チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は天気が良く気持ちの良い一日でした！
やっと春が来ましたね。

本日も学校が早く終わった、ちびっ子達が開店から元気いっぱい登っていましたね。
新一年生も多く、ワイワイ友達と話しながら登ってる姿が微笑ましい光景でした！
こうやって徐々にクライミング人口が増えていくといいですね(*´▽｀*)

さて本日mont-bell(モンベル）からアウトドアサプリメント アミノサミット3500 が
入荷しました！

このサプリはパフォーマンスを上げ、疲れを残さないためのアミノ酸サプリメント
（BCAA2,500mg・OCAA1,000mg配合）。
クライミング、登山、カヤック自転車など、さまざまなアクティビティを楽しむ人を
体の内側からサポートするためのサプリです。

色々なものがバランス良く配合されております。

カロリーも控えめなのでクライマーにピッタリですよ。

OCAAとは、アルギニン・オルニチン・シトルリンという疲労回復に効果を発揮する3つの
アミノ酸の総称です。
OCAAには運動に伴って発生した疲労物質を分解して、無害な状態に戻す体の作用を高める
働きがあります。また血流を良くする効果があり、体のパフォーマンスや回復力が向上します。
冬山での冷え対策など、さまざまな効果が期待できます。

BCAAと同時に摂取することで、より高い疲労回復効果が期待できます。

水に溶かすタイプではありませんので、そのまま水などの飲料と一緒に飲んで下さい。
携帯にも便利なのでオススメ商品ですよ～！！！
これからの外岩シーズンで役に立つアイテムですね(^^♪

お得な10個入りと、お試し用で1個でも販売していますので、気になった方はお試しあれ～。

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

本日は木曜日！！

ということで、

いつも通りフライング気味にWEEKLY課題が更新されてまーす！

今週も「F」まで！

なかなかやり応えのある課題だと思います！

是非皆さんトライしてくださいねー！

 

オレンジテラスに2級も追加されてるので、こちらもやってみてくださーい！(^^)/

こんばんは！　わたなべです。

 

今日は春らしい気持ちいいお天気でしたね！

今日で春休みが終わる小学校が多く、最後の休みを満喫しに日中はたくさんのキッズ達でお店も賑わっていました！

みんな明日は寝坊しないように、今日は早くお布団に入りましょう！( ｀ー´)ノ

 

さて、

久しぶりにながものが追加されました！

グレードは5.11c！

ホワイトデビルからルーフを抜けて、ゴーストハングでゴール！

手数はそんなにないのですが、一手一手の重みが。。。(ﾟдﾟ)

 

強傾斜のトレーニングに、是非ご活用くださーい！(^^)/

こんにちは。
昨日お休みだったので奥多摩の大沢ボルダーへ行こうと車を走らせたのですが
まさかの定休日！！（大沢ボルダーは管理釣り場の中にあるので定休日があります。）
予定を変更して、混んでるかな～と思いつつ久しぶりに御岳に行きました。

何とか一番近い駐車場に止めれて、いざ忍者岩へ！

以外に空いててラッキー！

まずはどうしても登れない初段、クライマー返しをトライ！！
何度もトライしたんですが、やっぱりムズイ。。
これは来るたびに少しづつ頑張ろうと心に決め

他の課題へ。
次に蟹虫をどこまでできるかチャレンジしてみました。
蟹のパートは、じっくりトライした事ないのでなかなか楽しかった！
でも虫につなげると蟹パートで以外に力を使ってしまい
虫の第一核心のよせすら止まらなかったです。。泣
蟹のパートをサクサク力を使わずに行かないとこりゃ無理！
と思い蟹パート練習をして終了～。
楽しかったんで混んでなかったらまた行きたいな～！！

おまけ

 

これいつかやってみたいな～。
ラフティングとかも、、みんなでオールを合わせたりしたい(≧◇≦)

 

こんばんは！　わたなべです。

 

今日は暖かくて気持ちいい日だなぁ～。　って思ってたら、

急に雨が降ってきてびっくりです。

予報では言ってなかった気がするのでちょっと騙された気分・・・(´;ω;`)

 

