チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は比較的暖かい(*’▽’)
このまま春までいかないかな～。

さて、お知らせでも告知しましたが、2月4日  (日)18:00～2月9日（金）

1F全面ホールド替えを行います。

詳細はこちらです↓

今回のセットには

・大西　　良治さん
・波田 　   悠貴さん

2名のプロセッターに来ていただきます。
既存の課題は全て無くなってしまうので、やり残した課題は今のうちにクリアして下さい。

こんにちは。
2/18（日）年に一回のキッズコンペROCK KIDSが開催されます！！

各カテゴリーの優勝者には特注のトロフィー用意しておりますので

みんな優勝目指してガンバって下さい！！

こんばんは。たくみんです。

WEEKLY更新しました！！

ガンバってトライしてください(^^)/

おまけ

年始に見た富士山は新規入居者募集中のマンションに邪魔されたので

御殿場アウトレットまで行って見てきました。

雲一つない澄み渡る空、最高でした！！

おしまい。

チョチョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は比較的暖かい(*´▽｀*)
このくらいだと我慢できる。

さて、お預かりしていたリソール仕上がってきました。

シューズの価格高騰が止まらないので、リソールするお客様がかなり増えております。
特に岩場で使用している方はリピート率が非常に高いですね。

リソールは随時受け付けておりますので、お気軽にスタッフまで(‘◇’)ゞ

おまけ。
WEEKLY課題もしっかり更新済み！

コンプリート目指してガンバ！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

長年の宿題を回収すべく昨日幕岩へ！

人気の岩なので平日でも必ず何組かは先客が居るのに、昨日はなんと貸し切り！
とってもラッキー♪

宿題の一つのWプロジェクトは、年末に敗退してからそんなに間が空かずにトライできたのもあり、

指皮元気なうちに無事回収♪

まだまだ元気だったので、同じ岩の左面にあるもう一つの宿題、サブウェイをトライ！

数年ぶりでまたムーブを思い出すところからでしたが、そういう時の貸し切り利用はとっても快適♪

全パートのムーブを確認して、何度目かの繋げトライで最後のマントルのところまでいけたのですが、ヨレてマントル返しきれず敗退。(´;ω;｀)

そこまで行ったらあとは気持ちで！って思ってたけど、気持ちだけではムリでした。(´;ω;｀)

でも好感触だったので、またムーブ忘れちゃう前に近くリベンジ頑張ります！

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

今日は昼間少し暖かかったけど、日が落ちるとしっかり寒いね(*ﾉωﾉ)
早く春にならないかな～。

さて、本日より
2月18日（日曜日）開催のコンペ
Jr.Challenge Cup Rock Kids 2024 の申し込み開始しました！！！

申し込みはこちらから！！

当日のスケジュールもおおよそですが、発表済み。

今後、参加者の増減で若干スケジュールが変動するかもしれませんが、
おおまかな流れはこんな感じです。

皆様のご参加お待ちしております！！

今日はここまで！！！
おしまい。

じゃない

おしまい

久しぶりに城ケ崎に行きました。

天気は晴れ。
日向は暑い位で半袖でもOKな位。
お目当てはレジェンド山野井さん初登の炎の導火線

こんな洞窟の中にあります。
これ入口

中に降りると、こんな感じ。
この奥から次の写真のクラックを登ります。

すごくキレイなクラック

とりあえずフィンガージャムが痛いです。笑
クラックムズー練習しなきゃー
冬はここに通ってがんばろうかなー

数人で来ていたので午後は他も巡る事に
多分看板課題のモンスターママ？をトライ

右下から始まる傾斜課題
中間部のガバポッケを取るところが核心
夕方まで頑張ったけどヨレて登れなかったのですが
一応全部バラせたので次回は登れるはず。

冬とは思えないほど快適だったのでまた行こうっと。

こんばんは。たくみんです。

先日またまたＭちゃん親子から野菜を頂きまして、

氷点下の激寒のなか帰宅して鍋とハイボールで優勝しました。

いつもありがとうございます！！

最近味覚が復活してきたので、うまさ倍増でした。

そういえばコロったときに味がわからなくなりまして、

これからの人生で「味覚を失う」なんて経験はそう訪れないだろうと思い、

せっかくの機会なので微熱の中、思いつきでやった食レポメモを公開します。

「味覚バグり中にいろんな味のラーメン食べてみた」

・醤油ラーメン
しょっぱい汁。濃い。のどごしはいい。

・味噌ラーメン
しょっぱい汁。具が多い。どの具食べてるかわからない。

・豚骨ラーメン
しょっぱい汁。油が浮いていて食えたものではない。

濃厚、とか芳醇、とかないです。そんなのないです。

全てがしょっぱい熱い液体になりました。

うち野菜の多い味噌ラーメンは野菜がしんどいです。

イメージは水に溶けるタイプの濡らしたティッシュむさぼってる感覚。

豚骨ラーメンに関しては拷問です。

体調悪い時に脂っこいものはダメだ、と学んだ10年ぶりの発熱ボーイでした。

どうしても微熱で味覚もわからないけれど、身体がラーメンを欲している場合は

醤油ラーメンをおすすめします。

おしまい

こんばんは！　わたなべです。

UP ATHLETE（ユーピーアスリート）「BCAA6200」再入荷しました。

BCAA6200mgにさらにシトルリン500mg、クエン酸530mgをプラス配合した、

国内メーカートップレベルのアミノ酸含有量のスポーツサプリメントです。

おすすめは運動前か運動中（レスト時）。

個人的にも登る前に飲むと、力が持続し疲れにくくなる気がします！

まだ試して無い方は是非一度！