こんばんは！　わたなべです。

 

チューリップの球根植えてみました！

これチューリップらしいです。

初めて見ました！

 

ちゃんと咲くかな・・・？

ドキドキ。

春までのお楽しみ♪

 

おわり

こんばんは。
先日、ウエストロック　外岩イベントで幕岩ボルダーへ
行って来ました。

外岩初めての方もいらして、外岩でのルールやマナー
スポットのやり方、注意事項などを説明しながら
みんなでワイワイ登ってきました！

少しだけ写真を。
定期的に開催してますので
今回参加されなかった方、是非次参加してみて下さいね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！　わたなべです。

 

昨日、調布店でクリスマスパーティーを開催しました！

この忙しい時期、さらに生憎の天気とものすごい寒さの中、

ご都合をつけて参加してくださりありがとうございます！

そして、お酒や料理や景品など、たくさんの差し入れもいただき本当にありがとうございました！！m(__)m

今年都合が悪く来られなかった方は、是非来年！また楽しく盛り上がりましょう！(*´ω｀*)

 

もう今年はクリスマスは終わった気分でしたが、明日がクリスマスイブでしたね。笑

皆さま良いクリスマスを！

こんばんは！　わたなべです。

 

このあと18時から、調布店でクリスマスパーティーが始まりまーす♪＼(^o^)／

差し入れもこんなにたくさんいただきました！

皆様いつもありがとうございます！

今年も楽しい時間を過ごしましょう！

たくさんのご参加お待ちしてまーす♪(*´▽｀*)

こんばんは！　わたなべです。

 

さて、

いよいよ明日は調布店でクリスマスパーティーを開催しますよー！(*´▽｀*)

会員様でしたらどなたでも自由に参加できます♪

参加費も無料ですので、是非遊びに来てくださいねー！

パーティーが始まる18時以降はクライミングができないのでご注意を！

登りたい人はちょっと早めに来てください！

 

たくさんのご参加お待ちしてまーす！＼(^o^)／

こんばんは。

先日、伊豆は湯河原へイベントの下見をしてきました~。

下見の後、軽－く岩登り~

晴れてればここから海見えるのになー
あいにくの曇りっていうか時々雨降ってました。

今度は湯河原でロープイベントやりたいなー

こんばんは！　わたなべです。

 

このところ気温差が激しくて大変ですね。

昨日は暖かかったのに今日は急に寒い。。。

体調崩さないように気を付けましょう！

 

さて、

本日からWEEKLY課題が新しくなっております！

テープ課題も進めながら、こっちもコンプリート目指してがんばってください！( ｀ー´)ノ

 

 

おまけ

先日の帰り道、ジムのすぐ近くの中央道の高架下に「たぬき」がいました！

2匹も。

近づいても全く逃げる様子はなく、ネコと餌の取り合いをしてました。笑

この辺にもいるらしい。ってのは聞いたことあったけど、

森とか公園とかじゃなく普通にいるのね。って思ってちょっとびっくりでした。笑

 

おわり

こんばんは！　わたなべです。

 

常連Rちゃんからとってもかわいいプレゼントもらいました♪

ホールドクッキー♪♪

ガバにカチにピンチにスローパーに。

すごい完成度の高さに食べるのが勿体ない・・・、

と言いつつ早速1個いただいちゃいました。笑

とっても美味しかったです♪

Rちゃんありがとー！！(*´▽｀*)

こんにちは。

ついに入荷致します。
NEW　サプリメント　シトリックアミノ！！！
あのゴルフの石川遼選手やスキージャンプレジェンド葛西選手も
認めた話題のサプリメント。
ついにウエストロックでも近日中に販売致します。

僕も試したのですが大変飲みやすいです！
しかもリーズナブル！！！
近日中に試飲会もやる予定ですので
まだサプリメントやった事ない方その機会に是非お試し下さい！！！

こんばんは！わたなべです。

 

しばらく良いお天気続いてたのに、明日はまさかの雨。。。

そんなバカなです。

自分の休みになると、なぜ？！(´；ω；`)

 

さて、

本日のマスターセッションは、

珍しく私が担当です?

皆さん参加してくれてありがとうございます♪

課題はケンゴとなべちゃんの半々です。

ファイルに残しておくので是非やってみてね。

 

おわり