ギョギョギョ。

スタッフの鱸です。

 

 

ゴーヤです。

最近スーパーでよくお見かけするので買ってみました。

 

ゴーヤーチャンプルーを作ったのですが・・・

なんか、見た目がアレだったのでモザイクをかけておきました。

いや、味は良かったんですよ。

 

 

いやいや、ホントに旨かったですよ。

 

 

まぁともかくゴーヤはいろいろ栄養たっぷりで良い食材らしいです。

 

なんか体がだるくて登りに行く元気が無いって方は是非ゴーヤを食べましょう。

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は梅雨が本気だしてきてますね。
早く梅雨があけてくれないかな～。。。

さてこんな雨にも負けず、木曜日恒例のビギナーⅡスクールが
熱気ムンムンで開催されていますヽ(^。^)ノ

スタッフ『なっちゃん』の面白スクール目当てに沢山のお客様が
遊びにきてくれてますね(^^♪

6級、5級をガンバってる方は是非一度ご参加くださいね！
WEEKLY 課題もこの後、新しくなるので週末はWESTROCKへGO！！！！

今日はここまで！！！！
おしまい。

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は湿気が凄いね(;_;
髪の毛がウネウネしちゃう！

ってウネウネする髪がないわ！！！！！！！！！！！

 

さて本日水曜日と言えば、最近大人気のビギナーⅠスクールが開催されています。
今日は参加人数がとても多く、非常に盛り上がりました(´▽｀*)

写真に入りきらないくらいの参加者で、スギちゃん嬉しいわ(´ー｀)
毎週参加してくれてる女性陣は毎週上達していて、教え甲斐があります。

コツを踏まえて丁寧に教えているので、是非一度ご参加下さい。
みんなでワイワイ登るとあっという間に上手くなりますよ～！！！

今日はここまで！！！！！！！！！！！！！！！１
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

発売依頼、常に品薄状態が続いている大人気のシューズ『SKWAMA（スクワマ）』！

本日再入荷いたしましたー！

履き心地が非常にソフトで、足裏感覚とフィット感に優れたシューズです。

岩場やジム、前傾壁やスラブなど、状況を問わずオールマイティに高い性能を発揮！

横方向の剛性感を高めた新採用のテクノロジー「Sヒール」と、革新的なソールの構造により、

柔軟で安定した足づかいを実現したハイパフォーマンスモデルです。

 

お探しの方は是非ウエストロックまでー！(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日もナガモノを追加しました！！

グレードは１１Ⅾ！！

 

今回は１階です＼(^o^)／

 

是非挑戦してみてくださーい❤

 

 

ちなみに、クリフバーセールは府中店でもやってまーす(´▽｀*)

 

残りわずか！！

買い逃すな！！！！

こんにちは！
賞味期限が近いクリフバーがセールで￥285→￥150になりました！！！

まだ食べた事の無い方は、是非この機会に食べてみて下さいね！！

 

こんばんは！　わたなべです。

 

昨日に引き続き、またまた新しい壁に課題を追加しました！

5級と4級と2級、＆ながもの5.10ｃが追加されてまーす！(^^)/

是非皆さんトライしてみてくださいね♪

 

そして、

ZERO POINTからクライミング用ソックス「クライミングアンクルソックス」が登場です！

実はこのソックス、かなりの高性能！(ﾟдﾟ)

つま先とかかとにはポリエステルナノファイバーを採用し、靴内での滑りを抑え、素足に近い足裏感覚を実現。

逆に甲部は滑りを良くすることで、シューズの脱ぎ履きが容易に行えます！

さらには優れた吸水拡散性と、洗濯しても効果の衰えない抗菌、防臭機能も兼ね備えているかなりの優れもの！！

耐久性もバッチリとのこと！

 

いかがでしょう？

気になる方はウエストロックまで！(=ﾟωﾟ)ﾉ

ギョギョ。

 

２階にナガモノを追加しました。

グレードは『１０Ｃ』です。

 

わりとガバ多めです(´▽｀*)

強者はアップにどうぞ＼(^o^)／

 

あといくつかナガモノを足す予定なので少々お待ちくださーい(´ω｀*)

こんばんは！　わたなべです。

 

ホールド替えをしての初の週末。

本日もたくさんのお客様で新しい壁が盛り上がっておりました！(^^)/

 

そして、新しい壁にも課題追加してます！

3級のダブル□マークです。

これからもどんどん追加していくのでお楽しみにー！ヽ(^。^)ノ

 

日曜日はYOGA！！

 

本日のテーマは「ヴィンヤサフロー」！！

 

 

・・・・・

な、なんだか暗い、ヨガの先生とヨガ常連のPさん。。。

 

なんでも「ヴィンヤサフロー」はものすごく動くYOGAらしく、

今はそのYOGAに備えて精神を集中しているところらしいです(´_ゝ｀)

 

動いた後は深いリラックス効果が期待できるらしいです！！

 

気になった方はこのあと１５時からのYOGAに是非ご参加くださーい❤

１８時からもやってまーす

 

受付はWESTROCK府中店へ！！