日曜日はヨガ！！

 

 

１０月のテーマは「肩甲骨」。

肩甲骨はクライマーにとって大事なところ。

最近、伸び悩んでるなーって方は是非参加してみては！？

 

 

そして、来月のヨガは・・・・・

 

 

またしても、クライマーにとって大事な・・・・

 

 

開！

 

 

脚！！！！！！！！！！！！！！！

 

か、、、、、開脚ぅぅぅぅぅぅうぅ！！！！！！！！！！

 

です。