想像してごらん

 

 

 

あの課題が登れた時の姿を

 

 

 

 

ラブ＆ピース！！

今日も元気に営業中！！

 

 

※ジョ〇・レノンではなく常連のAさんです。

( ﾟДﾟ)

この季節に咲く小さな花を発見しました。
ドコカカラ、種が飛んで来たのでしょう。

ラッキー❤

その名も「ねじばな」

螺旋状に花を付ける事でこの花の名前がついたようでね。

”右巻と左巻”が1：1の比率であるらしい・・・・

ねじれない悪い子？も生えるそうです。

　☝　店の前に生えてます。

 

探してみてください。
あ～ただし、清く澄み切った、少年少女の心が無いと
この花を見つける事はできないでしょう<(_ _)>

おわり

 

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

 

ゴーヤです。

最近スーパーでよくお見かけするので買ってみました。

 

ゴーヤーチャンプルーを作ったのですが・・・

なんか、見た目がアレだったのでモザイクをかけておきました。

いや、味は良かったんですよ。

 

 

いやいや、ホントに旨かったですよ。

 

 

まぁともかくゴーヤはいろいろ栄養たっぷりで良い食材らしいです。

 

なんか体がだるくて登りに行く元気が無いって方は是非ゴーヤを食べましょう。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は湿気が凄いね(;_;
髪の毛がウネウネしちゃう！

ってウネウネする髪がないわ！！！！！！！！！！！

 

さて本日水曜日と言えば、最近大人気のビギナーⅠスクールが開催されています。
今日は参加人数がとても多く、非常に盛り上がりました(´▽｀*)

写真に入りきらないくらいの参加者で、スギちゃん嬉しいわ(´ー｀)
毎週参加してくれてる女性陣は毎週上達していて、教え甲斐があります。

コツを踏まえて丁寧に教えているので、是非一度ご参加下さい。
みんなでワイワイ登るとあっという間に上手くなりますよ～！！！

今日はここまで！！！！！！！！！！！！！！！１
おしまい。

 

今日もナガモノを追加しました！！

グレードは１１Ⅾ！！

 

今回は１階です＼(^o^)／

 

是非挑戦してみてくださーい❤

 

 

ちなみに、クリフバーセールは府中店でもやってまーす(´▽｀*)

 

残りわずか！！

買い逃すな！！！！

ギョギョ。

 

２階にナガモノを追加しました。

グレードは『１０Ｃ』です。

 

わりとガバ多めです(´▽｀*)

強者はアップにどうぞ＼(^o^)／

 

あといくつかナガモノを足す予定なので少々お待ちくださーい(´ω｀*)

日曜日はYOGA！！

 

本日のテーマは「ヴィンヤサフロー」！！

 

 

・・・・・

な、なんだか暗い、ヨガの先生とヨガ常連のPさん。。。

 

なんでも「ヴィンヤサフロー」はものすごく動くYOGAらしく、

今はそのYOGAに備えて精神を集中しているところらしいです(´_ゝ｀)

 

動いた後は深いリラックス効果が期待できるらしいです！！

 

気になった方はこのあと１５時からのYOGAに是非ご参加くださーい❤

１８時からもやってまーす

 

受付はWESTROCK府中店へ！！

ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ・・・・・

 

 

このところ何やら奇妙なパスが増えてきました・・・・

 

 

ス・・・・

 

 

スタンド使いは引かれ合う！！！！！！！！！！

 

to be continued→

クライミングジム、ウエストロックジム

さあみんな一緒に集まろう～

そしてガンガン登るんだ～

一つのジム～ウエストロックジム～♪

本日は６月９日！！

 

ロックの日！！

 

 

ウエストロックの日！！

※エレキがないのでアコースティックで・・・

 

 

今日もロックに営業中！！