こんばんは。
今日はめっちゃ風強いですね。
みなさん吹き飛ばされない様にして下さいね！

今日はキャンパシングボードについて書こうと思います。
まずキャンパシングボードとは、クライミングのトレーニングに使う道具の事です。

こちらがキャンパシングボードです。

こちらを使用する事でどんな動きのトレーニングになるかと言いますと
主にデットポイントのトレーニングに効果的です。
（デットポイントとは一瞬無重力状態作り、次のホールドを取りに行くことです）

ただし、完全に疲労が回復した状態で、なおかつストレッチ等の入念にアップをしてから行います。
疲労がたまっている状態だとケガをしますので気を付けてね！
またハードなトレーニングになりますので中級以上の方にオススメします。

トレーニング方法は、ボードにぶら下がり、片手ずつ順番に出して上まで登ります。
最初は無理をせず、つらくない所まで登りましょう。
本当に少しずつ距離を伸ばして行きましょう。

だんだん登れる様になったら、次のステップがありますので、
その時はスタッフに声かけてくださーい(^O^)／

やり方がわからない場合はスタッフに聞いてね！！

こんにちわ！
ちゃポリタンが気になって仕方ないスタッフ高橋です！
食べたい！

さて、
本日も素敵なお客様に来ていただきました！

某有名大学に通っている
4人の仲良しボーイたちです！

常連様のお二人が
本日もうお二人を連れて来てくれました！
ありがとうございやす！

みんなでスポーツなんて素敵！

みんな4年生なので
今が一番遊べる時期！
こういう時は恋とかスポーツとか遊びとか
恋とかを頑張る絶好の機会！！
みんなでまたボルダリングをしに来てね！

次は恋人と一緒に…お待ちしてます！なんつって！

本日府中店はお休みをいただいています、
調布店は最高に営業中です！

みなさんお待ちしてます！
でわでわ！

こんにちわ！

最近ヨナナスが気になってしょうがない
スタッフ高橋です！

さて、
冬が優しく包み込む本日
みなさまいかがお過ごしでしょうか

本日当店い初めて訪れてくれたナ〇ちゃん！
お母さんに
キッズ用クライミングシューズvenga(ベンガ)を
買っていただきました！ありがとうございまーす！

とにかく今日は一日中ウエストロックにいてくれたけど
その体力とやる気は宝石です！

それがあれば
ぜったい上手くなるからまた来てね！
待ってます！

そして！

顎でクライミングシューズを持ってるのは
常連様のイ〇クさん！

顔は写さないで！と言われたので
こんな感じになりました！
ウーン！顎がいい！

本日FIVE　TENのモカシムオンサイトを
ご購入いただきました！

強いイ〇クさんも
ファイブテンのエッジを手に入れたら
どこまで強くなるのか…！こちらとしても楽しみです！
いつもありがたーす！

そしてそして！

以前にもお伝えしましたが
12月13日(金)御岳の清掃イベントを開催します！

みんなで一緒に御岳の有名課題を見回りながら
今年一年お世話になった岩場を綺麗にしませんか!!?

絶賛募集中ですので興味のある方は
是非お気軽にお尋ねください!!

こんにちわ！

俺を誰だと思ってるんだ！世界一の大泥棒だぜ！
ふーじこちゃーん！
どうも！スタッフ高橋です！

本日も同じ感じ…
昼暖かくて夜寒いですね！
最近風邪が流行ってます！
みなさん気を付けて下さい！

さてそんな今日この頃
みなさんいかがお過ごしでしょうか

こちらは常連さまのタ〇キくん！

昨日お母さんが無事出産して
妹が二人になっためでたいなか、登りに来てくれました！

なんだか意識が変わったのかな？！
ガツガツ7級を登ってくれました！

凄く元気で、よかったぞタ〇キ！
また来てね！

そして！

こちらもチビッ子！ナガ〇ニ兄弟です！

最近夕方良く来てくれてるお二人
兄弟で野球もやっていて
お兄ちゃんはエースのピッチャーだそうです！すごい！

最近クライミングにもはまってくれて
めきめきうまくなってるので
スタッフも熱が入ります！

クライミングも野球もガンバってね！

明日も夜21時までバリバリ営業しますので
みなさんお待ちしています！！

本日も気持ちのいい天気でしたね(^^)
12月でも日中これだけ暖かいと今年は暖冬なのかな！？
寒いのは苦手なので、このままだと助かるな～。

金曜日と言えばWEEKLY課題が新しくなる日ですね！

んっ？？？
WEEKLY課題ってなんだ？？？
と思ったあなた。

スタッフ杉浦がちょっとだけ説明するから良く聞いててね～。
ここはテストに出るから、『要チェックや！』　※世代が同じならわかるはず。。。

じゃあいっくよ～。
ウエストロックでは毎週金曜日に『WEEKLY課題』が出現！
こちらは1週間限定で紫テープ課題が貼ってあります。

A～Eの順に難しくなり、週によって難しさが変わったりするかも(゜o゜)

