオムライス

ケチャップと玉ねぎや卵などがあれば作れるオムライス。

食糧危機（給料前）には大助かり。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

 

今日はなんか寒いね(:_;)
春よ早くこい～！！！！

先日調布店のブログでも書きましたが、
本日ついにこいつが入荷(‘◇’)ゞ

『SCARPA』（スカルパ）　『FURIA』（フューリア）
スカルパのハイエンドパフォーマンスモデルで、 軽さ、フィット感、
足裏感覚を徹底的に追求し、コンペやインドアでのトレーニングに的を
絞ったモデルです。

馬蹄形のソールは前1/3のみ、シャンクを省略することにより、
スカルパ随一の繊細な足裏感覚を実現。

またアッパーとランドを一体化した構造により抜群の軽さとフィット感を誇ります。
ラストは『ブースターS』『ブースティック』と同じです。

試し履きはお気軽にどうぞ！
気になった方はお早目に！！！！！！

この後も19時から『かよよんと登ろう』
20時からビギナーⅠスクールを開催するので、
みんな遊びにきてね＼(^o^)／

今日はここまで！
おしまい。

本日、特別に「ボディケア」やってま～す☆

 

身体の痛みや身体で気になっているところをケアします！！

 

まだ空きいっぱいありま～す(´▽｀)

山中先生が待ってます★

 

時間は１８：００～２２：００。

２０分１０００円です。（小中学生は５００円）

 

是非是非ご利用くださ～い♪

 

 

※明日（３月１６日）のボディケアはお休みですのでご注意くださ～い

ギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

今日は寒いですね。

でも、明日から暖かくなるようです(´▽｀)

 

 

そんな寒い中・・・（寒いのはほどほど関係ないですが）

 

常連のＨさんがセールででていたカタナレースをＧＥＴ！！

サイズピッタリでした＼(^o^)／

 

 

セール品は残り１足！！

ミウラーＶＳ！！

サイズはユーロサイズで３８！！

１５０００円（税込）！！

 

サイズが合えば超お得です(´ω｀*)

 

まだ間に合います！！

府中店へいそげ～

日曜日はヨガ！！

 

大好評のワンコイン（500円）でできるヨガ！！

 

 

今月は「腹筋強化月間」。

 

 

そこで・・・

 

インストラクターのＨＩＲＯＭＩ先生から腹筋強化課題を・・・

 

 

この状態から～

（仰向けでひざを曲げた状態から）

 

この状態へ！！

（お腹のチカラだけでももをお腹にくっつける）

 

 

さあいかかがでしょうか？

 

結構お腹疲れませんか？(‘ω’)

 

 

もっと腹筋に効くポーズを知りたいやりたいって方は・・

 

府中店３階に集まれ～！！

 

 

おわり。

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

明々後日の３月１５日（火）！！

 

緊急で、体のメンテナンスを行う「ボディケア」を開催！！

時間は水曜日と同じく18：00~22：00で開催！！

 

いつも、水曜と土曜は忙しいんだよなーって人必見です。

 

是非是非、効果絶大な「ボディケア」をお試しあれ！！

 

 

ちなみに、イカの画像は・・・

イカのように柔らかくなりたという思いから載せてみました。

 

 

おわり。

こんばんは！
今日は金曜日。と言えば
恒例のセール品情報！！

スポルティバのカタナレース

定価￥22570がなんと￥15000！！！

もう一つもスポルティバ
ミウラVS！
こちらも定価￥22570が！→￥15000！！！

どちらもサイズ、数限られてますので
欲しい方お早目に！！！

２階リニューアル後、盛り上がっております！！

 

 

課題も足しております！！

 

まだ登ってないよー(;´･ω･)

って人は是非きてねー☆