こんばんは。

お知らせにも書いてありますが、
ウエストロックは今年も年末年始、休まず営業致します！！
そして料金もカレンダーどうりの通常料金です！
さらに平日のレディースタイムは10：00～16：00までと
時間拡大となります！！

ただしオープン、クローズの時間に変更がございますので
下記のカレンダーにてご確認下さい！！

何卒よろしくお願い致します　( ˘ω˘ )

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日の寒さはヤバい。。。
スギちゃんこの寒さでちょっと体調不良です(*_*)
みんな体調管理をしっかりと！！！

さて本日木曜日はWEEKLY課題が新しくなる日ですね(^^♪

今週もなかなか歯ごたえがある課題がありますよ！
1F　A～C　2F　D～F　になってるので、みんなトライしてね。

年末で忙しい時期ですが、こんな時こそクライミングで身体を動かして、
ストレス解消しましょう！！！

今日はここまで！！！
おしまい。　

こんばんは！　わたなべです。

壁が新しくなっても・・・

「WEEKLY課題」はちゃんと更新してます！！

今週は「E」までですが、是非こっちもやってみてくださーい！

新しくなった壁にも課題がいくつか追加されてますので、

是非トライしてみてくださいねー！

明日もご来店お待ちしてまーす！！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日も寒いね～。。。
まあ12月も中旬に入ったから寒いのも当然か(*_*)

さて水曜日と言えばスクール盛りたくさんの日ですね！
16:30からはキッズスクール。
18:00までクラス分けして大人気開催中です。

本日は初心者キッズが多く、クライミングが習い事として徐々に
浸透してきた感じがした1日でした(^^♪

参加費は無料なので、是非ご参加下さい！

19時から20時まではかよよんと登ろう！
名物スタッフ　かよよんと一緒にワイワイ登って上達しようをコンセプトに
やっているので、女性は誰でも参加できます。
女性のご参加待ってま～す!(^^)!

さらに20時からはビギナーⅠスクール。
こちらも人気のスクールで、初心者対象に1時間スタッフがみっちり教えますよ！
初心者の方は是非ご参加下さい。

様々なイベント盛り沢山の水曜日、みんな遊びにきてね！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

ホールド替えをしていた、奥の壁がついに解禁で～す！

18：00の解放前からスタンバイしているお客さんもちらほらと。(*´ω｀)

やっぱり新しい課題は早く触りたいですね♪

新しい壁にはこれからも課題を追加していくので、お楽しみにー！(^^)/

こんばんは。

人気チョークFRICTIONLABS　再入荷しました！
今回はお外に人気のゴリラと
お外もジムも使える魔法の粉ユニコーンも入荷！！
こうやって見るとお菓子みたい。。（笑）
こないだ外岩で使ってみましたが、このチョークホントに良かったです！！
騙されたと思って、是非試して下さい！！

そしてケア用品も入荷。

イボルブノのマジックテープ！

そして最後は、かわいいチョークバッグ入荷！

かわいーです(≧◇≦)
クリスマスプレゼントにいかがですかー？　(*´ω｀)

ちなみにホールド替え順調です！！明日の６時に解禁します！！

今回のトラバースは、八ヶ岳の主峰「赤岳2899ｍ」

時期的に冬山シーズンの始まりでしょうか、、、

もの凄く寒かったです。

メンバーは、3つと2人・・・・3と2？？なんのこっちゃ。
力持ちstaffのショウタです。以後「3つ」で話を進めます。

山賊、変態、ドロボースタイルの3つ。
でもこの帽子、すげー暖かいそうです（笑）

コースは、美濃戸山荘から南沢を登り始めて、
行者小屋→文三郎道→赤岳の山頂。
下りは、地蔵尾根を降りてきました。

先週の真ん中頃行ったのですが、この時期としては
雪が多いみたいです。
地球温暖化の影響か？　

タバコを吸って二酸化炭素を・・・・・

この日の天気は、晴男2人が揃っていたため快晴!(^^)!
山頂での景色が非常に楽しみである。

視界も大変良く、八ヶ岳全てが見えてる様に感じました。

行者小屋に着くと更に近くに見える。

そして、
ここからが本番、’3つ’も戦闘服にチェンジし、山の武器を手に
山頂を目指します。

少し登り振り返ると自分達の歩いてきた道、
更に、北アルプスが遠くに(=ﾟωﾟ)ﾉ　キレイですね～

後ろに阿弥陀岳（2805ｍ）

もうちょっとで頂上。
この辺りでは、雪が減って岩とのミックスに。
一番面白かった所です。

頂上直下
前日に飲み過ぎたため、この辺で酸欠状態になってました。

登頂成功(^^)/

頂上の景色は360°パノラマ、南アルプス～北アルプス、富士山。
雲一つ無い絶景を楽しむ事ができました。

風景は・・・・・・・想像してみてください( ◠‿◠ )

