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ウエストロックブログ 最新記事一覧

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2011 05
CHOFU

旬の果物

常連様のIさんから差し入れでビワをいただきました。

ビワはとても旬が短く、季節がとても感じられる果物です。
クエン酸が非常に多く含まれていて、疲労回復には
もってこいの果物です。
クライミングで遊んだ後は、旬のビワを食べてみてはいかがですか~。

2011/05/28 19:13 | ウエストロック調布店

27

2011 05
CHOFU

日曜大工2

ウエストロックのスタッフが何やらトンカチ♪ トンカチ♪ はじめました。
今度は、棚をキレイに改造中だね。
日曜日じゃないけど、日曜大工やっております。

とにかくパパがんばって!

2011/05/27 19:48 | ウエストロック調布店

26

2011 05
CHOFU

温度計

当店に温度計、湿度計を設置しました。

それにしても最近寒暖の差が激しいですね~。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
皆さん体調管理に気をつけて、ボルダリングを楽しみましょう!!

2011/05/26 14:43 | ウエストロック調布店

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2011 05
CHOFU

ウエストロック オリジナルTシャツ

ご好評でした、ウエストロックオリジナルTシャツの
欠品していたサイズやカラ-が一部入荷致しました。
欲しい方はお早めに!!

※右はキッズ用です。

2011/05/25 13:58 | ウエストロック調布店

24

2011 05
CHOFU

課題を追加しました。

雨でジトジトした冴えない天気から一転、晴れましたね。
(雨の日は、古傷のヒザが痛みます・・・(TT)
気温もちょうどいい感じで、ボルダー日より?大変登りやすいです(笑)。

しかし、追加した課題は長物。 チャレンジしてみてくださーい。

2011/05/24 19:14 | ウエストロック調布店

23

2011 05
CHOFU

Chocolates☆

なんと言うことでしょう~!
お客様より、大好物のチョコレートの差し入れをいただきました。

「ありがとうございます!」

最近、体重が10%? 増量中の私に追い打ちをかける『おやつ』。
クライマー体型・・・そんなの手に入れるより、Chocolatesだね!
とても美味しいです(笑) これは絶対に止められません。

虫歯にもまた詰めておこう。 ムフフ・・・

2011/05/23 15:54 | ウエストロック調布店

22

2011 05
CHOFU

FIVE TEN CUP

昨日開催されたボルダリングコンペ、
ファイブテンカップに、WEST ROCKからキッズや常連さん達が
腕試しに参加しました。

そのなかでもアンダーユースAで出場した”momo-CHAN”が大健闘!
日頃の練習の成果をだし準優勝いたしました!
ガンバったね! おめでとうございます!

表彰式の様子               これからも「ガンバ」ってね!
ちなみに向かって左端がFIVE TENクライマーの小林由佳さんで
向かって右端が安間佐千さんです。

2011/05/22 11:51 | ウエストロック調布店

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2011 05
CHOFU

女子の力で。。

ウエストロックが女子の力により華やかになる事を願って、
レディ-スクライミングシュ-ズ増やしておりま~す。
写真はイボルブから出ている、エレクトラというシュ-ズです。パ-プルカラ-がカワイイ!

とても履きやすいので、脱レンタルシュ-ズをお考えの方にオススメです。

試し履きしたいかたは、ニコニコしているスタッフまで~。

2011/05/21 09:00 | ウエストロック調布店

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2011 05
CHOFU

夏の風物詩

暑い夏日がつづいておりますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか。

さてさて、ウエストロックにはそろそろ夏の五月蠅い奴らが出現し始めました。

「プ~ン」という音と共に神経を高ぶらせるモスキート。

毒けむりで、全滅させたいと思います。

2011/05/20 18:42 | ウエストロック調布店

19

2011 05
CHOFU

栄養補給

最近当店では、トレーニングの効果をより発揮するために
サプリやアミノ酸入りのドリンクなどを飲むのが流行ってます。
特に人気があるのがアミノ酸BCAA入りですね!
ゼリーやドリンクなど色々ありますが、自分はゼリータイプを良く飲んでます。
効果はまだわかりませんが、気分だけはアスリートです。

後ろにチラッと見えるのはまだ怖くて飲んでない沖縄のお土産です。
飲む玄米、飲むライスって一体どんな味???

2011/05/19 15:44 | ウエストロック調布店

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