チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日の台風は凄かったね(´ﾟдﾟ｀)
今はかなり落ち着いてひと安心だけど、今年は雨が多すぎで
バイク通勤には困っちゃう。。。

さて先ほどまで行われていた毎週恒例のビギナーⅠスクール。

本日もクライミングの基本を覚えてもらいたいので、
まずはコツから伝授しました（笑）伝授ってなんか忍者みたいだな。

体の動かし方や、ホールドの持ち方をまず知ってもらい、
更に総復習の動きまで今日はカバーしました！

色々な動きの基本があるので、まずは一個一個覚えてもらい、
徐々に上達してもらえればと思います(´▽｀)

 

また来週も待ってるよ(´ω｀*)

おしまい。

ギョギョギョ。

 

今日はミドルセッションでした。

 

5級～4級をガンバってる人の為のセッションです。

 

ちなみに、ミドルセッションでやった課題はファイルに残ってます。

 

日付ごとにとってあります。

ミドルセッションてどのくらいのレベルなのかなぁって人。

なんか5級～3級くらいで課題をやりたいなぁって人。

やってみて下さい(´▽｀)

 

そして、自分のレベルに合ってるかなぁって思ったら是非ミドルへご参加を！！

「全部簡単にできちゃう～」「１個も落とせない・・・」って人は合ってないカモ(´･ω･｀)

 

 

１階の棚に置いてありまーす♪

是非見てみてね～♪

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

 

本日、９月７日。

すっかり秋です。

 

 

秋と言えば・・・

 

秋刀魚！！

 

秋刀魚には必須アミノ酸が含まれているのでクライマーにも良いです(´ω｀*)

 

でも、「秋刀魚嫌いなんだよなぁ」というそこのあなたには！！

BCAA POWER NAVI！！

手軽に素早く必須アミノ酸が摂れます(´▽｀)

 

 

ちなみにこの寝違えちゃってる秋刀魚は僕の昼ごはんです(´ω｀*)

 

おわり。

 

 

おまけ↓

常連のなっちゃんに石垣ちんすこーを頂きました(*´ω｀)

ありがとうございまーす＼(^o^)／

3月に行った石垣島を思い出す、めちゃウマなお味でした～♪

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

 

常連のHちゃんが可愛いものを持ってました(´ω｀*)

ボルダリング柄の・・・・

 

 

トートバッグ！！

↑持っているのはHちゃんの妹のAちゃん。

お姉ちゃんのバッグを持ってます(´▽｀)

 

 

しかも、このバッグ手作りらしいです！！

「固まる絵具」（？）というので作ったらしいです(*‘ω‘ *)

 

しかも、真ん中に『野口啓代』さんのサインが！！

羨ましい＼(^o^)／

 

 

以上、ナイスなバッグとAちゃんでした。

 

 

 

おまけ↓

今日のヨガ。

「ドMのポーズ」らしいです・・・

本日、9月5日！！

 

二子玉川でスラックラインの大会が行われています！！

 

かなり大きい大会で、この大会をきっかけに有名になった選手も沢山います。

 

スラックラインはやるのも楽しいですが、見るのもかなり楽しいです(*´ω｀)

 

良かったら行ってみてください(´▽｀)

 

ちなみに、行かなくてもUSTREAMでも見れます。

 

 

 

そして、見るよりやりたい！！

って人は是非ウエストロックへ＼(^o^)／

 

 

 

おまけ↓

今日のビギ１はヤツがやります。

こんばんは。

こないだ入荷したオーツンのオゾンプラスを履いてみました。

とても足入れが良く、二足目位にピッタリのシューズでした。
柔らかく履きやすいのでジムの本気シューズとしては良さそうでした。
幅が広いので幅広の足の方にはオススメです！

そしてもう一つはスポルティバミウラーVS

これは以前より気になっていたのでちょっと履いてみました！
定番のミウラとは違いかなりのダウントウモデル。
しかし足入れはかなりいいです。
ソールがすごく堅いので外岩、ジム選ばず使えると思います！

他にもスポルティバ、テナヤ、ファイブテンイボルブ等
取扱がございますので、シューズが欲しい方は是非お気軽に
声かけて下さいね。＼(^o^)／

 

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！

9月に入ってから天気がイマイチぱっとしませんね。
早く秋晴で気持ちいい季節を堪能したいな~(´_ゝ｀)

さて本日WEEKLY課題がすでに新しくなっております。
ホントは明日からですが、ちょっと早めにテープ貼っちゃいました！

1F洗面所前に黒板があるので、どこに課題があるかチェックしてね(^J^)

WEEKLY課題はこんな↓感じで紫テープで貼ってあります。

WEEKLY課題をあまり知らない人の方のために少し説明しておきますね。

グレードはAが簡単で徐々に難しくなって、今週はFが一番難しくなっています。
たま~にGが出たりするかもね！

毎週金曜日には新しくなっているので、是非トライしてみてね！
今日はちょっと早いけどフライングゲットだ( ﾟДﾟ)

おまけ。
今日は担当のミッツがお休みなのでビギナーⅡスクールは
スギちゃんがやります！

大体5級前後ガンバってる方は是非ご参加くださ~い。

メガネかけてなくても大丈夫ですよ（笑）

おしまい。

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！

今日は少し夏が戻ってきましたね。
なんか最近雨ばっかりでちょっとゲンナリ。。。
たまにはスカッと晴れてくれ！！！！

さて毎週水曜日恒例のビギナーⅠスクール！
今日クライミング初めての方も参加してくれましたね(^^♪

毎回覚えて欲しい動きがあるので、コツ等を覚えたい方は
是非ご参加くださ~い＼(^o^)／

あっという間に上手くなりますよ！！！

明日はビギナーⅡスクールを20時から開催。
6級~5級をガンバってるそこのあなた！
スクールに参加して楽しく上達して行きましょう(´_ゝ｀)

明日は珍しくスギちゃんが担当します！
みんな参加してね。

 

おまけ。

間違い探しです。

昨日と今日で変わった場所があります。
さてどこでしょう？？？

分かったらかなりのウエストロック通ですよ！

 

答えはCMの後で（笑）

おしまい。

ウエストロックショッピーング！！

 

 

今や、「物欲の秋」！！

物欲が溢れ出て・・・

チョークポッドをお探しのあなたに朗報です＼(^o^)／

 

 

ジャン！

こちらのプラナのチョークポッド。

 

オーソドックスな作りですごく使いやすい商品です(*´ω｀)

ちなみに僕もコイツを使ってます＼(^o^)／

 

 

こちら・・・

 

 

なんと・・・

 

 

大特価3500円！！！！！！！！！

税込3500円です＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

 

この機会を逃すな！！

今すぐウエストロック府中店へ～♪

今日は・・・・月曜日！！！

 

 

スラックラインスクーーーーーーーーール！！

です。

開脚は出来ませんが、この程度なら・・・できます(´ω｀;)

 

 

スラックラインスクールでは丁寧かつ楽しくスラックラインを教えます♪

 

強面のお兄さんも、この笑顔(´▽｀)

 

ちょっとした技も！？

 

そんなスラックラインスクールはこの後20時から！！

是非ご参加を～❤