チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は晴れてますが、風が冷たいですね。
天気予報じゃ暖かくなるんじゃなかったのか( ﾟДﾟ)

さてお知らせでも告知しましたが、2F Monthly Wall ホールド替え致します。

対象壁の既存課題は全てなくなるので、やり残した課題がある方は急いでやっつけて！！！
年内最後のホールド替えですので、お楽しみに～(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も寒いね(*_*)
明日少し暖かくなるそうなので、ちょっぴり安心。

さて土曜日19時からは大人気イベント、ビギナーⅠスクールが開催されました！

本日は参加者が多く、非常に盛り上がりましたね(^^♪
スクールが終わった後も、みんなでワイワイ登っていたので、スギちゃん嬉しいです！

このビギナーⅠスクールは初心者の方へ丁寧に1時間スタッフが付きっきりで教えるので、
非常にオススメですよ～！！！

毎週、月曜日、水曜日、土曜日と開催中なので、みんな気楽に参加してね(*ﾉωﾉ)

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんにちは！　わたなべです。

 

今日は朝からいいお天気♪

外岩日和ですね！

 

本日、

そんな外岩の必須アイテムとも言える『パモブラシ』が再入荷しました！

今回は一番使い勝手がいいレギュラーサイズを入荷！

伸ばせば2.6ｍの長さになるので、これで大抵の岩は上まで磨けますよ！

替えブラシも入荷してますので、毛が短くなってきたらこちらをどうぞ♪

 

そして、

いよいよ明日の19：00から奥の壁のホールド替えが始まります！

対象の壁は『Gamera Rock』～『Ghost Hang』です！

先日開催した「ストーンサーキット」の課題のテープも、一緒に剥がしちゃいますので、

まだやり残した課題がある方は是非今日、明日中にー！！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は冷たい雨が降ってますね。。。
こんな日は出不精になりがちですが、こんな時こそクライミングで身体を動かそう(≧◇≦)

さて金曜日20時からミドルセッションが絶賛開催中！

3級前後をガンバッてる方対象にセッションしているので、
お気軽にご参加くださいねヽ(^o^)丿
参加費は無料ですよ～！

忘年会シーズンはついつい暴飲暴食しがちなので、クライミングでカロリー消費をしてね(^^♪

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

昨日、お休みだったので笠間ボルダーへ行ってきました。
笠間ボルダーは茨城県にあるボルダリングエリアで
東京から約3時間で着きます。
岩質は花崗岩でスラブ、マントル、カチ課題が多く
グレードはやや辛めだと思います。

今回は、看板課題の石器人スラブ、室井登喜男さん初登のQ番、
笠間ボルダーの真骨頂、ワシントン倶楽部を登りました。

まず、石器人スラブ
スメアリング技術が試されるスラブ課題

お次はQ番。。
ここで、携帯電話のバッテリーが切れて写真取れませんでした。。泣

ちなみにQ番はわずか２ｍの岩の中に
指の強さはもちろん、体幹、デッド、スローパー、マントルあらゆるムーブ
が出てきてかなりの好課題
THE　二段　って感じでした。

最後にトライしたのがワシントン倶楽部。
トポにはこう書いてありました。
手をいかにすいつかせるか。笠間ボルダーの真骨頂。
見た目は効きそうなカンテを使って登るのですが。。
その効きそうなカンテがほとんど持てないカンテで。。
あまりに持てなさ過ぎて笑うしかなかったです。（笑）
ちなみについているグレードは２級ですが、１級でもいい気がします。。

今回さわった課題はどれも素晴らしい課題です。
しかも御岳、小川山、瑞牆より空いてるし暖かいです。

オススメなので良かったら行ってみてくださーい！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日はめっちゃ寒いね。。。
こんな日は登ってあったかくなりましょう！

さて木曜日20時からはビギナーⅡスクールが絶賛開催中です(^^♪

4級前後をガンバってる方を対象にスタッフがスクール要素満載で、
1時間付きっきりでお相手しますよ！

参加費はかからないので、お気軽にご参加くださ～い(*ﾉωﾉ)

WEEKLY課題も新しくなっています。

今週はちょっぴり難しめになっていますがコンプリート目指してガンバ！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

今日も寒いですね。

最近の朝晩の冷え込みが身体に堪えます・・・。

皆さん、寒さに負けずクライミングをがんばりましょう！( ｀ー´)ノ

 

さて、

『WEEKLY課題』が更新されてます！

今週は、日曜日の夜から奥の壁のホールド替えが始まるので、

A～Fまで全部手前側にぎゅっと集まってます！

でもちゃんとFまでありますよ♪

 

是非トライしてくださいね～！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は寒いね～。
最近少し暖かかったから、今日の冷え込みにはちょっとビックリ( ﾟДﾟ)
みんな体調管理しっかりとね！

 

 

さて本日、大人気商品ロックソックス＆ロクスノ最新号入荷しました！

小さいサイズが売り切れていましたが、今なら全てのサイズがありま～す。
こちらは履いてみれば普通の靴下とは全く違う事に気付きますよ。

 

更にクライマーのバイブルと言えば、こちら↓
『ロック＆スノー』入荷です。

読み応えバッチリな特集もあり、トポが掲載されているロクスノは人気になるので、
売り切れる前にお早目に！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

山と渓谷社よりロック＆スノーの最新号が届きました！

今回は、30年前に登攀禁止になった奥多摩の岩場、御前岩がまた登れるようになり
再開までの記事や岩場の注意事項とトポが載っています。
ルートクライマーは必見です！！

そして昨日、念願のクラッシュパッドを購入して頂いたお客様。
顔出し不可という事でこのマスク姿。笑
これからマイパッドでどんどん外岩行って下さいね！！

　

久しぶりにBODYCAREを受けました。

寒さのせいと、課題にやられ
捻挫癖のついた足首とヒザが壊れ気味だったので、
診てもらいました。

山中先生は、スポーツトレーナーもしているので、
ケガの話も早いです。
色々なスポーツ選手の身体を診て来てるのでしょう。

症状を伝えると、【その】原因をすぐに理解し、
原因を探ってくれます。

でも、

怪我している幹部は、めちゃくちゃいたいです！
普通のマッサージと思っている方！
違いますので、※ご注意を。

 

あ～、でも、普通のマッサージもやってくれますから、
怪我してなくてもご安心を( ˘ω˘ )

 

こんな笑顔で！施術してたとは・・・・
イタイって言ってるのに(*_ _)

 

結果、足首の軽い肉離れ、全治3週間だそうです。
捻挫の箇所はカチカチに固まってるので、
まだまだ時間が掛かりそう・・・

 

年内は、今日を含めてあと4回来ていただきますので、

気になる方は是非一度。

普通のマッサージは気持ちいいらしいですよ( ◠‿◠ )

 

おわり