こんばんは！　わたなべです。

 

カスタムパーカー絶賛受付中です！

今年は人気のタイガーデザイン！

お好みカラーでオリジナルパーカーを作りましょう♪

受付にオーダーシートがありますので、ご自由にお持ちください。

オーダーお待ちしております！

火曜日、天気大丈夫そうだし外岩に行こう！

って決めた翌日に予報が変わるっていう・・・

なんでやねん。

 

今シーズン、ほんとタイミング悪いです。泣

 

おわり

こんにちは。

昨日、岐阜の恵那ボルダーへ行ってきました。

ここは日本最大級のエリアで瑞牆、小川山に続く人気エリア
首都圏からは少し遠いのでなかなか日帰りがきついので今回は一泊で

３回目になるこのエリア、電波塔エリアしか行ったことなかったのですが
はじめて里エリアへ行きました。

まずは里エリア　人気のペンギン岩

ペンギン　3級　左下からトラバースして右上に抜けます。

皇帝ペンギン　初段
右下のルーフからスタートして左上に抜けます。
リップ取りの足が悪く非常にバランシーな看板課題
高さはないが怖い

そして電波塔エリアへ

エル　３級　こちら３級の人気課題　リップ取りが悪い

うみこ　1級　意味が分からない。。　笑　敗退です。
何かムーブがあるのかな？？

そして宿敵パゴタ
５年ぶり位の再会　今回はほぼこれの為に来ました。
右下のカチがスタートで左上します。
カチを繋ぐ激カチ課題、足が無く指の負荷が半端ないです。

前回、前々回とも、１手しか取れず敗退
今回は夜までトライして何とか登れそうなビジョンがはじめて見えた。
できれば今年もう一回トライしたい。

6時でも真っ暗。ヘッデンは欠かせません。

恵那の星空　キレイ
でも友達の最新iPhoneは画像レベチでした。。

次こそ登って恵那看板課題、レッドブルやりたいな。

飲まなきゃやってらんねぇっす笑

そしてがんばります！( ｀ー´)ノ

 

おわり

チョリース( ｀ー´)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！！

 

今日はやっと少し涼しくなりましたね。
このまま秋になってくれ～。

 

さて、新しい壁も少し落ち着いてきましたので、
【WEEKLY課題】今週から再開します！！！！

A～Fまでしっかりと用意したので、是非トライしてね！！！
コンプリート目指してガンバ！

 

 

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは、イシタカです(ﾟДﾟ)ﾉ

 

お待たせ致しました、「SOY PROTEIN ROLL SNACK」昨日入荷致しました！！！

何と初日に5袋販売、一定数のファンがいるプロテインスナック。

リピートの秘密はやはりその「味」にあるのではないでしょうか！？

 

スナックにバーベキュー風味のパウダーが乗り、普通にお菓子として食べてもおいしいですし、運動中小腹が空いた時の塩分補給からお酒のおつまみにも。

勿論プロテインもしっかり16ｇ入っております。

 

まだ食べたことのない方は是非この機会にいかがでしょうか！

 

おしまい。

 

 

 

 

こんにちは。

日曜日にウエストロックイベントで瑞牆ボルダーへ行ってきました。
天候が、雨は降っていなかったのですが霧が凄く岩の状態がかなり悪かったです。

でも登れそうな岩探して楽しんできました！！

外岩の登り方やルール、マナー等々、いろいろ説明してきました！
みんなジムとは違う極小フットホールドの小ささに苦戦！
それでもなんとか完登！

登ったあとはブラッシング

お昼ー　雨は降らないけど霧がすごい。

後半戦もガツガツ登りました！

今回は天候がイマイチだったので、次回リベンジしたいですね！
ご参加して頂いたお客様、本当にお疲れ様でした！！
また行きましょう！！

武蔵小金井の「中華蕎麦　麺ノ歌」

特製醤油らーめん

 

お好みで入れられる特製鶏油でさらに旨さＵＰ！

お近くに行った際は是非♪

 

おわり

やっぱり忘れる・・・。

きっとやりたくないんですね。

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

暫く欠品していた【ソイプロテインロールスナック】が近日中に入荷します。

私も大ファンの1人！

高タンパクで、糖質、脂質控えめなヘルシーおやつ！なにより美味い！！

いや～待ち遠しい。

 

入荷したら是非食べてみてくださーい！