日曜日はヨガ！！！

今月のテーマは「開脚」。

 

 

ヨガの栗城先生の指↓

指まで柔らかい栗城先生・・・さすがです(‘◇’)ゞ

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

昨日、マスターセッションを行ったうっちー。

今日はビギナー１セッション担当です。

「鬼のうっちー」から「仏のうっちー」に華麗に変身です。

 

仏のうっちーのビギ１はこの後19時から！！！！！！！

優しく教えてもらえます(ﾟ∀ﾟ)

 

是非ご参加あれ！！

 

 

ちなみに、マスターセッションの課題のファイルできました～♪

昨日出たかったけど出れなかった人はこのファイルを見て遊んでね～❤

こんばんは。
本日２Fに課題を追加しました。
6級（オレンジ）2本
5級（赤）2本
3級　１本

是非トライしてみてね。

そして本日から始まったマスターセッション
盛り上がっております！！

挑戦者求ム！

ギョギョギョ

トレーニングボードがお買い特だギョ！
eXpresion のトレーニングボード（ビス付き）
￥8748→なーんと￥4900！！！！！

こいつがあればジムに来れない時、自宅で手軽にトレーニングできますよ！！
1点しかないので欲しい方はお早目にー！！！

トレーニンググッズであれ欲しいコレ欲しいがありましたら
いつでも相談にのりますので気軽に声かけてギョ

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は良い天気で昼間は暑いくらいでしたね。
バイク通勤なのでこれくらいの気候が有り難い(´ω｀*)

 

みなさんお待たせしました！
本日より『かよよんと登ろうが』始まります！

基本的に水曜日（不定期開催でたまにお休みします。）
19時から20時までスタッフかよよんと一緒に登って楽しみましょう(ﾟ∀ﾟ)

特にスクールでもなく一緒に楽しく登るイベントで、
参加資格は女性ならどのグレードの方でもOK！！！
参加費は施設利用料のみなので気楽に参加してくれると嬉しいです。

かよよんが笑顔で待ってま～す(´▽｀)

 

おまけ。
常連キッズM君が先日行われた、
神奈川県カップキッズクライミング大会リードクライミング゚部門で
見事優勝！

おめでとう！！！

最近ウエストロックキッズ達のガンバリが結果として出てきているので、
これからもガンバだ！！！

常連キッズのHちゃんが準優勝の賞状を持って登場！！！！

神奈川県カップキッズクライミング大会トップローㇷ゚部門で準優勝です！！

すばらしい＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

おめでとー(´ω｀*)(´ω｀*)

 

キッズがガンガンがんばってますね！！！！

この調子でバンバン活躍しちゃってください❤(*´ω｀)

 

ウエストロックは頑張るキッズの味方です★

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

常連NさんのTシャツ・・・・・

鰻登り！！！！！！！！！！！

ギョギョギョギョギョ！！！！(ﾟ∀ﾟ)

 

登れそう・・・

けど、ぬ、、、ぬめりそう・・・・

今日は寒いですねー

 

 

そんな寒い今日から１階の自動販売機にあったか～いの入りました。

 

ただ、まだ『準備中』で、夕方18時には温まるらしいです。

 

あぁ早く温まらないかなぁ(´▽｀

 

僕はコレが気になります・・・ごくり・・(´ω｀*)

拝啓、Ｉ様。

秋田の生活はどうでしょうか。

秋田はさぞ寒いことだろうと思います。

 

東京も秋になるにつれ寒くなってきました。

 

さて、先日頂いた栗ですが。

 

おいしくいただきました❤

※栗城の立ち食い栗屋

 

ということで(*´ω｀)

今日は秋田にいる常連のＩ様に頂いた栗をたんまり堪能しました❤

 

まだたくさんあるので今くれば食べれるかも！？

食べたい人はウエストロック府中店へ！！

 

すごくあまくて美味しかったでーす(*‘ω‘ *)

ありがとうございました～♪

 

敬具

２階絶賛オープン中！！

本日は22時まで営業しております❤

 

是非是非遊びにきてくださーい(*´ω｀)

 

 

ちなみに・・・

今日のビギナー１スクールは山男ミッツが担当です！！

いつもビギナー２スクールで面白いヘンテコな課題をつくるミッツ！

初心者の皆さんは是非参加してみてはいかがでしょうか？？