日曜はヨガ！！

ウエストロック府中店では、

 

毎週日曜日の

 

11時

15時

18時

の３回、ヨガ教室をやっています＼(^o^)／

 

写真の組み体操の扇の端の人っぽい恰好の女性が、

インストラクターのHiromi先生です！！

 

今日は、Hiromi先生の秘密メモを発見！！

 

首を痛めがちなクライマーの為に書いたメモらしいです。

 

首（頸椎）だけに負担がかかってしまうと首を痛めやすいらしいです。

背骨に乗っけてあげるような感じで乗っけると良いらしいです。

 

詳しくは、Hiromi先生に聞けば教えてくれます(‘ω’)

 

ヨガ教室、今日はもう終了してしまいましたが来週も開催予定です！！

もしかしたら、首の傷めない方法のような豆知識も聞けるかも！？

 

興味がある人は是非是非ご参加を(´▽｀)

 

ではでは！！

ギョギョギョ。

スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

本日、出勤前に、

 

御岳に行って来ました(´▽｀)

 

朝御岳です。

 

朝御岳は、とてもすがすがしくなんだか気持ちが良かったです(￣▽￣)

 

途中、日が差してきてかなりいい感じに・・・

 

しかし、早起きの為・・・す・・こし・・ね・・

 

 

 

ｚ

 

ｚ

 

ｚ

 

ｚZZZ

 

(_ _)zzZ

 

 

 

 は！！

 

ゴシゴシ！

;つД｀)

 

 

・・・・あ、えっと

 

そう、それから常連のSさんとも遭遇！！

はじめ７時に着いた時には、

僕と僕の友達とSさん、計３人しかいなくてかなり登りやすかったです！！

 

もし、休日行きたいけど、混むのやだしなー(´･ω･｀)

って人は朝御岳オススメです！！

 

 

あ、そうえいば！

来週末は、ウエストロック企画の「湯河原幕岩ボルダリングツアー」があります。

 

只今、参加者募集中！！

外岩行ってみたいけど、、、

どうすればいいわからない(;´･ω･)

って人にオススメです！！

是非是非ご参加ください＼(^o^)／

 

おわり。

 

おまけ↓

Sさんとジムで再会！笑

 

 

こんにちは！

本日スポルティバの各モデルが入荷致しました。

入荷したのは、ソリューション　ソリューションウーマン　フーチュラ　ジャッカル　ミウラー！

 

その中でもイチオシは、こちらジャッカル

足入れが良く癖の無いモデルなので、初めての１足としてもオススメです！
また外岩やマルチピッチ等でも使えるオールラウンドモデルです。

そして最近人気のフーチュラ！

ノーエッジを使った最新モデル。
ダウントゥーモデルなのに足入れがソフトで履きやすいです！
デザインもカワイイので女性の方にもオススメです！

気になった方は是非ウエストロック　プロショップまで！！

 

今週はやります！！

 

ウィークリー！！（週課題）

 

先週は、ホールド替え後だったのでお休みでしたが、

今週はばっちしやります！！

 

しかも今週のＦ（一番難しい課題）は、

めずらしくアルバイト佐々木君の課題！！

かなり手ごたえがある課題です(‘ω’)ノ

是非、やってみてください！！

 

おわり。

 

・

・

・

・

・

これでおわりだと味気ないので！！

 

オススメの商品をひとつご紹介！！

 

ウイングマン！！

なんともカッコイイ名前のこれは、

外の岩場で並べたマットの隙間をカバーしたり、

マットが厚すぎてシットスタートがやりにくい時に使ったり、

突き出した岩や木などの障害物をカバーできる便利なサブマットです！！

 

気になったひとは、

是非ウエストロック府中店へ(*´ω｀*)

 

こんどこそ、おわり。

 

 

おまけ↓

只今、磨き中・・・・

完成をお楽しみに・・・・ふふふ・・・

こんばんは！

スタッフわたなべです。

 

さて、

本日は水曜日！

ということで、

府中店では恒例の「ビギナーⅡセッション」を開催しました！(^^)/

ビギナーⅡセッションは、6級、5級ぐらいの課題を頑張っている方を対象に、

毎週水曜日20：00から開催してます！

 

