こんちわ

最近の楽しくエクササイズ！という流行り乗っかり、
バランスボードを店内に設置していますので、紹介したいと思います。

こんな感じの棒と板で作られていて
この上に乗っかりバランスをとるだけ( ﾟДﾟ)　シンプル

楽しくバランス感覚を身に付ける事ができて、
トレーニングを続けていると！！！

 

うぃぃぃぃぃぃ～～～！！！！！

こんな太ももが手に入るかもしれません。

おわり

 

こんばんは。

最近スラックラインの事を知ろうとあれこれ調べていて、
そもそもスラックラインはどうやってはじまったのかを調べてみました。

スラックラインの発祥は1960年代アメリカのヨセミテのチェーン歩き。
特にヨセミテのCamp4という場所で長期滞在していたクライマーが、
休養日や暇つぶしとして使い古したロープやクライミングギアを使って
スラックラインを楽しんでいたようです。

1980年代にはクライマーがバランストレーニングやパフォーマンスとしてとして行い、
「スラックライン」と称されたそうです。

2000年代後半にヨーロッパで盛んになり、ドイツのギボン社の幅広ラインとお手軽設置ラチェットでさらに火がつくいてそして日本にもその波がきたそうです。

やっぱりクライミングと共通点があったんですね。
今後もいろいろ調べよっと。

府中店のスラックラインエリアは東京の他ジムではなかなか体験できない長さや高さ広さがあります！！
しかも下には比較的安全に遊べるように、分厚いマットもご用意してあります。

明日は土曜日！！スラックラインスクールの日！！
14：00～　1回目
16：00～　2回目
スラックライン初めての方、また初めたばかりの方の為のスクールですので是非ご参加ください！！

 

ちわ

今回もすばらしい温泉情報をお伝えしたいと思います。

先日、城山へクライミングへと行ってきました。

ぽこちん大魔王（12ｄ）核心を見つめるTOM

天気は最高でしたが、寒いのなんの！
ここの岩場でこんなに寒いのは初めてかも(◎_◎;)

テント泊だったのですが、
大寒波の影響でまともに寝るが出来ませんでした。

 

さて、
温泉はというと
こんな感じの所(=ﾟωﾟ)ﾉ　華の湯【弱アルカリ単純泉】

日帰り入浴を行っている旅館ですね。
500円で入れます。

なぞのオブジェクトが入口に・・・・

お風呂は全て「ヒノキ」で作られており
湯船の底までヒノキが敷いてあり、とても暖か味のある温泉でした。

少々狭いところでしたが、貸し切りだったので問題なし(=ﾟωﾟ)ﾉ
真から温まる事ができました。　あざ～す！
また行きたいと思います。

　

PS

城山セッキ―

おわり

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間暖かかったけど、日が落ちてから急に寒くなりましたね。
週末雪が降るかも！？と天気予報で言ってましたが、マジで降らないでほしい！！！

 

さて本日は、月に一回の不定期開催日です！
こちらは21:00～22:00までみっちり1時間、ヨガをワンコインで（¥500）できますよ。

今月のテーマは肩甲骨剥がしです。
ヨガをやる前に参加者の肩甲骨の状態を撮らせていただきました。
before

 

1時間後これだけの差がでました( ﾟДﾟ)
after

個人差はあると思いますが、これはすげーな(´ﾟдﾟ｀)

2月はまだ開催日が未定ですが、決まり次第告知するので
皆さんHPを要チェックしてね(´▽｀)

今日はここまで！！！
おしまい。

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は昨日より暖かいね！
週末かなり冷え込むそうなので、体調管理はしっかりと！！！

さて本日はミドルセッション珍しくスギちゃんが代打で開催(´▽｀)
　
ミドルセッションは初参加のSさんもかなり強くなっていてビックリ(；ﾟДﾟ)

Nさんも見違えるほど強くなっていたので、嬉しい限りです!(^^)!