テレビモニター横に課題の場所が書かれた黒板があるので確認してみてね(^_-)-☆
分からない場合はお気軽にスタッフまで！！！

金曜日と言えば、この後20時からビギナーⅡセッションを開催します。
6級、5級を登られている方、楽しく上達しませんか？？？
今日はスギちゃんが待ってるよ＼(^o^)／

こんにちわ！
絶好調スタッフ高橋です！

本日も元気に営業中です！
そんななか、ロック＆スノーが本日届きました！

今回の特集は会心の登攀！
その字の通り数々のクライマーが
今までの人生の「思い通りのクライミング」を語ってくれています！

特に、先月セッションを開催していただいた
遠藤由加さんの記事は必見ですよ！！

その他は
アンナプルナ南壁ソロの28時間！
グリーンランド未踏の大岩壁！など盛りだくさん！

そんじょそこらの本屋さんには
残念ながら置いていないので
是非ウエストロックに登りに来たがてら
ご購入下さい！！

そして！
昨日もキッズセッションが行われました！

みんなそろってバードT！
かわいい！

毎週水曜日16時半から
キッズセッションを開催しています！
興味のあるキッズはとりあえず参加してください！！
きっと楽しいよ！

本日もセッションです！

 

調布店では
20時からビギナーⅠセッションです！

そしてそして！
府中店では本日始めての
20時からビギナーⅡセッションです！

ではでは！
お待ちしています！

 

 

 

本日も天気が良くて、比較的暖かい1日でしたね(^^)
でも朝晩冷え込みが厳しくなってきたので、
みなさん風邪をひかないように気を付けて！

ウエストロックにまたもやNEWアイテムが入荷!(^^)!
LA　SPORTIVA（スポルティバ）
Python（パイソン）

クライマーからの評価も非常に高く、価格とのコストパフォーマンスが非常に優れた1足です！
柔らかく、馴染みやすいのでダウントゥモデルとしては履きやすいシューズ。

LA　SPORTIVA（スポルティバ）
MIURA（ミウラー）

もはや説明不要のクライミングシューズかな！？
ソールは硬めでエッジング性能に優れており、細かいスタンスの課題等、強い武器となり得るモデル。
レースの締まりの良さと踵の納まりの良さは定評あり。
中級者でも使いこなせる高性能シューズとして人気が高い1足。

まだまだいくよ～！
MAMMUT（マムート）
RIDER CHALK BAG （ライダーチョークバック）

歯ブラシキャリングもついていて、厚手のフリース製ライナーなのでチョークアップもバッチリ！

あわせてこちらもオススメ！
MAMMUT（マムート）
Chalk　Ball

こちらも人気のチョークボールなので、是非1度試してみてね(^_-)-☆

この後20時からミドルセッションも開催致しますので、
5級、4級を登られてる方ご参加お待ちしてます！！！
楽しく上達していきましょう～(^o^)丿

こんにちは。

本日は、レディーススタンプカードを片手にやる気MAXのお２人をピックアップ！

NさんとHさん。
２人ともはじめてクライミングでしたが、
ガシガシ登って、なんと１日でスタンプ半分たまりました！(^O^)／スゴイ！！

こーんな感じでサクサクと完登してましたよー！
NさんHさんまたスタンプカードの続きをやりに来てくださーい！！
お待ちしてまーす＼(^o^)／

こんにちわ！

来年はディープパープル、ボンジョビ
そしてクラプトン、が来日する事を知りライブとか10年位見てないなぁと
しみじみしてるスタッフ高橋です！

さて、
本日もまた新しいクライマーが！！

ミ〇ちゃんです！
スラブを中心にがつがつ登っていました！

女の子らしい登り方でかわいかったよ！
また来てね！

そしてお次は！

ナ〇タさん親子です！

パパさんもめちゃくちゃがんばっていただきましたが
レ〇くんのクライミングはセンスが光りました！

ナイス！

ミ〇ちゃんもレ〇君も
毎週水曜日17時15分~
クライミングスクール要素満載の
キッズセッションを開催していますので
良かったら来てくださいね！！

明日からバシバシ営業する充電のため
本日府中店はお休みをいただいています！

 

調布店はガッツリ営業しています！

みなさんお待ちしてます！

本日も天気が良く気持ちのいい1日でしたね！
ちょっと寒いけど、クライミングで体を動かせばちょうどいい(^o^)丿

ウエストロックでは今日もみんなで楽しいクライミング！

ちょっとレスト中にブログの話をしたらこんなオモロイ写真(^^)
スタッフ杉浦が『ロック戦隊』と勝手に命名！

朝から夕方まで5人で元気MAXで登っていたので、
帰る頃にはヘロヘロでしたね(゜o゜)

初日から6級をクリアするツワモノも！！！

これだけ楽しんでクライミングをしてくれると、こっちまで楽しくなっちゃう!(^^)!
次回もみんなで遊びにきてね！！！

PS　　お仕事でタイに行っていたO森さんからこんなお土産を頂いちゃいました(^o^)丿
　　　　
　　　　スタッフみんなでいただきます！
　　　　O森さんご馳走様です(^O^)／