スーパーボール
12
2015 04
FUCHU
スーパーボール
日曜日はヨガ！！
そのヨガのHIROMI先生が教えてくれる！！
スーパーボールの有効的な使い方(‘ω’)
スーパーボールを、ひざ裏に挟んで・・・
足を畳む・・・
こうやると、ツボを押すような効果があるそうです。
体内のエネルギーの流れが良くなるらしいです。
けど、ちょっと痛いです(;´･ω･)
他にも、腕の上でコロコロして体をほぐしたりもできるそうです。
色々なことに使えるスーパーボール！！
HIROMI先生が貸してくれます(´▽｀)
ヨガもよろしくね★
おわり。
おまけ↓
閉店後の府中店！！
スポットライトがカッコイイ＼(^o^)／
2015/04/12 19:28 | ウエストロック府中店