今日の課題はトポに残して置くので後でやっておいてね！

たまに違うところでセッションすると楽しいので、また緊急代打するかも！？

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日寒いね。。。
朝水道が凍ってて冬の本気を感じた朝でした( ﾟДﾟ)

さて本日、人気のチョークバックが入荷しました！
８b+　（エイトビープラス）LEO　（レオ）

オールハンドメイドのチョークバックです！
こちらのシリーズはかなり人気の商品でこの可愛さに惹かれ購入されていく方が多いです(´▽｀)

本人の（！？）コメントもあり、ちょっと面白いので載せますね。
私はLeo.正統な岩の王様さ。ボルトからボルトへ、誰も私を止めることはできないさ。
君も強そうなクライマーだね。君と私とで、切り立ったクラッグでもどうだい？

との事です。（笑）

更にasana (アサナ)　ライトチョークバック　も入荷です。

こちらは小型の円柱型で入口も大きくて手が入れ易くなってますので、
手の大きい男性やチョークアップのし易さを求めた女性にオススメです！

内側は、起毛素材になってい手触りも良い感じに仕上がってます。
外側にはベルトループと、ブラシホルダーがついてますよ(*’▽’)

価格もリーズナブルなのでチョークバックをお探しの方はお気軽にスタッフまで！！！

おまけ。
アイスクライミング行ったTさんからこんな美味そうな
お土産をいただきました。

スタッフみんなでいただきま～す<(_ _)>
Tさんご馳走様です！！！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日の寒さは異常だね。
これだけ寒いとバイク通勤がマジで地獄です(◎_◎;)
早く春がこないかな～。。。

さて、日曜日と言えば毎週ヨガを開催中ですよ。

最近リピートしてくれる参加者が多く、参加した人の感想が
みんな次回も参加したいです！と言ってくれているので、
嬉しい限りですね(*’▽’)

今月のテーマは『肩甲骨剥がし』

今回1時間受けただけでここまで指が入るように( ﾟДﾟ)
自分もかなりカチカチなので、興味津々です！！！

WESTROCK　の会員様ならワンコイン（500円）で受けれますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね！！！

後、ついに女性クライマー必見のクライミングシューズ、
evolv(イボルブ)　ASHIMA（アシマ）が入荷しました！！！！

14才にして世界最強の女性クライマーとなった白石アシマ、
シグネチャーモデルの　ASHIMA　がついに登場！
足裏感覚抜群の高性能シューズです。コンペに参加しているキッズはもちろん、
女性クライマーにもぜひおすすめしたい1足です。

取り寄せも可能なので、お気軽にスタッフまで(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

今日はここまで！！！
おしまい。

 

コラボビールを頂きました！
ありがとうございます。

こんなビールが有るなんて(´▽｀)
やっぱりアウトドアって言ったらビールっすね。

パタゴニアブランドとのコラボレーション

うまそ～

だけど、今日はとても

とても

とっても寒いっす・・・・・

おわり

 

 

こんにちは。

今年からウエストロック府中店が
JSFED日本スラックライン連盟の公認フィールドとして認定されました！！

日本スラックライン連盟JSFED(Japan Slackline Federation)とは
日本国内のスラックラインの
健全普及に努める事を目的とする団体です。

主な活動内容は、

1. 安全で楽しいスラックラインの普及啓蒙活動
2. スラックラインのグラウンドの開発及び確保
3. 日本オープンを始めとする、国内大会、国際大会の主催、後援、協力並びに運営及び運営指導
4. 関係大会海外大会への代表選手の選定及び派遣
5. より安全で楽しくエクサイトな大会を開催するために競技及び大会ルールを WSFED　(国際スラックライン連盟)規則をもとに国内で作成選定する
6. 上記大会の為のジャッジの育成、検定、認定及び派遣
7. ランキングポイントの管理運営
8. 関連組織、団体のスクール及びインストラクターの育成、検定、認定及び派遣
9. 会員の選手資格、登録に関する業務
10. スラックライン事故の防止の調査研究
11. 機関紙、関係図書、映像、HP等の作成並びに発行
12. その他目的を達成するために必要と認める

です！！

今後、スラックラインの検定試験の会場、および大会等に使用される予定です！

東京でスラックラインを体験するなら、JSFED公認フィールドのウエストロック府中店へGO！！

ちわ

お風呂って本当に良いものですね。
日本の文化ってすばらしいと思う今日この頃。

今回は、先日クラインミングに行った後に入った
温泉情報をお贈りしたいと思います。

伊豆長岡にある「あやめ湯」♨

ここは、地元の方々が利用する共同浴場みたいな温泉で、
入浴料も日帰りだと300円！！とてもリーズナブル＼(^o^)／

ですが、、、

私がいままでに入った温泉の中では、No1に熱い！！！

しかも水でうすめる事が出来ないようにか？
水道の取っ手が外してあるんです！？

やっとの思いでガマンして入りましたが、
隣で「Y木ちゃん」が少し動くだけで、拷問を受けている気分でした（笑）

熱湯風呂にチャレンジしたい方は是非(`･ω･´)b

 

ちなみに、地元の方々は涼しい顔して入ってました。

 

おわり