日曜日はヨガ！！

 

 

今月のテーマは、肩甲骨！！！！

・・・・本棟の肩甲骨は・・・・

 

こんな感じではありません(´ω｀;

 

 

本当は骨にくっつかず分離してるらしいです！！

↑ヨガの先生の肩甲骨

 

す・・すごい！！

 

 

 

こんな素敵肩甲骨を目指して、ヨガに参加してみてはどうでしょうか！？

 

 

本日のヨガはこのあと18時からのみ！！

 

ウエストロック府中店へ急げ！！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は少し肌寒いですね。
ついに秋本番って感じがします。

食欲の秋に負けず、スポーツの秋にしていきましょう(^^♪

 

さて本日常連のMさんがついに半年パスをゲット( ﾟДﾟ)

最近遊びにくるペースが上がってきたので、パスを進めていたのですが、
一念発起で半年パスをGET！

パスの絵はゆずちゃんリクエストの可愛いパンダに仕上がり、
ゆずちゃん大喜び(^^♪
（パスに絵を書くので、リクエストがあればスタッフに言ってね！）

パスはモチベーションもかなり上がるアイテムなので、
最近ちょっとモチベーションが上がらないな～と
悩んでる方にはオススメします。

土日に来店頻度が高い方には絶対オススメですよ！
パス購入を考えてる方はお気軽にスタッフに問い合わせして下さい。

おしまい。

 

 

ウエストロックのショップにはいろんなTシャツがあります！！

 

キッズサイズのマムートT！！

 

レディースのスポルティバT！！

 

メンズのノーグレードT！！

 

どれもこれもすごい良いです＼(^o^)／

僕も思わず買いたくなってしまう・・・(´ω｀*)

 

是非、ショップを覗いてみてね❤

 

 

 

あ、ウエストロックTもお忘れなく❤

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

明日から3連休ですね！
今年は連休が多く行楽がしやすいですよね。
何とか天気が持てばいいんですけど、後半怪しそうですね。

雨でもウエストロックは快適に遊べるので、みんな遊びにきてね(^^)/

 

さて先ほどまで行われていたミドルセッション。

4級くらいをガンバって登ってる方を対象にこーたろーが
面白可笑しくセッションします。
みんなで笑いながら上達しましょう（笑）

登れない課題はこうやって教えながら進行するので、
気になった方は是非一度ご参加くださいね！

20時から21時の間は一部の壁を使用しながら（なるべく空いてる場所を選びます）の
セッションになるのでみなさんのご理解、ご協力お願いしま～す(^^♪

明日は13時から14時までビギナーⅠスクールです。
スギちゃんが待ってるよ～！！！

こんにちは。

先日お休みを頂いて山歩きへ行って参りました。
場所は南アルプスの鳳凰三山。
地蔵岳、観音岳、薬師岳の総称として鳳凰三山と呼びます。

１泊2日で行ったのですが、
お天気も晴れて、景色も素晴らしく見え
最高の山歩き日和でした。

写真にのってる山頂にピョコっと突きでているところ
を目指します。

標高が上がると雲の上へと出ます。

そしてドンドン上へ登っていくと、、
ピョコっと飛び出だしていた岩に到着。

もっと近くの迫力ある写真も撮ったのですが
見たい方は是非自分の目で確かめてみて下さい。
この山サイコーです。

山頂からは、八ヶ岳や目の前に迫力のある北岳がみれました！
あとこんな綺麗に富士山も見れましたよ！

アウトドアってやっぱり楽しいーと改めて思った１日でした＼(^o^)／

こんばんは！　わたなべです。

 

今日は朝からすごい風ですね。

通勤でほんの数分自転車を漕いだだけで太ももがパンプしていまいました・・・。

皆さん強風にご注意を！

 

さて、

本日、そんな強風にも負けず常連のWさん、Kさんがお友達を連れて遊びに来てくれました！(ﾟ∀ﾟ)

初めてのクライミングでがっつり4時間！　すごいやる気と体力です！(; ･`д･´)

そしてとても楽しんでいただけたようで何よりでございます！！

写真の皆さんの笑顔、とても素敵です♪

 

また是非遊びに来てくださいね！

お待ちしてまーす！(^O^)／

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

昨日、瑞牆に行ってきました。

 

 

瑞牆は、こっち（東京）よりよりかなり寒く・・・

 

 

夕方過ぎはダウンを着ないと凍えるくらいでした・・・

 

 

でも、岩の状態はかなり良く。

かなり登りやすかったです(´▽｀)

 

真冬よりは寒くなく岩の状態が良いので今の時期はかなりオススメかもしれません。

 

 

帰りがけの夕焼けが綺麗でした。

 

そして、写真は撮れませんでしたが、星がすごく綺麗。★(´ω｀*)

 

やはり外岩はいいですね～

 

おわり。

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日の昼間はめっちゃ晴れてて、気持ちのよい秋晴れでしたね(*´▽｀*)
このまま晴れが続いてくれればいいのにな～。

 

さて先日ブログでギョギョギョが触れていましたが、
早速新商品のコイツを購入！！！
期待通りでゴメンね( ﾟДﾟ)

新しいエナジードリンクはすぐ飲んでみたくなっちゃうので、
NEWエナジードリンクはスギちゃんホイホイだな(´ω｀*)

味の感想は直接聞いてみて下さ～い！！！

 

 

おまけ。
ついに新しいメガネが届きました。

紫とかピンクとか黒とか色々なメガネを試したんですが、
今回もやっぱり白いメガネになっちゃいました( ﾟДﾟ)

なんか白いメガネ縛りになってきちゃったぞ。。。

終。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

本日ファイブテン「Rogue （ローグ）VCS」再入荷いたしました！

非常に良い足入れ感と優れたコストパフォーマンスはクライミングのファーストシューズにとってもおすすめです。

また長時間履いても足が疲れにくいためジムでの練習用にもぴったり！

ソールは信頼性の高いSTEALTHC4を採用しています！

 

気になる方は是非一度試し履きしてみてください！！

 

そして、

今ではクライミングの必須アイテム（？）

ロックソックスも再入荷いたしました！！

まだ履いたことが無い方は是非一度試してみて下さい！

この履き心地、病みつきになりますよ。( *´艸｀)

こんばんは！　わたなべです。

 

お待たせいたしました！

新しい壁のレディーススタンプカードマップを作成しました！(^^)/

 

レディーススタンプカード？？

って方のためにちょっとだけ説明しますね！

目標は「レディーススタンプカード」をシールでいっぱいにする事です！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

店内にある「レディーススタンプマップ」に書かれた課題をトライし、

出来るようになったらスタッフに見てもらって下さい。

クリア出来たらシールをゲット出来ます！

見事すべての課題をクリアした暁には・・・何かいい事があるかも♡

 

っていうステキなカードです♪( *´艸｀)

 

スタンプカードは「8級・7級カード」と「6級・5級カード」があります！

女性の方は是非挑戦してみてくださーい！

 

早速常連のWさんもトライ！

ガンバです！(･`д･´)