日曜日はヨガ！！

 

です。

 

今月のテーマは！！！！！

 

 

「さかさま」です＼(^o^)／

 

簡単なさかさまから難しいさかさままでいろいろやります。

難しいさかさまはサポートしますのでご安心を❤

 

※ただ、今月に限り、首・目・耳・心臓に疾患をお持ちの方や

高血圧の方はご参加をお控え下さい。

（そういったものの改善の効果もありますが危険も多い為）

 

このあとは15：00～16：00と18：00～19：00にヨガ開催します！！

 

是非ご参加くださ～～～～～い(‘◇’)ゞ

 

おわり

 

 

おまけ↓

セクシーボーン❤