さて、

本日20：00からはマスターセッションです！

先週に引き続き、担当はヒカル！

↑ちょっと無茶ぶりしてみました。笑

強者たちのご参加、心よりお待ちしておりまーす！( ｀ー´)ノ

 

そして、

常連Mちゃんから大阪のお土産をいただきました！

いつもありがとー！(^^)/

大阪らしい面白いお土産。(;’∀’)

トイレットペーパーらしいですが、なんかもったいなくて使うか検討中です。笑

こんばんは！　わたなべです。

 

今日、日中は暖かかったですね。

今週はしばらく暖かい日が続くみたいなので、ようやく春がやって来たみたいですね。

 

さて、

暖かくなってくると欲しくなるのがやっぱりTシャツ！！

WESTROCKでは、かっこいいTシャツをたくさん取り揃えてます！

プラナ、

ヒッピーツリ―、

メリディアンライン！！

 

シューズ、チョークが揃ったら、今度はかっこいいウェアーで登りたい！！

そんな方は是非是非お店でチェックしてみてくださーい！

 

あっ！

オリジナルTシャツも?

こんばんは！　わたなべです。

 

雨はあがったみたいですが、今日は朝からすごく寒いですね。

4月に入ったのに春はまだでしょうか・・・？(´・ω・)

 

さて、

本日13時からは「ビギナー1スクール」が開催されました！

ビギナー1スクールは水曜の夜だけではなく、土曜の13：00～14：00にも開催してます！

平日の夜はちょっと都合が悪いって方は、是非土曜のお昼に参加してみてはいかがでしょう？(^^)

初心者の方を対象にしたスクールですので、初めての方もお気軽にご参加くださーい！

 

 

おまけ

驚異の新一年生現る！！

まだ入学前だというのに、なんと1日で8級のコースをコンプリート！！( ﾟДﾟ)

さらに2日目で7級スタンプカードを半分までクリア！！！(ﾟДﾟ;)

凄い子が現れました・・・。

ぜ、絶対にクライミングを続けて欲しいです！！

 

また遊びに来てねーー！

次は7級制覇を目指しましょー！！(^^)/

こんばんは！　わたなべです。

 

お昼過ぎから雨が降ってきちゃいましたね。

そして明日も天気があまり良くないみたいです。。。

そんな週末はクライミングでモヤっとした気分を吹き飛ばしましょー！！( ｀ー´)ノ

 

さて、

またまたNEWなアイテムが入荷しました！

マウンテンハードウェア「ストレッチストーンジーン」です！

ストレッチ性抜群で、ハイステップも思いのまま！

スタンダードな５ポケットデニムで普段履きにも使えちゃいます！

 

春はかっこよくデニムでクライミングなんていかがでしょう？

是非店頭でお試しくださーい！(^o^)／

 

そして、

本日20：00からは「ミドルセッション」、

21：00からは「マスターセッション」を開催しまーす！！

外は寒いですが、みんなで熱いセッションで盛り上がりましょう！！！

ご参加お待ちしてまーす！(^^)/

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は暖かかったですね！
ついに本格的に春がきたかな(^^♪

 

木曜日の夜と言えばWEEKLY課題が新しくなる日ですね。
ちょっとフライングでもう貼ってあるので、ガシガシトライして下さい(‘◇’)ゞ

今週もF課題までご用意したので、コンプリート目指してガンバ！！！
週末も色々な課題が出現予定なので、みんなで一緒に遊びにきてね！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

 

卒業シーズンの今日この頃。。。

本日調布店にて、

この春幼稚園を卒業したキッズとその仲間たちが午前中に貸し切り利用で遊びに来てくれました！

中には一日で8級をコンプリートしてしまう、驚異の新一年生もいて一同ビックリ！！(ﾟДﾟ;)

今日をきっかけにみんなクライミングを好きになってくれたら嬉しいな♪

 

最後はみんなで記念撮影。

WESTROCKでは平日の午前中であれば団体貸切が可能なので、
会社のレクや親子会、お友達との思いで作りに是非利用してはいかがでしょう？(^^)

もし考えている方がいたら、お気軽にお問合せくださーい！！(^o^)／