ホームページのイベントカレンダーには、その他のセッションの日時も掲載しているので、

興味のある方は是非チェックしてみて下さい！

 

まだ参加したことが無い方は、是非一度参加してみてはいかがでしょう？

みんなで同じ課題に取り組むのってすごく面白いですよ！(´▽｀)

 

「ビギナーⅠセッション」ではちょっと物足りなくなっちゃった。。。

って方も、是非是非ご参加お待ちしております！( ｀ー´)ノ

 

 

 

おまけ

 

11月は・・・

 

挟まって抜けなくなっちゃった人・・・です。

 

・・・。

よいしょ・・

 

よいしょっと

 

「さあ、僕と一緒に外（岩）に行こうよ！！」

 

ということで、

この前、ブログで紹介したファイブテンの「アッセント」を手に入れたＡさん！

 

いい笑顔！(´▽｀)

 

これで、外岩に行きまくりですね！！

 

ちなみにもう１足だけ残ってます。

 

気になる方はお早目に！！

 

その他、アプローチシューズもいくつか揃えてあります(‘ω’)

よかったら見に来てくださーい

 

ではでは！！

 

おまけ↓

新壁に課題追加しましたー

是非やってみてくださーい＼(^o^)／

チョリギョ！

スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

 

昨日はお休みをいただいて、

 

友達と山に行ってきました(´▽｀)

 

「伊豆ヶ岳」という埼玉にある山です。

伊豆にあるわけではなく、

なんだか、その山から伊豆が見えるから伊豆ヶ岳というらしいです(‘ω’)

 

途中、こんなテンションが上がる鎖場があったり、

 

安政２年から続くカフェがあったり、

 

山頂でケーキを作って食べたり、

 

他にもいろいろあったけれど、

とにかく、雨にも降られず怪我もなく、

楽しかったです(*´ω｀*)

 

 

ん？

・

・

・

・

！？

 

おわり。

ギョギョギョ！
スタッフの鱸です(´_ゝ｀)
ギョ！

はい！魚はここまで！

チョリース(‘ω’)ノ
白いメガネのスギちゃんだよ！
今日は珍しく府中店でブログを書きます。

さ～て。今日は何の日？

『阪神タイガース記念日』
1985年（昭和60年）のこの日、プロ野球の阪神タイガースが
西武ライオンズを日本シリーズで破り、リーグ分立後初の
日本一になったことを記念して、タイガースファンが制定。

だってさ。
みんな知ってたかな？
スギちゃんは全く知らなかったよ。
これで大人の階段一つ登ったな！

そろそろ本題にいきますね。
本日、日曜日は毎週恒例のヨガ教室。
11月のテーマは『コア＆バランス』　です。

身体の中心部を意識しながら動き芯を強くしっかりしていきましょう。

今日の様子をちょっとだけ載せますね。
　
う～ん。これだけしっかり教えてもらってワンコイン（￥500)って凄いな(；ﾟДﾟ)
※ウエストロックの会員様限定です。

ヨガに興味ある方は是非ご参加下さいね！
23日（日）は先生の都合によりヨガをお休みさせていただきます。
お間違えの無いようによろしくお願い致します。

この後も21時まで元気モリモリ営業するので、
みんな遊びにきてね＼(^o^)／

ギョギョギョ！

スタッフの鱸です(´_ゝ｀)

 

ギョ！

ファイブテンのアプローチシューズ「アッセント」が、

４０％offで８７４０円になってる！

これは買いだギョ！！

 

ギョギョ！！

プラナの「Stretch Zion Pant」が・・・

３０%Offで・・

１０８００円から３０%offだから・・・

 

とにかく安いギョ！！

 

ちなみにプラナの方は１１月１日～１１月３日まで限定！！

気になった方は是非お早目に！！

 

ではでは！

 

追記。。。（21：30）

気が付いたら、調布のブログのまるまるまるかぶりだったギョ。

許してギョ(´×ω×｀)

   こんばんは。

２Fのホールド替え完了致しました！！
今回はこーんな感じです！

じゃん。

今回も豪華セッター陣が、質の高い課題をセットしてくれました！
長いクライミング経験が生む独特のムーブが楽しめます！！
是非、みなさんトライしてみて下さいね！！