こんちわ

最近の楽しくエクササイズ！という流行り乗っかり、
バランスボードを店内に設置していますので、紹介したいと思います。

こんな感じの棒と板で作られていて
この上に乗っかりバランスをとるだけ( ﾟДﾟ)　シンプル

楽しくバランス感覚を身に付ける事ができて、
トレーニングを続けていると！！！

 

うぃぃぃぃぃぃ～～～！！！！！

こんな太ももが手に入るかもしれません。

おわり

 

こんにちは！　わたなべです。

 

昨日まで開催していた「STONE CIRCUIT2017 Season1」！

今回も100名近くと、たくさんの方が参加して下さいました！

参加して下さった皆さん、ありがとうございました！m(__)m

 

リザルトも発表されてますので、ホームページや、店内掲示で是非ご覧になって下さい！(^^)/

 

そして、今回の課題はしばらくテープを残しておきますので、

この3日間に来れなかった方は是非トライしに来て下さーい！！(^o^)／

こんばんは！　わたなべです。

 

ストーンサーキット絶賛開催中！

今日もたくさんの方がトライしに来てくれてます！！

ストーンサーキットは今日が最終日なので、

まだの方はぜひぜひ参加しに来てくださーい！(^^)/

 

そして、

昨日の閉店間際にもまた出ました、大当たり！！

おめでとー！(^o^)／

まだまだ景品は残っているので、こちらもお楽しみにー！

こんばんは。

最近スラックラインの事を知ろうとあれこれ調べていて、
そもそもスラックラインはどうやってはじまったのかを調べてみました。

スラックラインの発祥は1960年代アメリカのヨセミテのチェーン歩き。
特にヨセミテのCamp4という場所で長期滞在していたクライマーが、
休養日や暇つぶしとして使い古したロープやクライミングギアを使って
スラックラインを楽しんでいたようです。

1980年代にはクライマーがバランストレーニングやパフォーマンスとしてとして行い、
「スラックライン」と称されたそうです。

2000年代後半にヨーロッパで盛んになり、ドイツのギボン社の幅広ラインとお手軽設置ラチェットでさらに火がつくいてそして日本にもその波がきたそうです。

やっぱりクライミングと共通点があったんですね。
今後もいろいろ調べよっと。

府中店のスラックラインエリアは東京の他ジムではなかなか体験できない長さや高さ広さがあります！！
しかも下には比較的安全に遊べるように、分厚いマットもご用意してあります。

明日は土曜日！！スラックラインスクールの日！！
14：00～　1回目
16：00～　2回目
スラックライン初めての方、また初めたばかりの方の為のスクールですので是非ご参加ください！！

 

チョリース(*ﾉωﾉ)
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日も寒いね！
明日夜、雪が降るかも！？とか言ってるけど、マジで勘弁して|дﾟ)
インフルエンザも流行ってるらしいので、みんな予防はしっかりね！！！

さて本日もストーンサーキット開催しております。
写真に入りきらないほどの参加者でジム内が熱気で溢れてます！

明日まで開催するので、まだ参加されてない方は是非明日ご参加下さい(^^♪
面白課題てんこ盛りですよ！！！

終わった後の運だめし(≧◇≦)
なぜかちびっ子達が当たる確率が高いのが毎回不思議です( ;∀;)
　

まだ当たりが残っているので、運試しだけでもいいので参加してね（笑）

 

おまけ。
木曜日恒例のWEEKLY課題が新しくなってます。

ストーンサーキット課題もWEEKLY課題もあるので、
週末はWESTROCKにみんな集合！！！！！！！！！！！！！！！！！

 

今日はここまで！！！
おしまい。

ちわ

今回もすばらしい温泉情報をお伝えしたいと思います。

先日、城山へクライミングへと行ってきました。

ぽこちん大魔王（12ｄ）核心を見つめるTOM

天気は最高でしたが、寒いのなんの！
ここの岩場でこんなに寒いのは初めてかも(◎_◎;)

テント泊だったのですが、
大寒波の影響でまともに寝るが出来ませんでした。

 

さて、
温泉はというと
こんな感じの所(=ﾟωﾟ)ﾉ　華の湯【弱アルカリ単純泉】

日帰り入浴を行っている旅館ですね。
500円で入れます。

なぞのオブジェクトが入口に・・・・

お風呂は全て「ヒノキ」で作られており
湯船の底までヒノキが敷いてあり、とても暖か味のある温泉でした。

少々狭いところでしたが、貸し切りだったので問題なし(=ﾟωﾟ)ﾉ
真から温まる事ができました。　あざ～す！
また行きたいと思います。

　

PS

城山セッキ―

おわり

 

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

 

今日は昼間暖かかったけど、日が落ちてから急に寒くなりましたね。
週末雪が降るかも！？と天気予報で言ってましたが、マジで降らないでほしい！！！

 

さて本日は、月に一回の不定期開催日です！
こちらは21:00～22:00までみっちり1時間、ヨガをワンコインで（¥500）できますよ。

今月のテーマは肩甲骨剥がしです。
ヨガをやる前に参加者の肩甲骨の状態を撮らせていただきました。
before

 

1時間後これだけの差がでました( ﾟДﾟ)
after

個人差はあると思いますが、これはすげーな(´ﾟдﾟ｀)

2月はまだ開催日が未定ですが、決まり次第告知するので
皆さんHPを要チェックしてね(´▽｀)

今日はここまで！！！
おしまい。

 

こんばんは！　わたなべです。

 

STONE CIRCUIT2017 Season1、本日より開催でーす！(^o^)／

初日からたくさんの方に参加していただいてます！

ありがとうございまーす！！

 

終了後の福引チャンスでも、

ぞくぞくと豪華賞品！！が当たっております！(‘ω’)

( ﾟДﾟ)

 

ストーンサーキットは20日（金）まで！

明日も明後日もたくさんのご参加お待ちしておりまーす！！

 

 

こんばんは！　わたなべです。

 

いよいよ明日から『STONE CIRCUIT2017 Season1』in 調布

開催しまーす！

1月18日（水）～1月20日（金）までの３日間！！

好きな１日を選んでエントリーできます。

期間中に出現する7級～1級の２５課題に制限時間２時間のセッション方式で挑戦！

採点はセルフジャッジで行いますので好きな時間にトライ可能です！！

ウエストロック会員様なら誰でも参加可能です(´ω｀*)

課題は黄緑色のテープで貼ってあります?

 

ぜひぜひたくさんのご参加お待ちしてまーす！！(^^)/

チョリース(=ﾟωﾟ)ﾉ
白いメガネのスギちゃんだよ！！！

今日は昨日より暖かいね！
週末かなり冷え込むそうなので、体調管理はしっかりと！！！

さて本日はミドルセッション珍しくスギちゃんが代打で開催(´▽｀)
　
ミドルセッションは初参加のSさんもかなり強くなっていてビックリ(；ﾟДﾟ)

Nさんも見違えるほど強くなっていたので、嬉しい限りです!(^^)!

今日の課題はトポに残して置くので後でやっておいてね！

たまに違うところでセッションすると楽しいので、また緊急代打するかも！？

 

今日はここまで！！！
おしまい。