また遊びに行きたいと思います。

おわり

こんばんは！　わたなべです。

さて、

調布店、ホールド替え始まってます！！

ただいま一生懸命ルートセット中。

ちょっとずつホールドが付いてきましたね！(*’▽’)

新しい壁は、13日（水）18：00から解放予定です！

それまでもう少々お待ちください。m(__)m

でも、

ホールド替えしているのは写真に写っている壁だけですので、

手前側の壁は通常通り遊べます！

是非遊びに来てくださーい！！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は朝めっちゃ寒かったね(*_*)
道がうっすら凍ってて冬本番を感じた朝でした。

さて、本日evolv（イボルブ） マジックテープが入荷しました！

こちらはテープ同士が超強力固定できるテーピングです。
接着剤がなくメッシュ素材で通気性が高く、普通のテーピングで肌が
荒れてしまう人におススメです！
一般的なテーピングよりホールドフリクションがあり、登れるように設計されています。
伸縮するのでフィット感が高く剥がれにくい仕様です。

気になる方はWESTROCKのショップへ急げ～(=ﾟωﾟ)ﾉ

この後20時からビギナーⅠスクールが開催予定ですので、初心者の方ご来店お待ちしてま～す！
スギちゃんが1時間みっちり教えますよ(^^♪

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

さて、

本日ファイブテンの「ローグＷ’ｓ」が再入荷しました！

ローグの女性用モデルで、とにかく足入れが良く、履きやすい！

個人的には一番楽に履けるクライミングシューズでは？と思うくらい。

信頼性の高いステルスC4ソール採用で、性能もバッチリ！

ファーストシューズや、長時間履くジムでのトレーニングシューズとしてもおすすめです！

是非お試しください！

そして、

このあと19：00から、ホールド替えが始まります！

↓こちらが詳細です。

ご迷惑をおかけしますが、ご協力お願いします。m(__)m

手前側の壁（「West Slab」～「West Kante」）までは通常通り遊べますので、

是非ホールド替え期間中も遊びに来て下さいね♪

新しい壁をお楽しみにー！ヽ(^o^)丿

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は晴れてますが、風が冷たいですね。
天気予報じゃ暖かくなるんじゃなかったのか( ﾟДﾟ)

さてお知らせでも告知しましたが、2F Monthly Wall ホールド替え致します。

対象壁の既存課題は全てなくなるので、やり残した課題がある方は急いでやっつけて！！！
年内最後のホールド替えですので、お楽しみに～(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日はここまで！！！
おしまい。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日も寒いね(*_*)
明日少し暖かくなるそうなので、ちょっぴり安心。

さて土曜日19時からは大人気イベント、ビギナーⅠスクールが開催されました！

本日は参加者が多く、非常に盛り上がりましたね(^^♪
スクールが終わった後も、みんなでワイワイ登っていたので、スギちゃん嬉しいです！

このビギナーⅠスクールは初心者の方へ丁寧に1時間スタッフが付きっきりで教えるので、
非常にオススメですよ～！！！

毎週、月曜日、水曜日、土曜日と開催中なので、みんな気楽に参加してね(*ﾉωﾉ)

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは！　わたなべです。

今日は朝からいいお天気♪

外岩日和ですね！

本日、

そんな外岩の必須アイテムとも言える『パモブラシ』が再入荷しました！

今回は一番使い勝手がいいレギュラーサイズを入荷！

伸ばせば2.6ｍの長さになるので、これで大抵の岩は上まで磨けますよ！

替えブラシも入荷してますので、毛が短くなってきたらこちらをどうぞ♪

そして、

いよいよ明日の19：00から奥の壁のホールド替えが始まります！

対象の壁は『Gamera Rock』～『Ghost Hang』です！

先日開催した「ストーンサーキット」の課題のテープも、一緒に剥がしちゃいますので、

まだやり残した課題がある方は是非今日、明日中にー！！

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は冷たい雨が降ってますね。。。
こんな日は出不精になりがちですが、こんな時こそクライミングで身体を動かそう(≧◇≦)

さて金曜日20時からミドルセッションが絶賛開催中！

3級前後をガンバッてる方対象にセッションしているので、
お気軽にご参加くださいねヽ(^o^)丿
参加費は無料ですよ～！

忘年会シーズンはついつい暴飲暴食しがちなので、クライミングでカロリー消費をしてね(^^♪

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

昨日、お休みだったので笠間ボルダーへ行ってきました。
笠間ボルダーは茨城県にあるボルダリングエリアで
東京から約3時間で着きます。
岩質は花崗岩でスラブ、マントル、カチ課題が多く
グレードはやや辛めだと思います。

