ウエストロックにて、Power Naviの販売を始めました。
パワ～ナビ～？？？　ってな～　に～？
っという方々のために！

ハードなスポーツに、筋力と集中力アップ！疲労を減らすアミノ酸！
それが、パワーナビのBCAAだ！

っと書いてあります。
とりあえずよく分からないのですが、体に良いみたいなので、
自分の体でその効果を試します。
そして、クライミングというハードなスポーツに耐えられる体を目指そうと思います。
これでもう、ただの疲れたおデブでは無くなるはずだブー！

ぶひひひ

普段、週末にちびっこを連れて遊びにきてくれる
ママさん達がついにボルダリングデビュー！
三人共、普段からちびっこが登っているのを見ているので、
慣れた感じで8級のピンクをやっつけてましたね～。
次は是非7級にチャレンジしてみて下さい。

ちびっこはママさんに負けないようにガンバ！！！
週末は親子揃ってボルダリングを楽しんでくださいね。

当店にもついにアミノバリューがやってきました。
クライマーの方がみんな　『これは良い』　と言うので、当店でも販売開始です！！ 

 早速自分も飲んでみました。 BCAAが4000mg入っているのに非常に飲みやすいです。
これをクライミング前に飲んで、レスト中にもこまめに飲むとトレーニング効果が上がるそうですよ～！
ぐびぐび飲んでるスタッフがいたら感想聞いてみてね。

最近ガンバっている常連さん達がいるので、アップが完了したころあいをみて、
景品つきプチセッションをしていただきました。　ウフフ・・・・
白熱した勝負は、みごとＴさんがオンサイトで登り勝利！
やりましたねＴさん！

景品の「飲む極上ライス」をグビッと飲んでいただきました。
お味は、みなさんのご想像にお任せします。（大福みたいで、美味しかったようです）

次回の気まぐれプチセッションにご期待ください。

ちょっと古いギャグアニメで、「はじめ人間ギャートルズ」というのが昔ありました。
その劇中に出てくる食事で、マンモスの肉が食べられているのですが、
これがまた美味しそ～うな肉なんです！
現在のお肉料理で言うならば、骨付きカルビの超特大版みたいな感じです。
子供の頃からの小さな夢で、こんな肉をいつか食べてみたい！っと思っておりました。
（あと、生八ッ橋の重ね食い・・・←実現したが、これは薄いのをチマチマ食べるから美味しいのかなっと）

お腹が空いてる時にＭＡＭＭＵＴを見ると、
どうしてもギャートルズの肉を思い出してしまう。

プラナのクライミングパンツ、またまたお店に出す予定です。
「そろそろクライミングパンツ欲しいな～」と思っている方、
ここのクライミングパンツはオススメです。
まずカッコイイ！
そして軽い。
洗ってもすぐ乾く。
股や膝にストレスがなく非常に動きやすいです。
デザインによってはウエストもゴムなので、お腹回りも楽です。 
一度このブランドを履いてしまうと、何本も欲しくなるパンツです。

常連様のIさんから差し入れでビワをいただきました。

ビワはとても旬が短く、季節がとても感じられる果物です。
クエン酸が非常に多く含まれていて、疲労回復には
もってこいの果物です。
クライミングで遊んだ後は、旬のビワを食べてみてはいかがですか~。

ウエストロックのスタッフが何やらトンカチ♪　トンカチ♪　はじめました。
今度は、棚をキレイに改造中だね。
日曜日じゃないけど、日曜大工やっております。

とにかくパパがんばって！

当店に温度計、湿度計を設置しました。

それにしても最近寒暖の差が激しいですね～。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
皆さん体調管理に気をつけて、ボルダリングを楽しみましょう！！

ご好評でした、ウエストロックオリジナルＴシャツの
欠品していたサイズやカラ－が一部入荷致しました。
欲しい方はお早めに！！

※右はキッズ用です。

雨でジトジトした冴えない天気から一転、晴れましたね。
（雨の日は、古傷のヒザが痛みます・・・（ＴＴ）
気温もちょうどいい感じで、ボルダー日より？大変登りやすいです（笑）。

しかし、追加した課題は長物。　チャレンジしてみてくださーい。

なんと言うことでしょう～！
お客様より、大好物のチョコレートの差し入れをいただきました。

「ありがとうございます！」

最近、体重が10％？　増量中の私に追い打ちをかける『おやつ』。
クライマー体型・・・そんなの手に入れるより、Chocolatesだね！
とても美味しいです（笑）　これは絶対に止められません。

虫歯にもまた詰めておこう。　ムフフ・・・

昨日開催されたボルダリングコンペ、
ファイブテンカップに、WEST ROCKからキッズや常連さん達が
腕試しに参加しました。

そのなかでもアンダーユースAで出場した”momo-CHAN”が大健闘！
日頃の練習の成果をだし準優勝いたしました！
ガンバったね！　おめでとうございます！

表彰式の様子　　　　　　　　　　　　　　　これからも「ガンバ」ってね！
ちなみに向かって左端がFIVE TENクライマーの小林由佳さんで
向かって右端が安間佐千さんです。

ウエストロックが女子の力により華やかになる事を願って、
レディ－スクライミングシュ－ズ増やしておりま～す。
写真はイボルブから出ている、エレクトラというシュ－ズです。パ－プルカラ－がカワイイ！

とても履きやすいので、脱レンタルシュ－ズをお考えの方にオススメです。

試し履きしたいかたは、ニコニコしているスタッフまで～。

暑い夏日がつづいておりますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか。

さてさて、ウエストロックにはそろそろ夏の五月蠅い奴らが出現し始めました。

「プ～ン」という音と共に神経を高ぶらせるモスキート。

毒けむりで、全滅させたいと思います。

最近当店では、トレーニングの効果をより発揮するために
サプリやアミノ酸入りのドリンクなどを飲むのが流行ってます。
特に人気があるのがアミノ酸BCAA入りですね！
ゼリーやドリンクなど色々ありますが、自分はゼリータイプを良く飲んでます。
効果はまだわかりませんが、気分だけはアスリートです。

後ろにチラッと見えるのはまだ怖くて飲んでない沖縄のお土産です。
飲む玄米、飲むライスって一体どんな味？？？

調布アメリカンスクールの生徒さんが、団体利用を使って
みんなで遊びに来てくれました～。
ジム内には英語がとびかいアメリカにいる気分でした。
先生と数人の生徒さんはボルダリング経験有りで、すいすい登っていましたよ。
中学生なのにすでに身長も自分より高いし(+o+)
手足の短いおじさんには羨ましすぎです。。。

みなさん元気いっぱいで楽しそうでした。
また遊びに来てくださいね！！

旦那様が一生懸命働いているときに、コソ練をしにきたNさん（笑）。
マイ・クライミングシューズを購入し、やる気も十分。

『今日は登れる！』っと大人用スタンプカードに、じゃんじゃんチェックの跡がついていました。
この勢いのままガンバれば、強くなるでしょう！

コソ練がんばってくださいね。

沖縄のお土産で、いただいた栄養ドリンク。
その名も『ハブアタック！』
さらに、『飲む極上ライス』『飲む玄米』も一緒に。
とりあえず、ハブアタックしていまいました・・・今日は眠れないです！

ライスと玄米は、まだ飲む勇気がでません。

海外クライミングＤＶＤで、クライマ-がよく履いてるショ-ツがこれです。
濡れてもすぐ乾くので、クライミングだけでなく
カヤックや夏のキャンプ、そして近所をプラプラするのに最適ですよ～。
お色はグレ-、ブラック、ラストの3色です。
あんまり在庫がないので、欲しい方はお早めに。