去年受けた健康診断の結果、

先生に

「毎日2ＬＩＴＥＲのお水を飲みなさい！」　と言われ

頑張りました。

今では、2ℓでは少し足りない時も(´▽｀)

立ち眩み、座り眩み・・・頭痛が無くなりました<(_ _)>

このまま、来年も続けたいと思います。

 

来年の目標にも『1日2ℓ水を飲む』が外せなくなりました。

あとの目標は、あれや、これや・・・・・・

 

今年の目標もあと10日あるから、あれと、それは出来る気が・・・

 

 

おわり

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間少し暖かかったけど、夜めっちゃ気温下がってない！？
みんな年末の忙しい時に体調崩さないように体調管理しっかりとね！

 

 

 

さて木曜日夜と言えばWEEKLY課題が新しくなる日ですね(^^♪

今週は普段あまり課題を作らないスタッフが作った課題があるので、
是非トライして誰が作ったか当ててみてね(*´з`)

寒くて出不精になる季節ですが、こんな時こそクライミングで身体を動かそう！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間暖かかったけど、夜はキッチリ寒いね(T_T)

 

さて先日お知らせでも告知しましたが、2019年1月1日（火）より、
未就学児（5歳以上）のご利用が可能になります！

 

最近お問い合わせがもの凄く多く、以前より非常にご要望が多かったので、
来年から未就学児（5歳以上）のご利用が可能になりますよ！

ご利用料金や条件等は基本的に小学生と同じですので、HPをご確認ください。
何かご質問等があれば、お電話でも、メールでもお気軽にお問い合わせくださいヽ(^。^)ノ

 

5歳以上のお子様が居る方は、来年から家族みんなでクライミング始めてみませんか！？
家族でやると楽しさが倍増しますよ！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい！

 

 

 

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

 

今日は昼間暖かかったね(´▽｀)
冬でもこれくらい暖かいと過ごしやすいな〜。

 

さて本日火曜日20時からと言えばミドルセッションですね。
普段はヒカルが担当してますが、急遽代打でみさきちゃん登場！

普段のヒカル課題とは違うテイストで、コンペっぽい課題もありましたね。

スラブで地ジャンはなかなか怖いよね(*´з`)

 

スタンダードな課題ももちろん有り、盛り上がっていました！

最近ガンバッって通ってる大学生達も上達してきてます。
やっぱり毎週きてると上達スピードが速いよね！！！！

 

4級前後ガンバってる方は是非ミドルセッションにご参加くださ〜い。
ホントに楽しいですよ(´▽｀)

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は少し暖かい(´▽｀)
これくらいだとまだ過ごしやすいよね。

 

さて、先日ブログで書きました、『ADD FRICTION GRIP ON 』が入荷しました！

調布店でも反応がよく、常連さん達が試しに購入されてるみたいですね。

大きさが2タイプに分かれているので、まずはお試しに80mlで試してみてはいかがでしょうか！？
ペースト状なので振らずにすみますし、乾燥して固まる可能性の低いです。

made in Japan　の威力を（？）をお試しあれ！

 

さらにPRANA新商品も届きました(^^)/

3本とも少し厚手でこの時期にもってこいのクライミングパンツです。

価格も他のクライミングパンツと比べて比較的にリーズナブルな価格なので、
コストパフォーマンスが高い商品です。

更にチョークバック、チョークポットも入荷。

こちらは少量入荷のみですので、気になった方はお早目にどうぞ(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

この後20時から21時までビギナーⅠスクールを開催予定ですので、
初心者の方は是非ご参加くださ〜い！！！！！！！！

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

風邪予防にビタミン

寒すぎる”(-“”-)”

 

 

おわり

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も寒いね(ノД`)・゜・。
これだけ寒いと出不精になりそうですが、こんな時こそクライミングで身体を動かそう！

 

近日中に話題の『ADD FRICTION GRIP ON』　が入荷します！！！

まだ現物の写真がなく、メーカーの絵型でスミマセン。

 

こちらは今、クライマーの中で話題沸騰の液体チョークで、
下地にもなる国内初ペーストチョークです。

アドフリクションだから可能な超フリクションと持続し、ペースト状なので伸びが良く薄く手に
馴染むため手荒れもしにくい商品です。

ペースト状になっているので振らなくても使えて余分な飛び散りがありません。
皮膚の柔らかい初心者やキッズも安心です。

ヌメリ手の方には下地として。手汗を抑えながらチョーク乗りを
良くする効果がかなりオススメです。

 

あの平山ユージさんも大絶賛していましたね(^^♪

 

80ml 900円(税抜)
150ml 1500円(税抜)
の大きさの異なる2タイプ入荷予定なので、是非お試しください！！！！！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは。

今週の週課題は全て足自由です！！
足の置き場所が決まっていないので
自分のムーブの引き出しの多さが要求されます！！
是非トライしてみて下さい！

おまけ

そろそろクリスマス。
私の家では、今年カナダのサンタクロースに手紙を送る事にしました。
お返事返ってくるかな？？

サッカーゴールをサンタさん届けてくれるかな？

近日中にプラナのコンテニウムパンツやチョークバッグなど入荷します。

少し厚手でこれからの時期には丁度良いです。

またレディースのチョークバッグやユニセックスのチョークバッグも入荷します！

おたのしみにー！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も寒いね。。。
12月がついに本気出してきたな(+o+)
寒いの嫌い！！！

 

 

さて本日水曜日20時から21時までビギナーⅠスクールを開催しました！

先週と同じメンバーが参加してくれていたので、スタッフ冥利に尽きます。
みくちゃんの人柄でクライミングの楽しさが詳しく伝わるといいな〜。

本当に楽しいスポーツなので、みんなでワイワイ登りながら上達して行きましょう！

 

今日はここまで！！！
おしまい。