今回は、看板課題の石器人スラブ、室井登喜男さん初登のQ番、
笠間ボルダーの真骨頂、ワシントン倶楽部を登りました。

まず、石器人スラブ
スメアリング技術が試されるスラブ課題

お次はQ番。。
ここで、携帯電話のバッテリーが切れて写真取れませんでした。。泣

ちなみにQ番はわずか２ｍの岩の中に
指の強さはもちろん、体幹、デッド、スローパー、マントルあらゆるムーブ
が出てきてかなりの好課題
THE　二段　って感じでした。

最後にトライしたのがワシントン倶楽部。
トポにはこう書いてありました。
手をいかにすいつかせるか。笠間ボルダーの真骨頂。
見た目は効きそうなカンテを使って登るのですが。。
その効きそうなカンテがほとんど持てないカンテで。。
あまりに持てなさ過ぎて笑うしかなかったです。（笑）
ちなみについているグレードは２級ですが、１級でもいい気がします。。

今回さわった課題はどれも素晴らしい課題です。
しかも御岳、小川山、瑞牆より空いてるし暖かいです。

オススメなので良かったら行ってみてくださーい！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日はめっちゃ寒いね。。。
こんな日は登ってあったかくなりましょう！

さて木曜日20時からはビギナーⅡスクールが絶賛開催中です(^^♪

4級前後をガンバってる方を対象にスタッフがスクール要素満載で、
1時間付きっきりでお相手しますよ！

参加費はかからないので、お気軽にご参加くださ～い(*ﾉωﾉ)

WEEKLY課題も新しくなっています。

今週はちょっぴり難しめになっていますがコンプリート目指してガンバ！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんばんは！　わたなべです。

今日も寒いですね。

最近の朝晩の冷え込みが身体に堪えます・・・。

皆さん、寒さに負けずクライミングをがんばりましょう！( ｀ー´)ノ

さて、

『WEEKLY課題』が更新されてます！

今週は、日曜日の夜から奥の壁のホールド替えが始まるので、

A～Fまで全部手前側にぎゅっと集まってます！

でもちゃんとFまでありますよ♪

是非トライしてくださいね～！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は寒いね～。
最近少し暖かかったから、今日の冷え込みにはちょっとビックリ( ﾟДﾟ)
みんな体調管理しっかりとね！

さて本日、大人気商品ロックソックス＆ロクスノ最新号入荷しました！

小さいサイズが売り切れていましたが、今なら全てのサイズがありま～す。
こちらは履いてみれば普通の靴下とは全く違う事に気付きますよ。

更にクライマーのバイブルと言えば、こちら↓
『ロック＆スノー』入荷です。

読み応えバッチリな特集もあり、トポが掲載されているロクスノは人気になるので、
売り切れる前にお早目に！！！

今日はここまで！！！
おしまい。

こんにちは。

山と渓谷社よりロック＆スノーの最新号が届きました！

今回は、30年前に登攀禁止になった奥多摩の岩場、御前岩がまた登れるようになり
再開までの記事や岩場の注意事項とトポが載っています。
ルートクライマーは必見です！！

そして昨日、念願のクラッシュパッドを購入して頂いたお客様。
顔出し不可という事でこのマスク姿。笑
これからマイパッドでどんどん外岩行って下さいね！！

　

久しぶりにBODYCAREを受けました。

寒さのせいと、課題にやられ
捻挫癖のついた足首とヒザが壊れ気味だったので、
診てもらいました。

山中先生は、スポーツトレーナーもしているので、
ケガの話も早いです。
色々なスポーツ選手の身体を診て来てるのでしょう。

症状を伝えると、【その】原因をすぐに理解し、
原因を探ってくれます。

でも、

怪我している幹部は、めちゃくちゃいたいです！
普通のマッサージと思っている方！
違いますので、※ご注意を。

あ～、でも、普通のマッサージもやってくれますから、
怪我してなくてもご安心を( ˘ω˘ )

こんな笑顔で！施術してたとは・・・・
イタイって言ってるのに(*_ _)

結果、足首の軽い肉離れ、全治3週間だそうです。
捻挫の箇所はカチカチに固まってるので、
まだまだ時間が掛かりそう・・・

年内は、今日を含めてあと4回来ていただきますので、

気になる方は是非一度。

普通のマッサージは気持ちいいらしいですよ( ◠‿◠ )

おわり